Стратегия тайм-аута существует с середины 1950-х годов, когда она была задумана как способ лишить ребенка доступа к развлечениям в качестве мягкого наказания. В течение следующих 60 с лишним лет форма и продолжительность рекомендуемого тайм-аута были изменены. на основе исследований и мнений экспертов, популяризированных британскими нянями по телевидению и оспариваемых сторонники позитивного родительского движения. Но по своей сути тайм-аут остается прежним. Речь идет о том, чтобы попросить ребенка исправить курс.
Несмотря на то, что основные рекомендации относительно тайм-аутов остаются довольно постоянными среди экспертов, родители часто идут на поводу. Гнев, лекции, кричать, чрезмерное время и отсутствие согласования в конце тайм-аута — все это может подорвать эффективность метода. Суровая правда заключается в том, что тайм-ауты могут работать, но многие родители делают это неправильно.
Суровая правда № 1: тайм-ауты не работают во время кризисов
Многие родители не чувствуют, что их дисциплина работает, пока ребенок не заплачет толстыми слезами опустошения. Это проблема.
Смысл тайм-аута состоит в том, чтобы отвлечь ребенка от стимула и помочь ему подумать о сделанном им выборе, из-за которого он оказался в тайм-ауте. Когда ребенок тает или чрезмерно эмоционален, он одновременно перевозбужден и не может осознать, что произошло.
Тайм-ауты лучше всего проводить, когда все спокойны — не только ребенок, но и родитель. Ребенка следует помещать в тайм-аут, когда он относительно спокоен, и он должен быть в состоянии объяснить, почему он здесь. Если они считают, что идут на непослушный шаг только потому, что родитель зол, они ничему не учатся, кроме того, почему им следует избегать родительского гнева. Это не способ научить нравственности. И в принятии правильных моральных решений весь смысл дисциплина.
Суровое доверие № 2: Тайм-ауты — это не изгнание
Многие родители считают, что вся цель тайм-аута состоит в том, чтобы убрать непослушных детей туда, где с ними никто не должен иметь дело. Но суть не в изгнании. Ребенку, проявляющему антиобщественное поведение, не помогает социальное изгнание из семьи. Лучшая техника состоит в том, чтобы держать их близко. Это означает, что когда родители устраивают перерывы, они должны держать своего ребенка в социальном месте, но поощрять его к размышлениям и тишине. Дети должны продолжать чувствовать себя частью семьи, а не удваивать мысль о том, что они вели себя так плохо, что их не должны видеть.
В конце концов, отправка плохо ведущего себя ребенка в другое место часто означает не столько помощь ребенку, сколько предоставление родителям некоторого пространства. И, конечно же, родителям иногда нужно пространство. Эта потребность сбивает с толку суть дисциплины, которая заключается в том, чтобы помочь ребенку развить понимание того, как делать просоциальный выбор перед лицом невзгод.
Суровая правда № 3: родители тоже должны получать тайм-ауты
Тайм-ауты, если все сделано правильно, могут помочь ребенку научиться регулировать свои эмоции. Но это становится намного сложнее, когда родитель, ставящий их в тайм-аут, демонстрирует плохое управление своими эмоциями. Вот тут-то и начинается родительский тайм-аут.
Дисциплина всегда лучше всего поддерживается с помощью спокойствие забота. Это чрезвычайно важно, потому что дети учатся вести себя в первую очередь, наблюдая за родителями. У родителя, который может на мгновение отойти в сторону и сделать несколько глубоких успокаивающих вдохов, ребенок научится делать то же самое. У родителя, который раздражается и реагирует гневом, будет ребенок, который будет делать то же самое. Таким образом, прежде чем давать ребенку тайм-аут, может быть полезно, если родитель возьмет его первым.
Суровая правда № 4: тайм-ауты не работают сами по себе
Тайм-аут — то есть отослать ребенка, пока не прозвенит таймер, а затем отпустить его — не будет эффективным, если это все, что делает родитель. Физический акт взятия тайм-аута — лишь небольшая часть общего процесса.
Процесс тайм-аута также должен включать легкое обсуждение, соответствующее возрасту. Это должно включать объяснение того, почему происходит тайм-аут, и исследование того, какие варианты поведения могли бы быть лучшими. Но даже после этого разговора родители должны подумать, не будут ли дополнительные естественные последствия, чтобы ребенок мог возместить ущерб. Эти возмещения могут включать в себя все, от извинений до уборки беспорядка.
Суровая правда № 5: Тайм-аут должен заканчиваться любовью
Самое суровое в этой правде о тайм-ауте заключается в том, что родители часто не хотят мириться со своим ребенком после тайм-аута. Но это просто способ разжечь бесконечные родительские обиды, которые вредны для всех.
Тайм-аут всегда должен заканчиваться поцелуем или объятием и подтверждением того, что ребенка все еще очень любят. Детям слишком легко усвоить ощущение себя плохим человеком. Просто потому, что тайм-аут не так груб физически, как порка не значит, что это психологически тяжело. Вот почему родители должны заканчивать наказание заверением в своей полной и безусловной любви.
Эта статья была первоначально опубликована на
