Слишком много экранного времени для детей может привести к проблемам со здоровьем спустя десятилетия: исследование

Чрезмерное экранное время в детстве а подростковый возраст давно связан с задержки развития, но новое исследование, опубликованное в Журнал общей внутренней медицины считает, что время, проведенное за экраном, может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. В новом исследовании исследователи обнаружили, что время, проведенное за экраном в детстве, является фактором риска ожирения, сердечных заболеваний и других нарушений здоровья во взрослом возрасте.

Команда наблюдала за 7105 детьми в возрасте от 11 до 18 лет в течение 24 лет с 1994 по 2018 год, чтобы проанализировать влияние экранного времени на здоровье взрослых. Участники заполняли анкеты в различные моменты в течение периода исследования, отвечая на вопросы например: «Сколько часов в неделю вы смотрите телевизор?» и «Сколько часов в неделю вы смотрите видео?"

Среднее базовое время у экрана — с точки зрения просмотра видео и телевидения — для детей составляло около 2,9 часа в день, и это время уменьшалось по мере их взросления.

В конце исследования исследователи обнаружили, что каждый дополнительный час экранного времени в день был связан с более высокими шансами на ожирение, большую окружность талии и диабет. Важно отметить, что предыдущее экранное время было связано с увеличением ИМТ во всех пяти контрольных точках исследования.

Исследовательская группа благодарит малоподвижный характер экранного времени как способствуя вероятности развития кардиометаболических проблем со здоровьем во взрослом возрасте. «Сидячий образ жизни вытесняет физическую активность и может привести к повышенному потреблению калорий с помощью таких средств, как реклама, продвигающая калорийные продукты (например, жареная пища, переработанное мясо, подслащенные сахаром напитки), — пишут авторы. «Бессмысленные перекусы во время просмотра телевизора или видео могут быть еще одним фактором». Они также добавили, что телевизионная реклама может привести к нездоровому поведению, такому как курение.

Результаты команды подтверждают более ранние выводы о том, что просмотр телевизора является фактором риска развития диабета, сердечных заболеваний и повышенного риска смерти от всех причин.

В исследовании не учитывались изменения в тенденциях визуальных медиа за десятилетия исследования, и только спрашивали о времени, проведенном за просмотром телевизора или видео, и не включали смартфон или планшет. Применение. Примечательно, что дети и подростки сегодня проводят намного больше времени у экрана для развлечения, в среднем почти восемь часов в день во время пандемии.

Кроме того, все данные о времени использования экрана в новом исследовании были предоставлены самими пользователями и поэтому могут быть неточными.

Команда также признала, что использование ИМТ для определения ожирения могло привести к искажению результатов, поскольку ИМТ не различает безжировую и жировую массу тела.

Однако исследование уникально тем, что оно наблюдало за участниками в течение нескольких десятилетий и представляло относительно инклюзивное население — почти половину из них составляли женщины, а 35% — цветные люди.

«Учитывая растущие тенденции использования экранного времени подростками, наши выводы имеют важное значение для политики и общественного здравоохранения. последствия, особенно в том, что касается разработки руководящих принципов экранного времени и вмешательств, ориентированных на молодежь», — написал авторы. «Руководящие принципы по экранному времени должны учитывать долгосрочные последствия и риски, связанные с чрезмерным экранным временем, как показано в нашем исследовании».

Молоко остается свежим до 63 дней благодаря новому процессу удаления бактерий

Молоко остается свежим до 63 дней благодаря новому процессу удаления бактерийРазное

Скорее всего, вы никогда не плакали из-за пролитого молока, но если вылить его на хлопья вашего ребенка, запер твоего ребенка в стеклянном ящике эмоций в нескольких случаях. Но благодаря Брюсу Эппл...

Читать далее
Как научить ребенка хорошему вкусу в музыке

Как научить ребенка хорошему вкусу в музыкеРазное

Следующее было написано для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу Th...

Читать далее
Дети тянутся к детским лицам так же, как их матери

Дети тянутся к детским лицам так же, как их материРазное

Когда вы стали родителями, вы, вероятно, подумали, что это только вопрос времени, когда они посмотрят на вас большими щенячьими глазами и спросят: «Папа, можно мне щенка?» Что ж, новое исследование...

Читать далее