Чем больше рабочих мест протестировать четырехдневную рабочую неделю, начали появляться результаты относительно того, как такой сдвиг влияет на бизнес и работников. Многие исследования были положительными — работники сообщают о том, что они не менее продуктивны или даже более продуктивны, счастливее и способны делать больше вещей вне работы, но впереди еще много данных. Последнее открытие из одного опроса заключается в том, что сотрудники, которые переходят на сокращенную рабочую неделю, используют значительную часть своего свободного времени, чтобы выспаться. Вот почему это здорово.
Во-первых, люди, перешедшие на четырехдневную рабочую неделю, не проводят весь выходной, дремля в форте из одеял. Скорее всего, работники, перешедшие на 32-часовую рабочую неделю, спят в среднем 7,58 часа каждую ночь, согласно новому исследованию Социолог и экономист Бостонского колледжа Джульет Шор. Этот дополнительный сон составляет почти дополнительный час сна каждую ночь по сравнению с тем, что они регистрировали при традиционной 40-часовой рабочей неделе. То есть, одним словом, существенно.
Шор опросил 304 работника 16 компаний в США, Австралии и Ирландии, которые участвуют в шестимесячном испытании сокращенной рабочей недели, проводимом некоммерческой организацией. 4-дневная рабочая неделя по всему миру. Ее предварительные данные показали, что работники с четырехдневным графиком не только больше отдыхали, но и видели улучшение различных показателей благополучия и производительности, таких как баланс между работой и семьей и жизнь удовлетворение.
«Меня не удивило, что люди стали немного больше спать, но я был удивлен тем, насколько сильными были эти изменения», — сказал Шор. Блумберг. Она также отметила, что повышение показателей благополучия и производительности может быть связано с дополнительным временем, проведенным во сне.
Такая корреляция имеет смысл, учитывая как известно, что лишение сна воздействует на сознание людей. Больше, чем туманная концепция просто плохого сна, люди считаются лишенными сна, если они спят менее семи часов каждую ночь. Процент людей ниже этого порога упал с 42,6% до 14,5%, когда они перешли на четырехдневный график работы. Это не маленькая перемена!
Однако пилотная программа полезна не только для рабочих. Через три месяца после запуска была опрошена 41 компания, участвующая в пилотной программе. изменение, и 88% респондентов заявили, что четырехдневная рабочая неделя работает «хорошо» для их бизнес. Кроме того, 46% респондентов указали, что производительность их бизнеса «поддерживается примерно на том же уровне», в то время как 34% заявили, что она «незначительно улучшилась», а 15% сообщили о значительном улучшении.
Поскольку изменения хорошо работают для большинства сторон, неудивительно, что 86% респондентов указали, что они будет «чрезвычайно вероятно» или «вероятно» рассмотреть вопрос о сохранении политики четырехдневной недели после суда заключил.
Укороченная рабочая неделя может быть особенно полезна для родителей, которые постоянно гонятся за качественным отдыхом. Хотя дополнительного сна от укороченной рабочей недели недостаточно, чтобы уравновесить 20 часов сна, которых упускают молодые родители еженедельно, это действительно сокращает дефицит, если вы можете освойте правильные лайфхаки, чтобы уложить ребенка спать столько, сколько вы хотели бы, чтобы они.
