Вероятно, у вас уже давно не было по-настоящему неловкого разговора с родителями. Но теперь, когда ты становишься старше, твои родители и родственники получают, ну, много старше, есть серьезные разговоры, которые должны состояться — те, которые не следует откладывать в сторону. Однако на этот раз вам, вероятно, придется стать тем, кто начнет — и, возможно, даже закончит — многие из них.
Наличие стареющего родителя может быть сложной и часто обременительной проблемой, особенно когда речь идет об уважении их независимости, а не о том, что для них лучше. Мы надеемся, что наблюдение за тем, как они медленно (или быстро) теряют свои способности, вызовет у них чувство сочувствия к старению и к новому. признательность за мелочи, которые вы считаете само собой разумеющимися (открытие банок, простые математические расчеты, приемлемая телевизионная тома). Но это также даст вам возможность заглянуть в собственное будущее.
Хотя идеального времени для этих трудных разговоров не существует, лучшее эмпирическое правило — лучше раньше, чем позже. Вы хотите, чтобы ваши близкие чувствовали себя за рулем важных жизненных решений. Хуже всего, если несчастный случай или внезапное ухудшение здоровья лишат их возможности принимать решения. Просто отметим, что эти разговоры редко, если вообще когда-либо, заканчиваются одним и тем же; они непрерывны и строятся друг на друге. Так что начните медленно и заложите прочный фундамент доверия и поддержки. Как только у вас появятся фактические данные и ответы, вы можете приступить к совместному планированию следующих шагов.
1. Разговор о физическом здоровье
Простое «Как ты себя чувствуешь?» можно легко отряхнуть. Поэтому вам нужно будет глубже изучить физическое здоровье ваших стареющих близких. Некоторыми подсказками, на которые следует обратить внимание, могут быть изменение режима сна, трудности с подъемом по лестнице, снижение аппетита или потеря ловкости. Знаете ли вы их состояние здоровья, какие лекарства они принимают, кто их врачи и как часто они посещают? Их общее благополучие должно стать бесконечным разговором, потому что от него будут зависеть результаты многих из этих разговоров.
2. Разговор о психическом здоровье
Подобно разговору о физическом здоровье как по подходу, так и по продолжительности, этот разговор может служить проверкой как их эмоционального, так и когнитивного состояния. Могут ли стареющие члены вашей семьи справляться с повседневными делами или они путаются, забывают (даже о тривиальных вещах) или расстраиваются? Испытывают ли они страх, неуверенность, неясность, депрессию, скуку или даже злость? Если вы видите значительные сдвиги в их характере или характере, вы знаете, что они будут развиваться по спирали, если их не остановить. Вы не врач (если только вы им не являетесь), но ваша работа здесь состоит в том, чтобы быть детективом и найти несколько полезных способов уменьшить эмоциональную нагрузку на членов вашей семьи.
3. Разговор о жилищных условиях
Дом, в котором когда-то жила нуклеарная семья, вскоре может стать невыносимым, если в нем продолжают жить только один или два пожилых человека. В следующий раз, когда вы заедете навестить внуков, поищите какие-нибудь контрольные признаки того, что их жизненная ситуация может быть слишком тяжелой, чтобы с ней справиться. Пренебрегают простым бытовым ремонтом? За газоном и садом не ухаживают? В холодильнике стало меньше еды? Почта накапливается? Это наглядные и осязаемые примеры, которые могут послужить поводом для разговора о будущих условиях проживания, в частности, о сокращении жилища до гораздо более удобного в управлении.
4. Финансовый разговор
Деньги — еще одна тема, которая заставляет людей чувствовать себя крайне некомфортно. Наконец-то пришло время открыть книги о финансах члена вашей семьи. Хорошим тестом будет попросить вашего пожилого члена семьи рассказать вам, откуда поступают его деньги (социальное обеспечение, пенсионные фонды, сбережения, инвестиции, клад). Они тратят больше, чем получают? Не переплачивают ли они за кабель, электричество или отопление? Попросите их составить бюджет и составить список всех своих расходов за год, просматривая их. налоги, чековые книжки и кредитная карта заявления. Если цифры, по крайней мере, не являются безубыточными, вам нужно будет заняться дальнейшим финансовым планированием.
5. Ожидания говорят
Управлять ожиданиями любимого человека часто становится еще труднее, если эти ожидания никогда четко не прописаны. И вы не профессор X, поэтому вам нужно узнать, чего именно члены вашей семьи ожидают от вас в свои более поздние годы. Они присматривают за этой свободной спальней в вашем доме? Как часто они ожидают увидеть вас и внуков? Возможно ли проживание с сопровождением? Знание этих ожиданий — единственный способ выяснить, что вы на самом деле можете им предложить. Это также, где муки вина может заставить вас перенапрячься. Если есть вещи, которые вы не можете сделать из-за времени, расстояния или других обязательств, которые могут негативно повлиять на вашу жизнь, Четко объясните, почему вы не можете их выполнить, и попытайтесь найти альтернативные методы управления этими ожиданиями. вместе.
6. Разговор о конце жизни
Это разговор, который все эти разговоры медленно кружили, как ленивая акула, играющая со своей едой. Столкновение со смертью, как собственной, так и близкой, может быть неприятным в хороший день и ужас в остальное время. Что еще страшнее, так это то, что вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно принять решение о жизни или смерти любимого человека. один, и вы понятия не имеете, чего бы они хотели — от сохранения жизни искусственными средствами до типа похорон/захоронения, которые они желание. Вот почему у нас есть живая воля. Вот почему у нас почти невыносимые, эмоционально истощающие разговоры; потому что один болезненный разговор сейчас причинит гораздо меньше боли, чем необдуманное решение в будущем.
7. Разговор о несбывшихся мечтах
Не позволяйте названию обмануть вас; на самом деле это может быть самым приятным из всех этих разговоров. Не в каждом разговоре должно быть мрачное и мрачное настроение. Есть ли какая-то мечта, которую ваши близкие все еще хотят осуществить, но им нужен пинок под зад или рука помощи, чтобы воплотить их в жизнь? Может быть, это путешествие, в которое они так и не отправились, или хобби, которое прошло мимо них. Что бы это ни было, сейчас самое время воплотить эти достижимые мечты в реальность. Это сблизит вас и ваших близких и позволит вам вести все эти разговоры, пока вы планируете что-то веселое.
Надеюсь, что благодаря всем этим трудным разговорам уважение, достоинство и забота, которые вы проявляете в ваши слова, ваши действия и ваши намерения чувствуют ваши близкие и видят ваши собственные дети. Помните, что эти переговоры также являются инвестицией в ваше будущее. Не откладывайте их.
Эта статья была первоначально опубликована на
