Ваш супруг не должен конкурировать с вашими детьми за ваше внимание. Но если они соревнуются, ваш партнер должен каждый раз побеждать. Это консенсус исследователей и семейных экспертов. «Я думаю, что на вопрос, когда отдать предпочтение партнеру, а не ребенку, лучше всего ответить «всегда», — говорит семейный терапевт. Раффи Билек, директор Балтиморский терапевтический центр. Как родитель троих маленьких детей, он признает, что этот совет противоречит здравому смыслу. «Вам нужно разработать всеобъемлющий подход к дилемме, а не пытаться сортировать каждую ситуацию каждый раз, когда она возникает».
Не поймите нас неправильно — вашим детям нужно ваше внимание, а вам — их. Исследовать о послеродовой депрессии предполагает, что неудовлетворение ранних потребностей младенца может привести к проблемам с привязанностью, тревогой и депрессией в более позднем возрасте. А когда отцы не участвуют, у их детей более низкий IQ, повышенный уровень ожирения и, как правило, более рискованное поведение в подростковом возрасте. исследования показывать.
Тем не менее, есть много свидетельств того, что родители, которые слишком вовлечены в жизнь своих детей, препятствуют развитию префронтальной коры их детей и делают их менее устойчивыми. Дети так называемых «вертолетных родителей», как и их безнадзорные сверстники, находятся в больший риск депрессии и тревога с возрастом. Итак, это баланс.
Исследования показывают, что семьи, которые могут найти золотую середину, в конечном счете становятся лучше, потому что дети растут, видя здоровые, любящие отношения между своими родителями. Мы не говорим, что только потому, что вы ставите детей выше брака, у вас будут нездоровые отношения. Но Билек и другие эксперты подозревают, что отношения становятся крепче, когда пары рассматривают друг друга как приоритет номер один.
Примечательно, что дети раннего возраста склонны персонализировать семейный конфликт, и считают, что когда их родители не ладят, это их собственная вина. Одним словом, вашему малышу все равно, если он будет вторым по значимости человеком в вашей жизни. Но ваш супруг может, и поэтому возникает жестокая ирония: многие родители, которые ставят своих детей на первое место, ожесточенно ссорятся из-за чувства маргинализации — и в результате травмируют своих детей. Кого вы действительно ставите на первое место?
Сьюзан Гронер, основатель The Parenting Mentor и автор книги Воспитание: 101 способ изменить свой мир, говорит, что один из способов полностью избежать этой проблемы — сделать жизнь менее беспокойной. Попробуйте отстраниться не только от своего напряженного графика, но и от плотного графика ваших детей. Вы будете удивлены, узнав, сколько времени у вас остается на то, чтобы выстроить отношения как с супругом, так и с детьми, — говорит Гронер, — когда в календаре всего на одну футбольную тренировку меньше.
«Если мы меньше планируем наших детей, у нас будет больше времени, чтобы побыть вместе как семья и как пара», — говорит Гронер.
Ави Кляйн, психотерапевт из Нью-Йорка, который специализируется на том, чтобы помочь молодым родителям сосредоточиться на своих отношениях, соглашается с Билеком и Гронером. Хотя убрать ребенка с первого места может показаться трудным, одно простое решение, которое предлагает Кляйн, состоит в том, чтобы не вставать на сторону своих детей в семейных спорах. Даже если вы считаете, что ваш супруг не прав, есть время и место, чтобы обсудить это.
Перед вашими детьми все выиграют от того, что вы выступите единым фронтом. «Они не будут обижаться на вас, ваши дети будут уважать вас обоих, и вы будете демонстрировать детям здоровое партнерство», — говорит Кляйн.
Эта статья была первоначально опубликована на
