Сосут ли они свои грязные пальцы после копания на заднем дворе или заходят слишком далеко со всем «грязным пирогом», дети едят грязь. Это означает, что родители проводят время, играя на свежем воздухе, выдергивая комья вещей из рук своих детей и вытирая их с детских лиц. Это нормально. Поедание грязи — не лучший вид. Но правда в том, что если земля не покрыта фекалиями животных или химическими веществами, почва безопасна для употребления. Фактически, здоровая порция необработанной грязи может содержать более одного миллиарда бактериальных клеток на грамм — всего лишь своеобразный микробный импульс, который необходим каждому здоровому ребенку, чтобы научить свою иммунную систему реагировать на реальные угрозы.
«Ваша иммунная система нуждается в обучении. Он должен постоянно работать и переворачиваться, и если ему не уделять такого внимания, это может вызвать больше болезней», — доктор Джек Гилберт, директор Центра микробиома Чикагского университета и соавтор книга Грязь хороша, сказал Отцовский
Кроме того, по крайней мере дети, которые едят грязь, вероятно, выходят на улицу. «Это полезнее, чем сидеть перед телевизором или iPad», — говорит Гилберт. «В целом, быть на природе на природе — хорошая идея».
Когда мы говорим о поедании грязи, мы обычно имеем в виду почву, состоящую из разлагающихся животных и растений, а также около 25 000 видов бактерий. Ни один из этих компонентов почвы не вызывает особого беспокойства с медицинской точки зрения. «Если вы здоровы, крайне маловероятно, что в почве есть что-то, от чего вы заболеете», — говорит Гилберт. — Но абсолютов не бывает.
Конечно, нет. Есть дети с ослабленной иммунной системой и открытыми ранами, которым, вероятно, не следует даже играть в грязи из-за боязни заразиться серьезными инфекциями. Газонные компании могут распылять опасные химикаты на почву, или ваш дом может быть построен на старой свалке или свалке медицинских отходов. Фекалии животных, спрятанные в высокой траве, могут содержать паразитов. Сама по себе почва может быть совершенно безопасной, но это не значит, что каждый ребенок должен есть каждый глиняный пирог. «Используй свой чертов здравый смысл!» — говорит Гилберт. «Если вы этого не сделаете, кто-то заболеет».
Однако при ответственном употреблении грязь может даже принести пользу для здоровья. Гигиеническая гипотеза, которую Гилберт подробно объясняет в своей книге, утверждает, что контакт с сельскохозяйственными животными, растениями, и многие из ключевых ингредиентов в почве могут снизить риск аллергического чихания, пищевой аллергии и кожных заболеваний. аллергии. Одно увлекательное исследование в журнале Педиатрия обнаружили, что дети, которые сосут большие пальцы и кусают ногти (по сути, оставляя кусочки грязи и миллионы бактерий в их рот регулярно) значительно реже, чем их сверстники, страдают от собак, кошек, плесени, пыли или травы аллергии.
Однако, несмотря на относительную безопасность грязи и потенциальную пользу для здоровья, Гилберт признает, что нет ничего плохого в хорошем мытье рук после игры на свежем воздухе. Вашим детям не нужно купаться в грязи, чтобы наслаждаться пользой для здоровья от игры и еды в грязи, говорит он. «Если вы не оттираете руки своим детям психотически и слишком усердно, нет ничего плохого в том, чтобы мыть их руки в теплой мыльной воде после того, как они поиграют», — поясняет Гилберт. — Это просто здравый смысл, верно?
Эта статья была первоначально опубликована на