Никто не хочет, чтобы его называли «враждебным» — особенно с точки зрения их стиль воспитания. Но враждебное воспитание — это гораздо больше, чем просто рутинное физическое наказание и беспорядочное или непредсказуемое наказание детей или изоляция детей на длительные периоды времени, когда они плохо себя ведут. Другие признаки того, что вы являетесь враждебным родителем, могут быть гораздо более тонкими, особенно когда речь идет о психологической враждебности. Мелисса Хьюи, доктор философии, профессор психологии Нью-Йоркского технологического института. И у вас может быть больше шансов увидеть себя в этих знаках, чем вы думаете.
Это проблема, потому что враждебное воспитание серьезно влияет на развитие детей. А недавнее обучение из Кембриджского университета и Университетского колледжа Дублина обнаружили, что маленькие дети, подвергшиеся враждебному отношению со стороны родителей, подвергаются значительно большему риску развития стойких проблем с психическим здоровьем. В частности, дети, подвергавшиеся жесткой дисциплине и другим формам враждебности в возрасте 3 лет, в 1,5 раза чаще имеют симптомы высокого риска психического здоровья к тому времени, когда им исполнится 9 лет, исследование более 7500 ирландских детей указано.
Здесь Хьюи выделяет два наиболее тонких признака враждебного воспитания и лучшие альтернативы для взаимодействия родителей и детей.
Враждебно настроенные родители кричат
Воспитание означает иметь дело со многими ситуациями — прерываниями посреди ночи, постоянным беспорядком, громким плачем и криком — которые приводят к тому, что мамы и папы вспыльчивы. Эти разочарования иногда вырываются наружу, и вы можете повысить голос. Или, даже если вы не раздражены, вы можете обнаружить, что кричать если ваш ребенок находится в другой комнате и вам нужно его внимание, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы подойти и спокойно выразить свои мысли.
Независимо от причины, бывают случаи, когда родители кричат. А когда крики становятся частыми, это проблематично на нескольких уровнях.
«Крик — это привычка, которую люди не обязательно связывают с враждебным отношением родителей, но он может иметь долгосрочные последствия для ребенка», — говорит Хьюи. «Крик может повредить самооценке ребенка, он создает напряженную обстановку в семье и является показателем того, что родитель потерял контроль».
Это также может вызвать тревогу у ребенка, потому что взрослый кричит на него, это страшный опыт, который может заставить его чувствовать себя небезопасным. Даже если ребенок не чувствует прямой угрозы, мысль о том, что его родитель не контролирует ситуацию может вызывать тревогу, вызывая подсознательные вопросы о том, можно ли положиться на этого родителя, когда нужный.
«Количество беспокойства и депрессии, которые испытывают маленькие дети, вызывает тревогу», — говорит Хьюи. «Дети процветают в спокойной обстановке, где родители сохраняют контроль. А если нет, ребенок будет волноваться, потому что в семье дисбаланс».
Враждебно настроенные родители используют сарказм
Конечно, можно использовать сарказм в забавных и юмористических целях. Но также легко задеть чьи-то чувства саркастическим комментарием, и люди часто используют сарказм как прикрытие для откровенной грубости. И хотя сарказм может причинить боль во взрослых разговорах, его разрушительная сила храповик, когда нацелен на маленьких детей, потому что они не полностью развили способность думать абстрактно. В результате они с большей вероятностью примут близко к сердцу даже самые шутливые саркастические комментарии, которые могут подорвать их самооценка.
«Если ваш ребенок находится в состоянии, когда он не может понять сарказм, это может быть расценено как враждебное воспитание. Так что я бы воздержался от этого, если вы не уверены на 100%, что ребенок может понять динамику сарказма», — говорит Хьюи. «Даже в этом случае родители хотят убедиться, что они не забрасывают своих детей саркастическими комментариями и не используют это как предлог, чтобы раскопать их».
Другими словами, сказать что-то саркастическим тоном, не направленное на вашего ребенка: «О, я просто люблю, когда подвал затапливает». — очень отличается от того, чтобы сказать: «Молодец, гений», когда ваш ребенок делает ошибку. Вместо этого Хьюи предлагает, чтобы родители общались с детьми четко и прямо и старались придать положительную окраску критике, например: «Это хорошее начало, но давайте попробуем сделать еще один шаг».
Сарказм, скорее всего, закроет ребенка или заставит его избегать или сдаться, вместо того, чтобы дать ему возможность принять положительное решение. Но четкое и мягкое исправление или перенаправление побуждает детей к участию. Это дает им путь вперед и позволяет родителям следовать коррекции с положительным подкреплением.
«Если вы не даете детям возможность [принимать правильные решения], у них не будет практики пробовать что-то новое или справляться с неудачами, когда они входят в реальный мир», — говорит Хьюи.
Как пресечь враждебное воспитание в зародыше
Скорее всего, у родителей, которые хотят стать менее враждебными, есть внутренняя работа. Родителю, который слишком много кричит, например, было бы полезно определить источник их злость и развивать привычки, которые помогают им сохранять спокойствие, когда их эмоции накаляются.
Будь то одиночный процесс или что-то под руководством терапевта, четко сообщите своему ребенку, что вы пытаетесь изменить свое воспитание. Поскольку крик и сарказм — это привычки, от которых бывает трудно сразу избавиться, объясните своему ребенку, что иногда вы можете ошибаться, а затем извинитесь, когда вы это сделаете.
«Здоровое воспитание требует уязвимости. Представлять себя человеком, который никогда не ошибается и никогда не совершает ошибок, опасно, потому что дети должны понять, что вы тоже совершаете ошибки», — говорит Хьюи. «Когда вы практикуете уязвимость, вы также учите детей тому, что они могут совершать ошибки, и вы даете им образец того, что делать, когда они ошибаются».
Рассматривая эти разговоры как диалог, в котором дети могут свободно задавать вопросы, вы можете помочь родителям понять, как их дети интерпретировали и перерабатывали враждебность. Это может также выявить некоторые другие их враждебные действия, о которых они не подозревали.
Родителям, которые проявляют враждебность, также предстоит постоянная работа по построению отношений. Потребуется время, чтобы наладить более позитивные отношения и чтобы дети исцелились от цикла враждебности-беспокойства.
«Лучший способ наладить более здоровые отношения — уделять ребенку значимое внимание», — говорит Хьюи. «Вместо динамики, когда вы взаимодействуете со своим ребенком только тогда, когда вы исправляете его или нуждаетесь в том, чтобы он сделал что-то, используйте частые возможности — даже всего 15 или 30 минут каждый день — чтобы позволить им выбрать занятие, а затем просто получайте удовольствие с ними."
Хотя перемены могут быть пугающими и трудными, тот факт, что игра и веселье являются двумя элементами роста, в конечном итоге оказывается довольно выгодным для всех участников.