Заводить друзей во взрослом возрасте совсем не просто. Когда вы добавите в уравнение детей, вы можете встретить больше потенциальных знакомых, но в то же время ситуация усложняется. Что делать, если ваш ребенок не может нарадоваться на своих одноклассников из дошкольного учреждения, а вы категорически терпеть не можете их родителей? Что, если они поначалу вам нравились, а теперь находят их эмоционально тяжелыми? Список можно продолжить.
Во многих случаях стоит поддерживать отношения вашего ребенка. Например, может быть, вы и родители ребенка не согласны по какому-то вопросу, но польза от дружбы детей перевешивает потенциальные риски. Вы можете смириться с этим ради них. Но когда отношения с другим родителем ложатся бременем на ваше психическое здоровье или вы беспокоитесь об их влиянии на ваше семьи, возможно, пришло время провести четкую границу — не только для вашего собственного благополучия, но и для примера, который она подает вам. Дети.
«Верьте в то, что, устанавливая свои собственные здоровые границы, вы будете делать то, что лучше для вашего ребенка в долгосрочной перспективе, «идя прогулкой» отдавая приоритет здоровым отношениям», — говорит он.
Этот разговор может быть непростым, но иногда он необходим для благополучия вашей семьи. Вот восемь явных признаков того, что пора расстаться с другим родителем, и как это сделать.
1. Вы переросли их
Дружба часто вращается вокруг определенного общего опыта или общего состояния жизни — например, наличие детей в одной спортивной команде или посещение одного и того же детского сада. «По мере того, как наша жизнь развивается и меняется, мы можем обнаружить, что у нас становится меньше общего с некоторыми друзьями и больше — с другими, и это нормально», — говорит психотерапевт. Шэрон Кэй О’Коннор. Помните: как и вся остальная жизнь, дружба может быть текучей и постоянно меняющейся. «Со временем некоторые дружеские отношения становятся ближе, а другие отдаляются или полностью исчезают».
2. Они истощают
Даже если вы не самый общительный и общительный человек, чувствовать себя утомленным каждый раз, когда вы проводите время с кем-то, вредно. Воспринимайте эту постоянную утечку энергии как знак того, что пришло время переоценить, служит ли вам дружба. Может быть, вас раздражает личность другого человека, а может быть, он всегда о чем-то беспокоится, и это беспокойство передается вам. В других случаях, говорит О’Коннор, ваши собственные жизненные обстоятельства — проблемы в браке, плотный график, ребенок, который не хочет спать — могут потребовать подведения итогов дружбы.
«Иногда родители могут чувствовать необходимость немного отказаться от общения в качестве формы заботы о себе», — говорит О’Коннор. «Если вы устали от дружбы, возможно, пришло время немного побыть в одиночестве».
3. Вы не согласны с их стилем воспитания
Большинство людей хотят для своих детей самого лучшего и соответственно воспитывают. Но это не значит, что вы должны соглашаться или подвергать себя этим методам. В соответствии с Грейс Дауд, терапевт из Техаса, вполне разумно прекратить отношения, если вы просто не можете отстоять подход другого родителя. Возможно, это не так уж и важно, когда ваши дети еще младенцы, и вы расходитесь во мнениях относительно того, должны ли они выкрикивать это в своей жизни. детская кроватка — эти вопросы не возникают, когда вы вместе, а ваш ребенок слишком мал, чтобы на него повлияли взгляды другого родителя. «Но если у другого родителя принципиально иной подход к дисциплине, и он разговаривает со своими детьми на способ, который доставляет вам или вашим детям дискомфорт, вы можете постепенно прекратить отношения», — говорит Дауд.
4. Ваши графики не совпадают
То же самое справедливо и в том случае, если разные подходы к воспитанию влияют на вашу способность проводить время вместе. Скажем, вы более сдержанны в расписании, но друг вашего ребенка хочет, чтобы он придерживался строгого режима приема пищи, перекусов и сна. «Нереалистично проводить время вместе, если ваши графики, отражающие ваш характер как родителя, не совпадают», — говорит Дауд.
5. У вас совершенно другие ценности
психолог из Чикаго Хармин Ахуджа говорит, что вы можете отказаться от отношений, если просто чувствуете, что другой родитель не ваш «тип». Да, разнообразие — это хорошо, как для вас, так и для ваших детей. Но имейте в виду, что ценности человека влияют на его поведение, в том числе на то, как он взаимодействует с вашими детьми. Пандемия — отличный пример. Если у других родителей разные взгляды на важные для вас вопросы, и вы беспокоитесь об их влиянии на ваших детей, когда они стареют, возможно, пришло время положить этому конец. (И это может быть само собой разумеющимся, но, конечно, вам следует подумать о прекращении дружбы с родителем, который не относится серьезно к здоровью вашего ребенка.)
6. Отношения не сбалансированы
Отношения — это улица с двусторонним движением. Конечно, они не всегда полностью равны, но для того, чтобы отношения работали, обе стороны должны вносить свой вклад. В соответствии с Кендалл Филлипс, лицензированный профессиональный консультант из Техаса, полный дисбаланс в отношениях с другим родителем — верный признак того, что пора прощаться. Например, другой родитель просит вас сделать многое для его ребенка, например, возить его на футбол каждую неделю или устраивать игровые встречи, но никогда не предлагает сделать то же самое для вас. Если вы постоянно чувствуете, что вами пользуются, вы можете отказаться от отношений.
7. Вы беспокоитесь о безопасности
По словам Филлипса, самое важное и очевидное время подумать о «расставании» с другим родителем: когда вы беспокоитесь о безопасности своего ребенка. Например, может быть, у родителя есть взрослые, которых вы не знаете, в доме, когда вы подвозите своего ребенка, или они кажутся не такими ответственными, как вы были бы со своим ребенком. Если вы не чувствуете себя комфортно, отправляя ребенка в родительский дом, обязательно примите меры, чтобы прекратить отношения.
Как прекратить дружбу
Если вы решили, что пришло время прекратить отношения, у вас есть два варианта: позволить им провалиться или быть откровенным. В ситуациях, когда вы просто этого не чувствуете, Филипс предлагает просто проводить меньше времени с другим человеком.
«Быть менее доступным для кого-то, кто обижает или обижает, — это хороший и простой способ начать строить границы», — говорит она. В качестве бонуса: может быть, ваша дружба укрепится, потому что вы проводите меньше времени вместе, поэтому все эти негативные факторы менее очевидны и разочаровывают.
Вы также можете вести небольшие беседы с другим родителем, когда возникает ситуация, требующая установления границ. Скажем, вы приглашаете другого ребенка на мероприятие и говорите другому родителю, что им нужно отправить определенную сумму денег.
«Если они этого не сделают, сообщите родителям, что ребенок либо не сможет перекусить, либо в следующий раз вы запланируете свидание, не связанное с затратами», — говорит Филлипс. Если родитель не слушает или не соглашается, вы можете с уверенностью решить не приглашать его на следующую встречу.
И если вы просто не чувствуете себя в безопасности или комфортно рядом с другом, не считайте себя обязанным объясняться. Как говорит Philips: «Не забывайте о своем ребенке и делайте все, что вам как родителю нужно сделать, чтобы вы и ваш ребенок были счастливы, здоровы и в безопасности».
Эта статья была первоначально опубликована на
