Дети с СДВГ и их родители часто преследуют одни и те же основные цели: чтобы ребенок был успешным в школе, дома и во всех других сферах жизни. Но совместный путь к достижению этих целей может быть непростым из-за различий в восприятии родителями и детьми своей ситуации, а также из-за сбоев в общении.
«Причина, по которой я написал свою книгу, Что ваш ребенок с СДВГ хочет, чтобы вы знали, потому что я видел, как дети говорили мне одно о жизни с СДВГ, а родители говорили мне совсем другое», — говорит Шэрон Салин, Psy. Д, клинический психолог из Нортгемптона, штат Массачусетс. Например, родители могут чувствовать, что дети не прилагают усилий, если их оценки низкие или их импульсивный контроль плохой, в то время как дети чувствуют, что изо всех сил стараются достичь этих целей, но они просто еще не могу. «Я хотел сократить разрыв, чтобы улучшить общение», — говорит Салин.
Ошибки, особенно когда речь идет о воспитании детей, могут превратиться в возможность лучше понять друг друга. При осознании этих трех распространенных ошибок можно превратить их в продуктивные способы взаимодействия с детьми. у которых есть СДВГ и улучшение общения, и заставить всех тянуть в одном направлении к общему цели. Лучшее общение также может помочь детям почувствовать себя сильнее, поскольку родители признают усилия, которые они прикладывают, что, в свою очередь, может
Ошибка №1: Ожидание совершенства
Последовательность является ключом к воспитанию ребенка с СДВГ. Родители должны соответствовать своим ожиданиям и тому, как они реагируют на ребенка в различных ситуациях, чтобы способствовать эффективному общению. Кроме того, они должны признавать последовательность в усилиях ребенка, когда они вместе работают над достижением целей.
«Одна из вещей, которые случаются с детьми с СДВГ, заключается в том, что так много внимания уделяется конечному продукту, но упускается из виду процесс его достижения», — говорит Салин. Но «дело не в том, чтобы все время делать правильно». Вместо этого она рекомендует искать и ценить моменты, когда ребенок прилагает усилия для выполнения задачи или достижения цели.
Постоянное подчеркивание того, что дети должны прилагать максимум усилий, помогает детям справиться с задачей воспитания установка на рост. «Многие люди с СДВГ имеют фиксированное мышление, — говорит она. «Они верят, что их сильные и слабые стороны не изменятся, — отмечает Салин. Без замены этой точки зрения на мышление, более ориентированное на рост, дети «не смогут добиться прогресса в том, чтобы отличаться от других так, как им самим хотелось бы».
При установке на рост проблемы и разочарования не являются постоянными препятствиями на пути к успеху. Вместо этого они дают возможность усердно работать, осваивать новые навыки и становиться устойчивыми, даже если желаемый результат не достигается. Например, с установкой на данность ребенок может подумать: «Я не могу получить пятерку за тест по орфографии, потому что я никогда раньше не получал пятерку ни за один из них. Орфография всегда будет сложной». Но с установкой на рост они могут подумать: «Я буду учиться столько, сколько смогу. Я знаю, что если буду усердно работать, то получу лучшую оценку, даже если это не пятерка».
Родители могут подавать пример. Например, может быть, цель вашего ребенка состоит в том, чтобы каждый вечер убирать свою тарелку со стола, и он делает это пять раз в неделю. Вместо того, чтобы твердить о двух ночах, когда они этого не сделали, отметьте усилия, которые они приложили, и отметьте дни, когда они очистили свою тарелку. Поощрение, которое может заставить их чувствовать себя способными продолжать работать для достижения цели последовательно очищать свою тарелку каждый вечер.
Ошибка №2:Экономия на похвале
Салин заметила общую тему, когда спрашивала детей с СДВГ и их родителей о балансе положительных и отрицательных отзывов, которые ребенок регулярно получает: «Цифры, которые я слышу от родителей? Один позитив на 10, 20, а то и 25 негативов в день. Если я спрошу у самих детей, то это еще выше», — говорит она, и на каждый положительный отзыв приходится 30 или даже 40 негативных комментариев.
Все эти негативные отзывы наносят ущерб, приводя к негативным разговорам с самим собой, что может повредить самооценке и психическому здоровью детей. «Вот такой дисбаланс в мозгу. Этот негативный голос такой громкий», — говорит она. «Позитивный голос, интуиция, та часть, которая любит себя, действительно нуждается в большем количестве удобрений».
Некоторые эксперты не рекомендуют родителям прямо хвалить своих детей, отмечает Салин. «Им кажется, что дети становятся зависимыми от людей, которые их одобряют, и сами себя не одобряют», — говорит она. «Для меня это имеет смысл, но в случае нейроотличных детей они уже слышали о себе столько негатива к тому времени, когда им даже 7, то, что они слышат особую похвалу, когда они делают что-то, чем можно гордиться», помогает противостоять негативным сообщениям, которыми их часто бомбардируют, — говорит Салин.
Эта похвала не всегда должна быть грандиозным праздником с тортом и воздушными шарами, но она должна быть конкретной. Иногда это может быть так же просто, как «дай пять» и «отлично выполнил домашнее задание!»
Ошибка № 3: Оставлять детей в стороне от принятия решений
Салин говорит, что детям с СДВГ тяжело, когда их исключают из процесса принятия решений родителями. «Они могут отключиться, когда родители испытывают стресс в ситуации типа «мой путь или шоссе».
На детей с СДВГ очень часто возлагают чужие ожидания в отношении поведения, даже в том, что им чрезвычайно трудно сделать. Чтобы дать им необходимое облегчение от чувства, что они не имеют права голоса, Салин рекомендует найти способы, чтобы мнение вашего ребенка учитывалось при принятии вами решений. Сотрудничество с вашим ребенком таким образом помогает ему «почувствовать, что у него есть шкура в игре», — говорит Салин.
Например, вы можете подумать, что вашему ребенку нужно проснуться за час до того, как он должен быть на остановке школьного автобуса, но ваш ребенок может настаивать на том, что получаса достаточно. Попробуйте учесть мнение вашего ребенка, сказав: «Вы можете проснуться за 45 минут до автобусной остановки, если встанете с постели самостоятельно и будете готовы к автобусу вовремя. Но если что-то из этого не произойдет, вам нужно будет проснуться на час раньше». Даже если оговоренное время не работает В первый раз вы можете предложить им второй шанс, если они прибудут на 15 минут раньше на автобусную остановку три дня подряд. неделя.
Воспитать ребенка, научившись справляться с его невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью, может быть непросто, но важно Чтобы помнить одну ключевую вещь, Салин говорит: «Мы все делаем все возможное, используя ресурсы, которые у нас есть, в любой момент времени. момент».
