В водоемах всегда было что-то неосязаемое терапевтическое. Помимо того, что это забавные места для рыбаплавать, лодка, или просто посмотрите, мультисенсорный опыт восприятия того, что называется «голубыми пространствами», может творить чудеса с психикой. И теперь появляются доказательства, подтверждающие некоторые из этих анекдотических предположений исследователей. начали связывать положительный детский опыт в голубых пространствах с улучшением психического благополучия в совершеннолетие.
Опубликовано в Журнал экологической психологии, исследование, основанное на данных из 18 стран, показало, что взрослые с лучшим психическим здоровьем чаще сообщали о проводили время, играя в прибрежных и внутренних водах и вокруг них в детстве, и они, как правило, чаще посещали естественные места, когда они получали старшая.
Исследователи собрали ответы от более чем 15 000 участников, которых попросили вспомнить свой опыт голубого космоса как можно раньше, когда им было 16 лет. Записывалось, как часто они посещали синие пространства, насколько локальными были эти пространства и насколько комфортно их родители чувствовали себя, когда они играли у воды.
Стремясь лучше понять, как детские впечатления от природы связаны с благополучием в дальнейшей жизни, геодезисты также спросили о недавнем контакте как с зелеными, так и с синими зонами за предыдущие четыре недели и о психическом здоровье за последние две недели.
И с учетом того, что польза от пребывания в голубых пространствах распространяется и на взрослую жизнь, родителям было бы разумно уделять еще больше внимания уроки плавания и безопасность на воде классы.
«Настройки воды могут быть опасны для детей, и родители правы, когда проявляют осторожность. Это исследование предполагает, однако, что поддержка детей, чтобы они чувствовали себя комфортно в этих условиях и развивались такие навыки, как плавание в раннем возрасте, могут иметь ранее непризнанные преимущества на всю жизнь», — соавтор исследования. Доктор Линн Мартин Об этом говорится в сообщении Европейского центра окружающей среды и здоровья человека Эксетерского университета.
Чтобы проверить согласованность взаимосвязей между опытом голубого космоса и психическим благополучием в разных странах и культурах, были протестированы четыре альтернативные концептуальные модели. Модель ассоциаций была одинаковой в разных странах, что привело исследователей к выводу, что связи, обнаруженные в исследовании, могут быть повторяющимися.
Поскольку опросы, подобные тому, что лежит в основе этого исследования, носят весьма субъективный характер и основаны на детских воспоминаний, необходимы дальнейшие лонгитюдные исследования, чтобы подтвердить достоверность этих идеи. Но это достаточно надежное начало, и если этого достаточно, чтобы помочь вам оправдать семейную поездку на пляж, то вам будет больше энергии.