Спросите группу родителей, какие стиль воспитания является лучшим, и ответы будут одновременно страстными и разнообразными. Представление вопроса в группе Facebook или родительском субреддите — это ракетное топливо для раздела комментариев. Гораздо легче найти консенсус относительно того, каких стилей воспитания следует избегать, и воспитание в яичной скорлупе занимает первое место в этом списке.
Воспитание в яичной скорлупе — это новый ярлык для того, что психологи обычно называют авторитарное воспитание с 1960-х годов. Эта концепция представляет собой игру на идее о том, что детям приходится постоянно «ходить по яичной скорлупе», потому что поведение их родителей крайне непоследовательно, непредсказуемо, а иногда и слишком резко или взрывоопасно.
Например, окружение ребенка может показаться нестабильным, если однажды вечером у него возникнут проблемы из-за того, что он не поужинал, а на следующий вечер ему будет сделан строгий выговор за то, что он ест слишком быстро. Изменяющиеся и произвольные ожидания и резкая реакция заставляют их чувствовать, что они ничего не могут сделать правильно.
«Когда мы находимся рядом с непредсказуемыми и изменчивыми людьми, мы как будто испытываем ощущение ходьбы деликатно, чтобы не сломать оболочки под нами, хотя это невыполнимая задача», — говорит педиатр. психолог Келси М. Латимер, доктор философии «Что касается родителей из яичной скорлупы, независимо от того, что делают дети, их часто и несправедливо считают неправыми».
Как люди становятся родителями из яичной скорлупы?
Очевидно, что родители не собираются становиться родителями из яичной скорлупы. И хотя нет однозначного объяснения того, почему у родителей развиваются непредсказуемые и враждебные привычки, есть несколько общих причин.
«Родители, которые склонны реагировать таким образом, сознательно не выбирают такую модель реакции», — говорит Латимер. «Возможно, у родителя вспыльчивый характер, и он не знает, как здорово сдерживать свои эмоции; они могут быть реактивными, а не активными; или они могут постоянно подавлять свои эмоции, что может привести к взрыву на другой стороне».
Латимер указывает на основные расстройства настроения или расстройства личности как на возможные факторы, способствующие воспитанию детей из яичной скорлупы. Но для многих людей эти привычки — это приобретенное поведение и эмоциональные раны из собственного детства, которые им еще предстоит преодолеть.
«Некоторые родители из яичной скорлупы воспроизводят цикл того, что произошло в их семье», — говорит она. «Мы часто учимся строить отношения с самого начала. фигурки крепления в нашей жизни, которые являются нашими основными опекунами. Если мы, будучи детьми, стали «ненадежно привязаны» из-за непредсказуемости наших родителей или опекунов, то мы склонны повторять эти модели».
Воспитание в яичной скорлупе вредит детям – очень сильно
Одним из наиболее распространенных последствий воспитания яичной скорлупы на детях является чрезмерная бдительность. Эти дети постоянно действуют, реагируя на «бей, беги» и «замирай», потому что они редко чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы ослабить свои защитные механизмы. Но эти реакции должны срабатывать лишь изредка, и постоянно находиться в таком приподнятом, напряженном состоянии нездорово ни психически, ни эмоционально.
Когда люди находятся в этих системах в течение длительного времени, это может привести к эмоциональному расстройству. Выгореть, при котором они становятся истощенными, подавленными, раздражительными и изолированными. Развивающиеся дети также могут стать отстраненными и недоверчивыми, если их домашняя обстановка определяется нестабильностью родительского воспитания.
«У детей мы можем видеть сонастройку с окружающими — они часто оглядываются по сторонам, чтобы «читают» лица окружающих и пытаются предугадать, что произойдет и как им следует отвечать. Это отрезает их от собственного восприятия мира и заставляет смотреть на мир через угрожающую призму», — объясняет Латимер.
Она связывает подозрительность и тревогу, которые родители из яичной скорлупы вызывают у детей с недоверием. Дети, чьи родители являются яичной скорлупой, могут ухудшить свою способность доверять, если они не смогут положиться на своих опекунов в удовлетворении их основных потребностей, одной из которых является безопасность. Кроме того, воспитание яичной скорлупы может фактически увеличить риск развития у детей тревоги и депрессии, которые может проявляться в неспособности хорошо спать или есть, а также в снижении способности справляться с самой простой жизнью. вызовы.
Восстановление доверия со своими детьми
По словам Латимера, у родителей, которые осознают свое нездоровое поведение и то, как оно влияет на их детей, есть надежда. Восстановление этих отношений основано на самосознании, искренних извинениях и изменении поведения.
Все начинается с извинений, когда вы набрасываетесь, делаете слишком резкий выговор или действуете непоследовательно. «Я видел, как родители использовали эти моменты, чтобы вовлечь и установить связь со своим ребенком и укрепить связь. Когда родитель наклоняется и говорит: «Мне очень жаль; Мне не следовало этого делать», — эти слова могут быть очень целительными», — говорит Латимер. «Однако очень важно не просто «оправдать» такое поведение или спрятать его под ковер».
Она предлагает после извинений поговорить с ребенком, побудив его рассказать, как плохое поведение повлияло на него. Они могут не захотеть сразу открыться, если не считают своего родителя безопасным человеком, поэтому руководство квалифицированного терапевта, вероятно, будет частью процесса восстановления яичной скорлупы. родители.
«Главное здесь также в том, чтобы не повторять одну и ту же ошибку или шаблон снова и снова — это показывает, что извинения на самом деле ничего не значат», — говорит Латимер. «Если вы как родитель изо всех сил пытаетесь регулировать свои эмоции, вы неплохой человек. Но вам, скорее всего, понадобится помощь профессионала, который поможет разобраться в основных факторах воспитания детей из яичной скорлупы».
