Будь то телевизор, iPad или смартфон, ученые в новом исследовании подтвердили, что время, проведенное перед экраном, меняет то, как растет и функционирует мозг ребенка — часто в худшую сторону.
Но, возможно, самый удивительный вывод, который можно было сделать в результате более чем двух десятилетий исследований, заключался не в многочисленных значительных рисках для развития, связанных с экранное время. Самой большой сенсацией стало то, что, несмотря на эти хорошо задокументированные негативные последствия, исследователи не советуют родителям останавливаться. Скорее, они признают, что родители не могут загнать технического джинна обратно в бутылку.
«Невозможно запретить детям использовать цифровые устройства, интегрированные в их повседневную жизнь», — автор исследования Хуэй Ли, доктор философииОб этом рассказал профессор Педагогического университета Гонконга. отеческий.
Скорее, Ли и его коллеги ставят более практический вопрос в новом метаанализ исследований опубликовано сегодня в журнале
Экранное время вредит детскому мозгу
Чтобы выяснить, как время перед экраном влияет на мозг маленьких детей, Ли и его команда проанализировали 33 нейровизуализационных исследования. исследования более чем 30 000 детей в возрасте до 12 лет, поскольку большая часть зрительного и языкового развития происходит до затем.
Они обнаружили, что влияние экранное время было отрицательным, значительным и приводило к определенным последствиям, включая дефицит внимания, контроля над импульсами, исполнительных функций и общего когнитивного функционирования. Некоторый исследования включенные в метаанализ, показали, что время, проведенное перед экраном, может привести к снижению уровня связности мозга и даже затруднить его рост.
Можно сказать просто: использование телефона формирует мозг вашего ребенка.
Хотя не было убедительных доказательств того, что какой-либо тип технологий полезнее для здоровья, пользователи планшетов были найденный иметь худшие навыки решения проблем. И, конечно же, было показано, что «интенсивное использование медиа» потенциально влияет на обработку зрительной информации и области высших когнитивных функций.
«Можно сказать просто: использование телефона формирует мозг вашего ребенка», — объясняет Ли.
Тем не менее, родителям не нужно корить себя за то, что они позволяют своим детям что-то есть. экранное время. Хотя наш мозг наиболее «податлив в детстве», Ли отмечает, что «пластичность — это свойство на всю жизнь». процесс, и наш мозг продолжает меняться и адаптироваться на протяжении всей нашей жизни в ответ на наши опыты».
Другими словами, не волнуйтесь. Несмотря на то, что их развивающийся мозг хрупкий, последствия экранного времени не высечены в камне, и у детей есть достаточно времени, чтобы создать те части своего мозга, которые могут пострадать от этого.
Экранное время не так уж и плохо для детей
Несмотря на все эти негативные результаты, было проведено шесть исследований, которые продемонстрировали, как технологии могут оказывать положительное влияние на развитие ребенка. Например, один изучать показали, что цифровые устройства могут улучшить способность к концентрации и обучению в лобной доле мозга. Другой данные предположили, что видеоигры могут улучшить исполнительные и когнитивные функции детей.
Ли считает, что учёным следует больше узнать о том, как отточить эти положительные результаты, потому что технологии никуда не денутся.
Цифровая грамотность — важнейший навык для детей, растущих в современную цифровую эпоху — в мире, наполненном технологиями.
Положительные исследования показывают, что необходимо устанавливать границы с детьми и технологиями, открыто говорить о контенте, который они потребляют, совместно использовать устройства с родителями и контроль во время индивидуального использования технологий — это конкретные способы стимулировать здоровый уровень цифровой грамотности среди дети. «Цифровая грамотность — важнейший навык для детей, растущих в современную цифровую эпоху — в мире, наполненном технологиями», — добавляет Ли.
Вместо того, чтобы возлагать всю ответственность на родителей, чтобы выяснить, как безопасно проводить время перед экраном, Ли и его команда рекомендуют что правительства, политики и ученые инвестируют в дополнительные исследования о том, как семьи могут использовать технологии, чтобы вырастить более здоровых и счастливых детей. Дети.
В конце концов, родителям не придется выбирать между воспитанием детей со здоровым мозгом и воспитанием детей, которые не отстанут в быстро развивающемся цифровом мире. Мысль о воспитании ребенка с меньше серого вещества в их мозгу может быть более абстрактным, чем забота о воспитании ребенка, который не умеет разбираться в GPS или о том, как искать информацию в Интернете, но один результат не обязательно лучше другого. Такие эксперты, как Ли, пытаются выяснить, как обеспечить детям и то, и другое.
Родителям может показаться, что каждую неделю публикуется новое паникерское исследование относительно экранного времени. Но команда Ли подчеркивает, что эта тема все еще нуждается в дальнейшем исследовании, особенно в том, как внедрять инновации. технологий, чтобы они способствовали здоровому развитию, а также как выявлять ранние признаки технологий и вмешиваться в них. появляется зависимость. До тех пор они уверены только в одном: ожидать, что дети перестанут пользоваться устройствами, — это необоснованный вопрос, но есть некоторая надежда на требование более безопасных технологий для детей и способов их использования. это.