Наблюдать, как ребенок по костяшке пальцев копает по ноздрю в поисках золота, довольно мерзко. Гроссер все еще размышляет о том, что вы не знаете, где в конечном итоге окажется слизь и в какой степени ваш дом покрыт слоями этой массы. Учитывая это, неудивительно, что родители часто так решительно настроены избавиться от этой привычки. Интересно, что путь к потомство без пика представляет собой своего рода буддийский коан: чтобы заставить ребенка перестать ковырять в носу, перестаньте пытаться заставить его перестать ковырять в носу.
Это может вызвать определенное беспокойство у некоторых родителей, которые могут беззвучно кричать: Разве это не вредно для их здоровья !? Ну нет. Не совсем. На самом деле есть очень мало доказательств что ковыряние в носу вредно, если оно не связано с глубокими и очень редкими психологическими состояниями, такими как желание съесть несъедобное (pica) или патологическое ковыряние в носу (rhinotellexomania). Родители могут быть уверены, что невмешательство в нос не подвергает детей риску. Однако это угрожает нижней части диванных подушек.
Один из способов решить проблему выбора - помочь ребенку развить подходящий способ ковыряться в носу (в собственной ванной, вымытыми и высушенными руками и только после того, как высморкались). «При необходимости они аккуратно удаляют всю оставшуюся слизь салфеткой, а затем снова моют и сушат руки», - объясняет психиатрическая медсестра-эпидемиолог Дж. Люси Бойд, которая знает из таких вещей.
Одна из причин, по которой этот метод работает, объясняет Бойд, заключается в том, что он борется с желанием ребенка делать что-то запрещенное. Кроме того, необходимость ковыряться в носу в ванной комнате сложна и, честно говоря, не стоит усилий. «Ребенок перестанет делать это по привычке, так как продолжать это делать - слишком сложно», - говорит Бойд. «Но при необходимости они смогут удалить слизь».
И, честно говоря, иногда это обязательно нужно.
В то время как посещение туалета делает поведение вне поля зрения семейного психотерапевта Джоанны. Ньюфилд считает, что это даже лучше, когда родители избавляются от него с помощью «избирательного внимания», также известного как «выборочное внимание». Игнорирование.
«Когда мы игнорируем негативное поведение, мы фактически исправляем его», - объясняет Ньюфилд. «У детей наблюдается негативное поведение, требующее внимания, поскольку они ищут внимания родителей или их реакции».
Но дело не только в том, чтобы просто закрывать глаза. Дети должны заранее понимать, что произойдет. Им нужно быть на одной волне и понимать, что они не получат того внимания, которого так жаждут, когда направят свой указательный палец в сторону мозга.
«Родители должны тогда сосредоточиться на том, что их ребенок делает правильно, и хвалить их за это», - говорит Ньюфилд. Это может включать ковыряние в ванной или комичный и громкий дуть в салфетку - все, что согласовано как лучший способ. «Дети скоро поймут, что они привлекают внимание родителей за положительное поведение, а не за такое поведение, как ковыряние в носу».
Психиатр д-р Дениз Диксон из Службы психологии здоровья Саффолка кратко излагает шаги: вероятнее всего, и придумают лучшую замену или «положительную противоположность». Затем родители могут свести к нулю свои похвалы, чтобы сделать их максимально эффективными. эффективный.
«План игры состоит в том, чтобы установить таймер как минимум на 10 минут после выбора наиболее проблемного времени дня, когда возникает нежелательное поведение», - говорит Диксон. «Каждый раз, когда этот ребенок демонстрирует положительную противоположность, родитель будет щедро хвалить, конкретную, восторженную и включающую прикосновение».
Например, дай пять или объятие отлично подойдут. В частности, потому что в их руках не будет козявка.
«Это творит чудеса», - говорит Диксон.
