Вот анекдот: как ты Гарантирую, что у тебя еще будет немного волос осталось к тому времени, когда тебе исполнится 60? Ответ: Начните с большого. На самом деле, по данным Фонда медицинского образования и исследований Майо, большинство парней теряют от 50 до 100 волос каждый день. В этом нет ничего страшного, если ваша кожа головы прорастает достаточно, чтобы заменить их. Однако в течение вашей жизни несколько событий могут помешать этому циклу роста, в результате чего ваша голова теряет больше прядей, чем растет. Фактически, 85 процентов мужчин испытывают некоторые выпадение волос к 50 годам. Мы спросили Марка Глашофера, доктора медицины, сертифицированного дерматолога, специализирующегося на выпадении волос, о некоторых распространенных причинах выпадение волос у мужчин.
ПОДРОБНЕЕ: Отцовский путеводитель по генетике
1. Андрогенетическое облысение
Есть 200 генов, которые регулируют различные аспекты ваших волос, от жесткости до цвета и кудрей. А также возраст, в котором вы его теряете. Это наследственное заболевание, обычно известное как облысение по мужскому типу, поражает до 50 миллионов мужчин и может начаться уже в подростковом возрасте. Облысение по мужскому типу, которое часто характеризуется залысинами в форме буквы М на голове, связано с уровнем тестостерона. «Это наиболее частая причина выпадения волос у мужчин, в основном из-за генетики», - говорит Глашофер. «В основном, у некоторых мужчин волосяные фолликулы более чувствительны к тестостерону, что приводит к истончению и облысению». (Говоря более техническим языком, DHT, a производное тестостерона, связывается с волосяным фолликулом и сжимает его, делая невозможным рост здоровых волос, согласно американскому исследованию облысения. Ассоциация.)
2. ваша диета
«Когда я впервые вижу пациента, первое, что я хочу исключить, - это дефицит железа», - говорит Глашофер. Недостаток минералов в организме (также известный как анемия) может привести к ломкости или истончению волос. Еще Глашофер ищет: низкий уровень биотина, витамина B12 и цинка. Тем не менее, «если вы не придерживаетесь какой-то действительно дурацкой диеты или действительно ограничиваете то, что вы едите, большинство мужчин, вероятно, получают достаточно того, что им нужно для роста здоровых волос».
3. Сильный стресс
Чтобы уточнить, «мы не говорим о паршивых поездках на работу», - говорит Глашофер. Сильный физический стресс, такой как операция или болезнь, или эмоциональный стресс, такой как потеря работы, может привести к состоянию, известному как телогеновый отток. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, человек может потерять до 70 процентов волос в течение нескольких месяцев. Причина: «Такой сильный стрессор может вызвать сдвиг в цикле образования волос в организме, что приведет к их дополнительному выпадению», - говорит Глашофер. «Хорошая новость заключается в том, что в течение примерно шести месяцев ваше тело будет повторно регулировать производство волос».
4. Alopecia Areata
Если вы когда-нибудь видели эти раунды, блестящие залысины На голове другого парня (или, может быть, на вашей) это может быть очаговая алопеция, заболевание, которым страдают 6,8 миллиона американцев. «Очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма начинает атаковать собственный волосяной фолликул, вызывая выпадение волос», - говорит Глашофер, страдающий этим заболеванием. «Это часто случается раньше, но мужчины могут испытать это в любой момент».
5. ваши лекарства
Некоторые лекарства, например те, которые используются для лечения депрессии, высокого кровяного давления и артрита, могут иметь побочные эффекты, связанные с выпадением волос. Даже нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, могут иметь побочный эффект от выпадения волос, но контекст важен, говорит Глашофер. «Я всегда спрашиваю пациентов, как долго они принимают лекарства и как недавно у них началось выпадение волос», - говорит он. «Если кто-то много лет принимает лекарства от кровяного давления, вряд ли это может быть причиной внезапного истончения волос».
Один лабораторный продукт, который определенно поможет ускорить процесс выпадения волос: анаболические стероиды. В случае маловероятной вероятности того, что вы почувствуете необходимость сократить физическую форму с помощью этих препаратов для наращивания мышц, знайте, что они сокращать волосяные фолликулы так же, как ваш естественный тестостерон при облысении по мужскому типу, но на этот раз гиперскорость. К счастью, решение простое: не принимайте их.
