‘Зима в помещении Олимпиада«Это простой способ проникнуть в ваших детей олимпийским духом, помогая им оставаться активными в помещении в холодные зимние месяцы. По сути, это серия олимпийских соревнований прыжки с трамплина, конькобежный спорт и фигурное катание, сформулированные как мероприятия для детей и играйте, не выходя из вашей теплой гостиной или кухни. Дети могут подражать спортсменам и событиям, которые они смотрят. телевидение, а вы можете притвориться типичным спортивный комментатор и используйте такие термины, как тройной аксель и коньки в ладоши. Кроме того, легко расширить "Игры", чтобы они занимали больше времени, создавая креативные, удобные для детей версии других мероприятий.
Время подготовки: Пятнадцать минут (больше, если вы изо всех сил)
Время развлечений: От 20 до 40 минут
Энергия, расходуемая ребенком: Существенный
Что вам нужно:
- Смартфон с олимпийской тематикой
- Пиджак и галстук, если хочешь по-настоящему одеться в стиле Майка Тирико.
- Бумага и маркеры для судейских карточек
- Лента для обозначения самого дальнего «трамплина»
- Вощеная бумага и резинки
Настраивать:
Начните с организации олимпийских «мероприятий» без присутствия детей. Я снова выбрал фигурное катание, конькобежный спорт и прыжки с трамплина, так как движения легко имитировать, и для них не требуется много оборудования. Для фигурного катания освободите место для катка, где будут проходить «упражнения». Вам понадобится площадка размером не менее 6 на 6 футов на гладкой поверхности - идеальным вариантом являются плиточные или паркетные полы - и на ней не должно быть никаких препятствий или мебели. После того, как вы освободите место, создайте судейские карточки. Напишите 1-10, каждое число на листе бумаги. Когда "выступление" по фигурному катанию завершено, судьи выставляют эти оценки.
Для конькобежного спорта вам нужен длинный коридор или большой участок комнаты, опять же с плиточным или деревянным полом, вокруг которого можно обозначить овальную дорожку. Создавайте полосы, используя ленту или предметы, которые не полетят, если их пнут. Убедитесь, что есть линия старта / финиша, а края / границы трассы четко обозначены.
И, наконец, есть два варианта прыжка с трамплина в зависимости от того, насколько комфортно вы позволяете детям прыгать с мебели. Они могут: а) спрыгнуть с дивана (трамплина и стартового стола) на ряд подушек, расположенных на полу (трамплин); или б) с маленького стула на пол или ковер. По сути, прыжок с трамплина - это просто прыжок в длину с места, но дети имитируют орла Эдди или настоящего современного прыгуна с трамплина. Если они прыгают на пол, отметьте изолентой три или четыре линии, чтобы можно было легко определить, кто прыгнул дальше, без измерения.
Когда события будут готовы, назначьте церемонии открытия. Нарисуйте на доске свое лучшее изображение олимпийского символа - моя в итоге выглядела как странная гроздь винограда - подчеркните олимпийскую тему и увеличьте громкость. Затем вызовите своих детей на церемонию открытия. Когда они войдут в комнату, представьте спортсменов и спросите каждого, как их зовут и какую страну они представляют.
Как играть:
Пришло время первого события - мы начали с фигурного катания. Во-первых, им нужно надеть «коньки» - отдельный лист вощеной бумаги, закрепленный вокруг щиколотки лентой или резиновыми лентами. (Здесь несколько быстрых инструкций.) Чтобы представить событие, я выбрала драматическую песню «My Heart Will Go On» из Титаник - и продемонстрировал, что нужно делать, имитируя катание на коньках во время исполнения песни. Моя жена назвала пьесу игрой и издевалась надо мной. Я явно делал выбор в пользу глупости, поэтому я быстро попытался, а затем полностью провалил «тройной лутц», за которым последовал ряд других неудачных ходов. (Мое столкновение с нашим журнальным столиком было вполне реальным, поэтому сначала не забудьте убрать ваш с дороги.) После того, как я рутина была закончена, судьи (дети) оценили мое выступление, и я получил предположительно исторический идеальный нуль.
Затем настала их очередь. Я позволил им выбрать свою любимую песню, и они вальсировали, прыгали и кружились по комнате, пока «Handclap» Фитца и истерик не закончился. Затем я поднял оценки, бурно аплодируя. Однако помните, что вощеная бумага на древесине или плитке может быть гладкой. Так должно быть. Просто убедитесь, что они осторожны при катании, чтобы вам не пришлось вызывать спортивных тренеров. Кроме того, вы можете провести церемонию вручения медалей в конце каждого соревнования или в конце всех Игр.
В любом случае, не снимая вощеной бумаги, переходите к овалу или дорожке для конькобежного спорта. Если вы создали дорожки, убедитесь, что на каждой на стартовой линии находится по одному фигуристу. Если вы этого не сделали, ничего страшного. «Масс-старт» - новое событие в этом году, так что просто поставьте всех в очередь. Перед тем, как они начнут, весело пройтись по конькобежному спорту наклониться, руки раскачиваться из стороны в сторону, коньки выскочить, чтобы они могли притвориться настоящими олимпийцами. Когда все будут на старте, объявите: «Готово, готово, вперед!» и гонка начинается. В зависимости от количества детей может быть интересно провести несколько заездов или провести быструю сетку, чтобы закрепить за собой троих призеров.
И, наконец, лыжный трамплин. Однако перед тем, как начать, убедитесь, что все снимают вощеную бумагу со своих ног - вам не нужны сломанные руки. Затем имитируйте прыгуна с трамплина, чтобы они имели представление о том, как должны выглядеть прыжки ⏤ не забудьте преувеличить движение руки (вниз и рядом с вами) и наклониться вперед. Попросите их попрактиковаться в движении несколько раз, прежде чем позволить им сделать несколько реальных попыток. Опять же, либо с дивана на множество подушек, либо со стула на ковер или пол. Если вы не хотите позволять им прыгать с чего-либо, отлично подойдет прыжок в длину с места. Иногда лучше перестраховаться, чем сожалеть. В любом случае, когда все почувствуют себя хорошо и комфортно, начинайте соревнование. Один прыгун идет за один раз, и каждый делает три пробега. Три самых длинных прыгуна поднимаются на олимпийский пьедестал.
Если у вас есть время и вы хотите продлить Игры, вы можете также заняться катанием на беговых лыжах на вощеной бумаге. (используя шпатели или ложки в качестве лыжных палок) на гораздо более длинной трассе, которая петляет по дому, биатлону (если вы есть немного Нерф-пушки вокруг для стрельбы), хоккейили даже притвориться завитками там, где можно подмести пол на кухне.
Заворачивать:
Однако независимо от того, сколько мероприятий вы в конечном итоге проведете, зимние Олимпийские игры в помещении - это увлекательный (и соревновательный) способ помочь детям сжечь энергию. Мало того, они могут подражать своим олимпийским героям, не требуя ни копейки, ни копейки. перенести кошмарную травму, когда всех надели в холодную погоду и на самом деле на открытом воздухе.
