Что такое метод тренировки сна "без слез"?

Не плачь тренировка сна - это все более популярный подход среди родителей, которые приходят в ужас от более популярного «выкрикивать»Метод, популяризированный в книге доктора Ричарда Фербера 1985 года, Решите проблемы со сном вашего ребенка. Многим молодым родителям довольно сложно принять метод Фербера для тренировки сна. В конце концов, позволить ребенку кричать - это громкий и мучительный процесс (для родителей), который заставляет большинство родителей искать другой, более мягкий метод. Решение для тренировки сна без слез лежит на поверхности, но разрыв между ним и методом крика на самом деле не так велик, как вы могли бы ожидать.

По словам клинического психолога сна Линель Шнеберг из Йельской школы медицины, правда заключается в том, что Тренировка во сне без плача не сильно отличается от тренировки во сне - она ​​просто требует более постепенного подход. Вот почему она предпочитает называть методы снятия без слез "тренировкой сна с меньшим количеством слез". Предпосылка тренировки сна без плача заключается в том, что слезы - не единственный способ превратить ребенка в пустышку. Подобно «выкрикиваю», сторонники тренировки «без слез» рекомендуют создать уютный и успокаивающий распорядок сна и придерживаться его. Отсюда шаги по устранению проблем со сном разветвляются на сотни различных техник, каждая из которых имеет свою книгу и набор верных сторонников.

Например, медсестра Трэйси Хогг, в Секреты Малыша Шептателя, рекомендует войти, когда ребенок плачет, взять его на руки, чтобы успокоить, а затем снова уложить в кроватку и выйти из комнаты. Повторите столько раз, сколько необходимо. «Есть так много способов тренироваться во сне», - говорит Шнееберг. «В конечном итоге это зависит от предпочтений родителей и от их интерпретации темперамента ребенка».

В Метод Фербера также не обязательно вызывает плач. Слезы случаются, когда ребенок зависит от внешнего успокаивающего воздействия - качания, колыбельной, комфортного кормления, объятий, подпрыгивания или чего-либо еще. другие театральные постановки родители играют в кроватку - проходит переходный этап становления ребенка, способного засыпать и засыпать на ее собственная. «Ты привык засыпать с подушкой. Что, если в следующий раз, когда вы проснетесь, его уже не будет? Вы бы спросили, где, черт возьми, моя подушка? И вы попытаетесь найти его, чтобы снова заснуть, - говорит Шнееберг. То же самое и с младенцем, который привык, что его качают, и просыпается, обнаруживая, что мама или папа ушли.

Все методы тренировки сна - тренировка сна без плача, плач и все, что между ними - работают в этом пространстве, помогая младенцам «найти свои подушки». Говорим ли мы «плачь» или «не плачь», тренировка сна, конечная цель одна и та же: научить ребенка быть самостоятельным спящим, способным засыпать без помощи родителей. У каждого варианта каждого метода тренировки сна есть свои плюсы и минусы, и ни один из них не может гарантировать, что ваш ребенок никогда не будет плакать. Обучаем малышей Самостоятельно успокаиваю свой путь обратно ко сну сложно и редко быстро, но когда он (наконец) успешен, все становятся счастливее.

Полное руководство по камню для мужчин: история и подарки

Полное руководство по камню для мужчин: история и подаркиРождениеПодаркиОбзор продуктовЮвелирные украшенияМладенцы

Камни. Идея ознаменовать рождение с драгоценный камень - особенно драгоценный камень, который был специально назначен в ознаменование этого конкретного месяца как универсальный символ - честно гово...

Читать далее
Все детские запахи, от запаха до клубничного дыхания

Все детские запахи, от запаха до клубничного дыханияМладенецМладенцы

Если у вас есть новорожденный или вот-вот родится, вы поймаете себя на том, что упираетесь носом в их голова делает глубокий вдох и недоумевает: «Почему младенцы так хорошо пахнут?» Потому что на с...

Читать далее
Воспитание щенка против воспитания ребенка

Воспитание щенка против воспитания ребенкаЩенкиСобакиМладенцы

Вырастить ребенка сложно. По крайней мере, так говорят на улице. "Это самая тяжелая работа, которую вы когда-либо любили!" восклицайте из лучших побуждений придурки в лицо ожидающим родителям, кото...

Читать далее