Родители детей занятия спортом испытывать глубокое чувство удовлетворения, наблюдая, как их ребенок рвет это на поле, корте или поле. Но они также страдают от явного страха, что дети могут пострадать от спортивные травмы в результате подката, ошибочного мяча или резкого удара. К сожалению, нет никаких гарантий, что этого не произойдет; есть просто способы снизить риск. Некоторые из этих стратегий существенно различаются между девушки и мальчики.
«Когда речь идет о спорте, у девочек возникают проблемы с коленями», - объясняет Али Флури, менеджер программы Safe Kids Worldwide. «У девочек по какой-либо причине более высокая склонность к слезам крестообразных связок», - говорит она. «У них в восемь раз больше шансов порвать крестообразные связки, чем у мальчиков».
Существуют гипотезы, но нет окончательных исследований, объясняющих это явление. Некоторые теории предполагают, что гормональные колебания у девочек могут влиять на сухожилия у женщин иначе, чем у мужчин. Гарвардская медицинская школа указывает на несколько биологических различий, которые также могут внести свой вклад. У девочек более высокий уровень эстрогена, что способствует снижению мышечной массы; более широкий таз, который меняет положение колена и лодыжки и заставляет женщин резать одной ногой вместо двух; и большая вероятность дефицита витамина D и кальция.
СВЯЗАННЫЕ С: Профилактика спортивных травм при самых распространенных детских травмах
Тем не менее, также возможно, что цифры искажены, потому что девочки и их родители с большей вероятностью будут обращаться за лечением от травм ACL, а не пытаются уйти.
В любом случае, Флури считает, что родителям необходимо побуждать девочек принимать меры предосторожности и укреплять мышцы, стабилизирующие колено. Даже молодые девушки должны включать в свои тренировки приседания с собственным весом. «Следите за выравниванием, когда они это делают», - говорит она. «Оставайся прямо и не опускайся на колени».
Интересно, что согласно исследованию Safe Kids Worldwide, девочки чаще получают сотрясения мозга в командных видах спорта, общих как для мальчиков, так и для девочек. К ним относятся футбол и баскетбол. Опять же, причины учащения сотрясений мозга у девочек неясны, но некоторые предполагают связь со слабыми мышцами шеи у женщин и тем фактом, что их часто поощряют играть тяжелее и физически.
Более того, недавние исследования показывают, что симптомы сотрясения мозга у девочек могут длиться в два раза дольше. Таким образом, родители должны внимательно следить за признаками сотрясения мозга у девочек спустя три недели после травмы головы. Но это также указывает на необходимость использования правильного оборудования.
ТАКЖЕ: Научите свою дочь быть командным игроком
Серьезное отношение к спорту и физическим упражнениям, как у родителей, - это ключ к защите детей от травм. Флури предлагает взять детей на предварительную оценку у их педиатра. «По сути, это медицинский осмотр у их врача», - говорит она. «Это должно помочь им найти любые проблемы, о которых нужно позаботиться или на которые нужно обратить внимание».
Хотя у 40-летних мужчин чаще, чем у 4-летних девочек, если ребенок проводит много времени бездельничанье на диване или иным образом неактивное занятие спортом может вызвать серьезные вопросы. Родители должны следить за практикой, чтобы обеспечить период наращивания мощности.
Травмы возможны в любое время, когда вы занимаетесь спортом или играми, и это не только организованный спорт. Флури говорит, что иногда легко забыть, что просто играть в игру на асфальте во время исследования тоже сопряжено с риском. Хотя эти риски являются неотъемлемыми, они также не должны служить сдерживающим фактором для детей младшего возраста.
«Дети там и играют - это здорово. В нашем обществе мы наблюдаем сокращение числа детей, занимающихся спортом », - говорит она. «Мы будем рады видеть их и играть».
