Отцовский,
С тех пор, как пару месяцев назад моя жена родила нашу девочку, она была довольно эмоциональной. Не так, как обычно, а немного хуже. Это сложно объяснить. Это просто детский блюз или мне действительно стоит волноваться?
Малик,
Хьюстон, Техас
***
Похоже, ты уже сильно забеспокоился. И, честно говоря, вам, вероятно, следует доверять своей интуиции. Если ты чувствуешь себя своим жена действует заметно иначе, или больше эмоциональный чем обычно, то, скорее всего, это происходит на самом деле. Тогда большой вопрос в том, что его вызывает.
Известно, что первые месяцы отцовства трудны. Из-за недостатка сна, изменения гормонов и стресса, связанного с поддержанием жизни крошечного человека, вы можете поспорить, что эмоциональные изменения произойдут как для вас, так и для вашей жены. Можно ожидать некоторой раздражительности и беспокойства. Это совершенно нормально. Но эти общие чувства усталости и общего родительского беспокойства - это не «бэби-блюз» и не послеродовая депрессия. которые являются двумя очень разными и разными вещами.
Бэби-блюз отмечен грустью, тревогой и раздражительностью. Но они достигают пика примерно через неделю после родов и проходят самостоятельно в течение пары недель после родов. Бэби-блюз безумно распространен и затрагивает до 80 процентов женщин после рождения, поскольку их тела привыкают к новому выступлению.
СВЯЗАННЫЕ С: Почему у отцов бывает послеродовая депрессия и как с ней бороться
Проблема возникает, если симптомы Baby Blues сохраняются или становятся более серьезными. Это может быть признаком послеродовой депрессии (иногда сокращенно ППД). Это совсем другой зверь. PPD обычно не проходит самостоятельно и может потребовать терапии и лекарств. Если у вашего партнера есть PPD, она определенно не одна. Статистические данные Центров по контролю за заболеваниями показывают, что у 20 процентов молодых матерей появляются симптомы PPD. Эти симптомы включают резкие перепады настроения и чрезмерный плач, непомерную усталость, сильный гнев, уход из семьи и неспособность принимать решения. Некоторые родители с PPD могут выразить мнение, что семье лучше без них. Это гигантский красный флаг, и к нему следует отнестись очень серьезно.
Независимо от того, что переживает ваша жена, ты можешь помочь, Малик. Потому что, очевидно, ты хочешь. На самом деле, помощь, вероятно, заставит вас почувствовать себя намного лучше. Так что вам, возможно, придется копнуть глубже и взять на себя дополнительные обязанности, чтобы дать ей немного времени, чтобы подышать. А когда она эмоциональна, просто слушайте ее. Пусть говорит. И помните, что вам не нужно давать советы или предлагать способы что-либо исправить.
Если вы действительно думаете, что проблема в PPD, можно мягко предложить ей поговорить со своим врачом. А если возникнут проблемы, можно вызвать подкрепление. Члены семьи, у которых с ней хорошие отношения, могут иметь большее влияние, чем вы.
Также убедитесь, что у вас есть время, чтобы позаботиться о себе, чувак. Регулярно занимайтесь спортом и хорошо ешьте. Вы справитесь с этим.
Отцовский,
Мой четырехлетний мальчик получил на день рождения 4 месяца назад атласную красную накидку, и он носит ее почти все время. Он отказывается выходить из дома, не надев его. Это плохо?
Кевин,
Колорадо-Спрингс, Колорадо
***
Ваш ребенок звучит круто. И вам следует последовать совету Джима Кроче и не тянуть за плащ Супермена. Это потому, что ваш ребенок получает реальную пользу от притворства.
Прежде всего, притворная игра - это в основном практика решения проблем. Каждый раз, когда ваш ребенок надевает плащ, он воображает, что он больше, чем он есть на самом деле. Это немного преодолевает барьеры и заглядывает в будущее, и это хорошо. Быть кем-то другим означает быть свободным от своих ограничений. Признание этого в качестве цели - это хорошо. Помните, когда вам казалось, что когда-нибудь вы станете действительно потрясающим парнем? Хорошие времена.
Если это помогает, исследователи на самом деле провели исследование, изучающее эффект переодевания Бэтмена. Исследователи дали детям скучное задание, требующее усидчивости, и обнаружили, что дети, одетые как Бэтмен смогли лучше сконцентрироваться и продолжать выполнять задачу. Мы все Бэтмены, хотя не все мы Майкл Китон, а это облом.
Есть ли недостатки у ношения накидки? Конечно. Вы можете смущаться, или он может остаться в стороне. В таких случаях вы можете получить поддержку, сказав ему, что обычная одежда - это его «секретная личность», но не торопитесь, если он не хочет идти к Кларку Кенту.
Однако вы можете убедиться, что не воспитываете суперзлодея. Одно исследование показало, что до 20 процентов детей отождествляют себя с супергероем из-за его способности совершать насилие. Итак, убедитесь, что вы просто разыгрываете роль спасителя и хорошего парня и преуменьшаете значение тех, кто бьет людей по лицу.
Если вы уверены, что он герой, подумайте, нужен ли ему помощник. Если да, купите себе плащ.
Помогите, Отцовский!
Мой ребенок не перестает плакать, и люди говорят, что у него колики. Но что, черт возьми, такое колики и как мне остановить крик?
Ричард,
Детройт, Мичиган
***
Ненавижу начинать ответ с плохих новостей, но колики, вероятно, самое расплывчатое и самое неудовлетворительное определение когда-либо. Колики диагностируются, когда здоровый младенец плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю в течение более трех недель. Что хуже этого определения? Никто не знает, чем это вызвано. Это не шутка.
Теперь есть несколько рабочих теорий. Большинство исследователей считают, что это как-то связано с болью в животе, возможно, связанной с газом или воспалением. Что вызывает газ, боль или воспаление? Никто не знает.
Чувствуете закономерность?
Я бы хотел, чтобы вам помогли успокоить плач вашего ребенка, но средств от коликов не существует. Есть «лекарства», которые говорят, что они помогают при коликах, но тщательные исследования показывают, что такие виды лечения, как «Вода для снятия колики» или травяные чаи не лучше, чем плацебо (хотя сахарная вода, похоже, помогает маленький).
ТАКЖЕ: Есть суетливый ребенок? Будьте добрее со своей женой.
Есть хорошие новости? да. Колики не вечны. Фактически, 100 процентов случаев колик разрешаются к четырем месяцам. Более половины всех коликов исчезают к двум месяцам.
Итак, секрет того, как выжить при коликах, заключается в том, чтобы позаботиться о себе и своем партнере. Не зря войска США используют усиленные звуки плача младенцев, чтобы избавиться от закопченных врагов. Детский крик создан для того, чтобы получить отклик. Итак, убедитесь, что вы и ваш партнер действуете как одна команда и максимально ограничиваете воздействие плача друг на друга. И если вы чувствуете себя подавленным, взволнованным или злым, нет ничего плохого в том, чтобы уложить ребенка, отойти в сторону и либо закричать в подушку, выбивая черт из боксерской груши.
Заботиться о себе. Время позаботится о коликах.
