Большинство людей в США столкнутся с коронавирус, согласно Национальные институты здоровья. Но не все с COVID-19 появляется кашель и жар. На каждого инфицированного человека, у которого проявляются симптомы, пять-десять других не имеют симптомов, что означает, что они выглядят и чувствуют себя нормально в течение всего периода заражения, но быстро распространяют вирус. Это то, что социальное дистанцирование суть: оставайтесь дома, часто мойте руки, убирайте свое пространство и, надеюсь, вы сможете избежать бессимптомного распространения. Но когда кто-то в вашем доме проявляет симптомы или просто знает что они вступили в контакт с кем-то, у кого был обнаружен вирус, и требуется другой вид карантина. Вам нужен карантин внутри карантина. Зараженных нужно изолировать в собственном доме.
Часто задаваемые вопросы: врачи отвечают на вопросы родителей о COVID-19
В этих ситуациях, цель - изолировать больного человека от мира и членов его семьи на две недели. Это непросто, но есть шаги, которые нужно предпринять, чтобы дать незараженным шанс на борьбу. Вот как действовать.
Пришло время для маски
Хотя по поводу масок было много споров - в первую очередь они нацелены на тех здоровых людей, которые их копят, пока больницы заканчиваются - если у вас дома кто-то болеет, они должны носить их, а другие в больнице дом. Если у них ее нет, вы можете попробовать сделать ее самостоятельно из хозяйственных материалов или прикрыть рот банданой. “В это критическое время все лучше, чем ничего », - говорит София Томас, президент Американской ассоциации практикующих медсестер.
Оставь их
Выделите в доме комнату, где больные смогут провести следующие две недели, и старайтесь не посещать ее как можно дольше. Если у вас нет спальни, в которой они могут укрыться одни, держитесь на расстоянии. “Самое важное - стараться держаться на расстоянии шести футов друг от друга », - говорит Джордж Бенджамин, директор Американской ассоциации общественного здравоохранения. Не пускайте в дом посетителей, особенно тех, кто находится в группе повышенного риска, например бабушек и дедушек.
Если у больного есть собственная комната, проверяйте ее несколько раз в день. Спросите, как они поживают, или позвоните им по видеосвязи, если они не слишком больны. Если у инфицированного человека есть более серьезные симптомы, вам, возможно, придется рискнуть войти внутрь, но примите меры предосторожности, включая расстояние и перчатки. Если человек чувствует себя достаточно хорошо, чтобы наклониться, оставьте еду за дверью.
Конечно, отправить пятилетнего ребенка к себе в комнату на две недели практически невозможно. Без паники. «Вы делаете все, что в ваших силах, - говорит Бенджамин. Снижайте риск заражения, очищая поверхности, к которым дети часто прикасаются, например игрушки. Также обратите внимание на свою чистоту. «Самое практичное для большинства родителей - это просто мыть руки как можно чаще», - говорит Бенджамин.
Убери в доме, как ты это имеешь в виду
Если поверхность заметно загрязнена, сначала очистите ее водой с моющим средством. Затем продезинфицируйте его средством, убивающим вирусы, например отбеливателем. Даже если они выглядят чистыми, часто протирайте поверхности с сильным касанием моющим средством и водой, включая дверные ручки, прилавки, столы, выключатели света, пульты дистанционного управления, ручки шкафа и ручки раковины. «Чем чаще, тем лучше», - говорит Томас, но не реже одного раза в день. При чистке используйте одноразовые перчатки и не используйте их повторно.
Назначьте ванную комнату для больных или, если она у вас только одна, убедитесь, что в ней хорошо вентилируется. Если вся семья вынуждена делить ванную комнату, немедленно очистите и продезинфицируйте ее после того, как больной воспользуется ею.
Члены семьи не должны убирать комнату больного человека, хотя больной может убрать в своей комнате, если он справится с этой задачей. Больной должен использовать свой собственный мусорный бак с подкладкой, а члены семьи должны надевать одноразовые перчатки при утилизации мешка. Члены семьи также должны использовать перчатки при стирке больного и мытье посуды.
Святое дерьмо, когда-нибудь пора мыть руки
Часто мойте руки в течение как минимум двадцати секунд после посещения туалета, перед едой и после чихания, кашля или сморкания. Не делитесь полотенцами, чтобы вытереть руки. На самом деле, не делитесь ничем, включая немытую посуду и столовые приборы. Не прикасайтесь к лицу и тщательно стирайте белье, особенно если оно загрязнено жидкостями организма.
Надеюсь, лояльность вашей собаки связана с помещением в карантин
«Мы хотим сохранить здоровье всех членов нашей семьи, в том числе пушистых членов семьи», - говорит Томас. Хотя случаев заражения COVID-19 домашними животными не зарегистрировано, больным членам семьи следует избегать гладить своих кошек и собак и просить другого члена семьи позаботиться о них. Если больной должен погладить щенка, ему следует мыть руки до и после контакта и носить маску во время общения. Им также следует избегать спать в одной постели со своим меховым малышом.
Как прокормить себя
Если вы похожи на остальную часть страны, у вас, вероятно, есть достаточный запас закусок. Если у вас закончилась еда, не ходите в продуктовый магазин. Заполните свою кладовую с помощью онлайн-продуктового сервиса или закажите доставку из ресторана. Оплатите заранее онлайн и попросите доставщика оставить посылку за дверью вашего дома. Вы также можете попросить соседа или родственника доставить посылку к вашей двери.
5 признаков того, что вам нужно обратиться в отделение неотложной помощи
Прежде чем идти в скорую помощь, позвоните заранее. Сообщите им, если вы подозреваете или подтвердили COVID-19 и любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть.
- Затрудненное дыхание: если дыхание болезненное или затрудненное, немедленно обратитесь за помощью.
- Посинение вокруг губ: синий оттенок губ, языка и кожи лица означает, что у вас может быть недостаточный приток крови к голове.
- Не проходит лихорадка: если лекарства, такие как тайленол, не могут снизить температуру, обратитесь за помощью.
- Боль в груди: хотя многие люди с COVID-19 могут чувствовать боль в груди, сильная боль заслуживает вызова неотложной помощи.
- Ухудшение других состояний: вирус может обострить уже существующие состояния, такие как астма.