Признание: однажды я потрясла своего ребенка. Моему старшему в то время было около восьми месяцев, и я наконец-то сошла с ума. спать тренируя его. Я затащил койку в его спальню, шлепнул его в кроватку и мрачно посмотрел на него, ненавидя себя как он плакал целый час. В конце концов мы оба заснули. Но около 3 часов ночи я проснулся, вздрогнув. Ребенок дышал? Я не мог сказать. В оцепенении от сонного ужаса я полез в кроватку и грубо встряхнул его.
Он был в порядке - несчастен, но в порядке.
У большинства родителей есть по крайней мере одна подобная история, и почти все мы виновны в проверке, чтобы убедиться, что наши спящие дети дышат. Нас можно простить за паранойю. С того момента, как наши дети рождаются, специалисты здравоохранения бьют нас по голове методы безопасного сна: малышка на спине, в кроватке игрушек нет, простыни плотно прилегающие. Врачи не всегда говорят, что если мы не подчинимся, наши дети задохнутся во сне. Но вот что они имеют в виду. Поэтому мы следуем их инструкциям (а если нет, то должны). И тогда мы все равно продолжаем волноваться.
Это наша ошибка.
Частота синдрома внезапной детской смерти (определяемого как необъяснимая смерть ребенка в возрасте до одного года, обычно во время сна) значительно снизилась. Даже на высоте, СВДС не было обычным явлением- только 0,1 процента младенцев умерли от СВДС в 1990 году. С тех пор эта цифра упала до 0,04 процента. Честно говоря, СВДС по-прежнему является основной причиной смерти младенцев в возрасте от одного месяца до одного года. Но если быть еще более справедливым, 0,04 процента - это едва ли 1 из 2000.
Вероятно, 1 из 2 000 является достаточно рискованным, чтобы беспокоиться - для контекста, ваши шансы умереть в автокатастрофе составляют 1 из 6 000. Вот почему вам действительно стоит беспокоиться о СВДС. если вы не практикуете безопасный сон, как рекомендовано Американской академией педиатрии. Совместный сон и любое другое опасное поведение подвергает вашего ребенка риску.
Но каков риск СВДС, если соблюдать все правила? По данным AAP, оно приближается к 0,005 процента, или 1 из 20 000, и это очень вряд ли. Данные из Британский медицинский журнал предполагает, что у вас примерно в два раза больше шансов выиграть 1000 долларов в лотерею Великобритании (1 из 12 000) или умереть от травмы в собственном доме (1 из 7 100). У вас гораздо больше шансов попасть в отделение неотложной помощи из-за травмы из-за банки, бутылки или банки (1 из 1000) или из-за травмы подушкой (1 из 2000).
Если вы следуете рекомендациям AAP по безопасному сну, ваш ребенок в значительной степени в безопасности.
Это не значит, что вам нужно перестать подглядывать, чтобы проверить, дышит ли ребенок - моему старшему сейчас два года, и я все еще проверяю. В конце концов, мы родители и собираемся это сделать. Но, по крайней мере, проверка не должна быть травмирующей. Когда ваш ребенок крепко заснет на спине в среде, соответствующей стандартам AAP, вы должны сами немного поспать. И если вы обнаружите, что будите здорового ребенка в 3 часа ночи, отчаянно ища признаки жизни, постарайтесь иметь в виду статистику. Скорее всего, с вашим ребенком все в порядке.
