Молодежный спорт большой бизнес. Родители тратить миллионы долларов в надежде, что их ребенок получит стипендию NCAA или в конечном итоге станет профессионалом. Учитывая, что деньги вливаются в молодежная спортивная индустрия Каждый год вполне естественно, что тренеры, эксперты по производительности и компании, занимающиеся оборудованием, прибегают к нам, чтобы забрать кусок пирога. И, поскольку на кону так много всего, эти потенциальные юные гуру спорта часто предлагают сомнительные советы, которые якобы гарантируют будущий успех ребенка. В лучшем случае мифы, распространяемые детско-юношеским спортивным комбинатом, приводят к опустошению банковских счетов родителей. В худшем случае мифы действительно могут навредить ребенку.
Это 8 основных молодежных спортивных мифов, распространяемых об экспертах и предприятиях, от которых родители должны отказаться - не только для того, чтобы спорт был веселее, но и для того, чтобы он был безопаснее.
СВЯЗАННЫЕ С: 6 уроков, которые я усвоил, тренируя молодежные виды спорта, которые подготовили меня к тому, чтобы стать отцом
Детям следует рано специализироваться в спорте
История гласит следующее: если ребенок сможет освоить механику игры в гольф или замахиваться битой до того, как научится читать, то это верный признак того, что он привлечет внимание рекрутера. Кроме того, он делает супер крутое видео в Instagram.
Однако есть некоторые основные проблемы с предыдущей специализацией. Во-первых, повторяющиеся тренировки одного навыка могут привести к травмам. Дети, которые рано начинают специализироваться, также рискуют сгореть и вырастут, чтобы возненавидеть игру, в которую их толкают.
БОЛЕЕ: Молодежный спорт - тайное общество, насчитывающее 45 миллионов членов
Чтобы предотвратить выгорание и травмы от чрезмерного использования определенных движений, таких как качели для гольфа или бейсбольное поле, эксперты по спортивной медицине предлагают детям разнообразный спортивный репертуар. Когда ребенок использует свое тело в различных видах спорта, он фактически развивает навыки, которые будут использоваться в выбранном им виде спорта и сделают его лучшим игроком в долгосрочной перспективе.
Кроме того, отдых на несколько месяцев, чтобы поиграть во что-то совершенно другое, - это хороший способ развлечь ребенка в жизни.
Детям не обязательно любить спорт, чтобы им заниматься
Родители, заинтересованные в ранней специализации, часто видят, что их дети теряют интерес к выбранному ими виду спорта. Это часто может подтолкнуть родителей и тренеров к разговору о развитии твердости и настойчивости, «выпотрошении» сложных повторяющихся тренировок.
Хотя это правда, что ребенок может копать глубоко и без радости прогрессировать, действительно ли в этом смысл детско-юношеского спорта? Дело в том, что ребенок действительно не учится настойчивости и упорству через принудительную практику. Вместо этого они учатся подчиняться власти.
Чтобы лучше учить этих детей, совершенно необходимо позволять ребенку заниматься различными видами спорта, которые им нравятся, но могут быть не особенно хороши. Когда ребенок, который от природы умеет бегать назад (но ненавидит его), плохо играет в баскетбол, это означает, что он должен использовать другой набор навыков, чтобы оставаться в игре и соревноваться. Эти вызовы - то, что на самом деле учит упорству и настойчивости, и эти уроки воспринимаются гораздо лучше. когда ребенок играет с улыбкой на лице.
Кроме того, детство предназначено для того, чтобы повеселиться и накопить разнообразный опыт, без которого ребенок будет потерян, когда станет независимым взрослым.
Детей нужно учить, что нет проигравших
В молодежном спорте сохраняется тенденция, направленная на то, чтобы молодые игроки оградили их от концепции победы и поражения. «Все дело в игре», - объясняют благонамеренные организаторы. Дети, которым не дана возможность проиграть, упускают возможность научиться преодолевать невзгоды и разочарования с изяществом.
Детям нужно понимать что значит потерять. Но они также должны увидеть, что это не катастрофический исход. Хороший способ для родителей помочь ребенку стать лучше проигравшим - это изменить парадигму соперничества оппонента. Родители могут помочь детям понять, что противник есть, чтобы бросить вызов ребенку и сделать его лучше. Это превращает противника в союзника.
ТАКЖЕ: Первое в истории мероприятие команды Вашингтона, округ Колумбия, «Безмолвный футбол» успокоило родителей, обрадовало детей
Да, есть уроки, которые нужно извлечь из проигрыша, которые могут только сделать человека лучшим игроком. Но также важно уметь отмахиваться от потери. Потому что даже в проигрыше игра - это (и должна быть) развлечение.
Тяжелая работа означает, что ребенок может стать профессионалом
Многие родители подталкивают своих детей в надежде, что они получат спортивную стипендию, станут олимпийцами или даже станут профессионалами. Проблема в том, что даже с огромным объемом работы шанс ребенка понять, что будущее невероятно мал.
Это не значит, что родителям следует перестать поощрять ребенка. Фактически, если ребенок заинтересован в игре, веселится и продолжает развивать врожденные спортивные навыки, ему следует предоставлять все возможности. Но как только они теряют радость от занятий спортом, у них действительно нет причин продолжать упорно трудиться. Дело в том, что даже великий питчер из маленькой лиги никогда не сможет сделать большое шоу, и ни один родитель не захочет тратить целое состояние на то, чтобы ребенок мог прожить нелегкую жизнь в безымянной лиге кактусов.
Тренеры обо всем позаботятся
Некоторые родители чувствуют, что их ответственность воспитывать в ребенке любовь к спорту заканчивается, как только они открывают дверь минивэна на спортивной площадке. Оттуда они предполагают, что тренер позаботится обо всем, что нужно ребенку для развлечения и достижений.
На самом деле это не так. Тренеры часто не справляются со своими подопечными. Таким образом, они могут обучить ребенка физическим навыкам, но не обязательно обладают способностью работать над социальными и эмоциональными навыками, которые необходимы ребенку для достижения успеха в спорте. Вот тут-то и пригодятся родители.
Хороший спортивный родитель - это не тот, кто пытается превзойти тренера, крича со стороны. Скорее, они помогают своему ребенку получить дополнительную перспективу после окончания игры. Хорошие спортивные родители спрашивают своего ребенка, развлекались ли они. Они говорят о том, что чувствует ребенок, в чем он действительно хорош, и над чем, по его мнению, можно поработать. Они говорят со своим ребенком о том, каково это терять, и предлагают взглянуть на нежные эмоции, которые окружают поражение.
Силовые тренировки для детей требуют весов
Некоторые родители считают, что лучший способ для ребенка стать лучше в данном виде спорта - это стать сильнее. Чтобы сделать их сильнее, они кладут их на силовую скамью намного раньше, чем это рекомендуется.
Хотя верно, что силовые тренировки важны для детей, занимающихся спортом, дети должны начинать с режима силовых тренировок, который использует собственный вес. Этого абсолютно достаточно, чтобы нарастить мышцы, необходимые для бросков, ударов и бега.
СВЯЗАННЫЕ С: Исследование, проведенное в Аризоне, показало, что в молодежном спорте увеличивается количество увольнений из-за нехватки инвентаря
Родители также должны шире взглянуть на то, что на самом деле представляет собой силовая тренировка. Дать ребенку возможность атаковать детскую площадку бегом, лазанием и болтанием - все равно что отправить его в тренажерный зал. Эти игровые действия естественным образом укрепляют мышцы, равновесие и другие навыки, необходимые для занятий различными видами спорта.
Тренировки с отягощениями, включающие в себя строповку, не следует проводить до тех пор, пока ребенок не подойдет к подростковому возрасту. Даже в этом случае силовые тренировки следует выполнять под наблюдением профессионала, который может научить ребенка наилучшей возможной механике подъема.
Когда ребенок получает травму, он должен уйти
Когда ребенок получает травму во время игры, многие тренеры и родители призывают их «уйти» и вернуться в игру. Это отличный способ усугубить травмы и настроить ребенка на всю жизнь.
Рассмотрим вывихнутую лодыжку: для заживления даже самого легкого растяжения требуется не менее 10 дней. Самые серьезные растяжения могут длиться до 90 дней. Неправильное лечение растяжения (отдых, сжатие и холод для уменьшения отека) может означать, что проблемы с лодыжкой могут вернуться через 20 лет.
К любым травмам следует относиться серьезно. На кону в молодежной игре недостаточно того, чтобы ребенок рисковал своим здоровьем. Играть с травмой - глупая идея. Это не учит ребенка ничему, кроме того, что он не должен слушать свое тело.
Правильное оборудование и техника защитят детей от сотрясений мозга
Травмы головы - огромная тема в детско-юношеском спорте, особенно в футболе. Фактически, было приложено много усилий для изменения техники и оборудования, чтобы снизить риск сотрясения мозга. Хотя техники и снаряжение будут полезны, они будут никогда не снижайте риск травм головы до нуля.
В недавнем исследовании участвовало 100 детей, участвовавших в юношеском футболе, и было зафиксировано 40 000 ударов по голове за сезон игр и тренировок. Конечно, не все эти попадания были расценены как сотрясающие события. Однако спортивная медицина все больше обеспокоена совокупным эффектом нескольких побочные эффекты, которые могут привести к потере памяти, депрессии и другим симптомам со стороны мозга повреждать.
ТАКЖЕ: 5 препятствий на пути к лучшему воспитанию детей в спорте
Футбол - не единственный вид спорта, у которого есть проблемы с черепно-мозговой травмой. Риск сотрясения мозга также присутствует в большинстве контактных видов спорта, включая борьбу, боевые искусства и хоккей. Есть также риск в спорте, который обычно не ассоциируется с множеством контактов, например, в футболе.
Примечательно, что никакое модное оборудование или правильная техника никогда не устранят риск травмы головы в высококонтактных видах спорта. Родителям детей, занимающихся этими дисциплинами, важно быть очень бдительными, когда дело касается тяжелых ударов.
