Это довольно просто t0 набрать вес по мере взросления. Обмен веществ замедляется, гормоны меняются, и люди с возрастом становятся менее физически активными. Но только потому, что толстеть может быть неизбежным, не означает, что это связано с серьезными рисками. Помимо повышенной вероятности сердечное заболевание (убийца номер один среди мужчин и женщин в Америке), набор веса может нанести серьезный вред другому, возможно, более важному органу - вашему мозгу. По мере того, как тела становятся больше, появляется новый учиться находит, мозг действительно сжимается.
Истончение коры - явление, названное в исследовании, - это атрофия коры головного мозга, части мозга, в которой происходит почти вся обработка информации. Чем тоньше кора головного мозга, тем выше риск болезни Альцгеймера и других неврологических заболеваний. Ученые поняли, что существует связь между здоровой массой тела и оптимальным здоровьем мозга, но немногие исследования изучали прямую роль, которую может играть вес. Основываясь на том, что уже известно о коре головного мозга,
Чтобы проверить это, Рундек и ее команда набрали 1289 человек, чтобы сравнить их тела и мозг с течением времени. В начале исследования были измерены их ИМТ и окружность талии, а шесть лет спустя Мозг участников был просканирован с помощью МРТ, чтобы измерить толщину коры и головного мозга. объем. Из всех 571 человек имел ИМТ в диапазоне от 25 до 30, что считается избыточным весом, а 371 человек считался страдающим ожирением с ИМТ 30 и выше. Результаты показали, что чем выше ИМТ, тем тоньше кора головного мозга. Даже после того, как Рундек проверил переменные, которые могли изменить кору головного мозга, такие как высокое кровяное давление, употребление алкоголя и курение, каждая единица Увеличение ИМТ было связано с более тонкой корой головного мозга на 0,098 миллиметра для людей с избыточным весом и на 0,207 мм более тонкой корой головного мозга у людей с ожирением. единицы.
«Эти ассоциации были особенно сильны у тех, кто был моложе 65 лет, что добавляет веса теории о том, что бедные показатели здоровья в среднем возрасте могут увеличить риск старения мозга и проблем с памятью и мышлением в более позднем возрасте », - предупредил. Более крупная талия также была связана с более тонкой корой головного мозга, укрепляющей связь. Для сравнения: у нормально стареющих взрослых общая скорость истончения корковой мантии составляет от 0,01 до 0,10 мм. в десять лет, но эти результаты показывают, что избыточный вес или ожирение могут ускорить этот процесс еще на 10 лет при наименее.
Стоит отметить, что исследование демонстрирует корреляцию между весом и истончением кортикального слоя, но ученые этого не делают. в тот момент, когда они могут с уверенностью сказать, что прибавка в весе напрямую вызывает истончение мозга или болезнь Альцгеймера в этом отношении иметь значение. Исследование также было сосредоточено в первую очередь на пожилых участниках со средним возрастом 64 года, но данные действительно дают молодому человеку еще одну причину, чтобы начать и поддерживать здоровые привычки на раннем этапе. Дело не только в хорошей внешности, но и в большом красивом мозге.
«Эти результаты впечатляют, потому что они повышают вероятность того, что, сбросив вес, люди смогут избежать старение их мозга и, возможно, проблемы с памятью и мышлением, которые могут возникнуть вместе со старением мозга », - сказал Рундек сказал. «Однако с ростом числа людей во всем мире с избыточным весом или ожирением и трудностями многих опыт похудения, очевидно, что это проблема общественного здравоохранения в будущем, поскольку эти люди возраст."
