Мы все были отрезаны в пробке или слишком близко следили за другим водителем, разозлился, положил на наш рог, и, возможно, сбросил несколько F-бомб. Некоторые из нас даже пошли дальше, выезжая на бампер нарушившего водителя в ответ или выдавливая его из полосы движения, чтобы увидеть, как Oни нравится это. Такое поведение - все формы агрессивное вождение, граничащее с агрессивным поведением на дороге, и никто из них не здоров. Но даже если вы не прогоните этого парня с дороги, потеря хладнокровия на глазах у детей может вызвать долгосрочные проблемы.
«Я называю заднее сиденье« рассадником дорожной ярости », - сказал Леон Джеймс, профессор психологии Гавайского университета и соавтор книги. Дорожная ярость и агрессивное вождение: избегайте боевых действий на шоссе сказал Отеческий. «Эта культурная истерика передается из поколения в поколение, и она усугубляется тем, что люди добавляют свои собственные новые способы ее выражения».
Даже если эти реакции не связаны с физическим насилием, тот простой факт, что вы злитесь, управляя автомобилем, подвергает риску вас, ваших пассажиров и других водителей. «Когда вы сидите за рулем, где требуется приличие, рациональность и спокойствие, это очень опасно сердиться и реагировать », - Ричард Джоэлсон, психотерапевт и социальный работник из Нью-Йорка. сказал
Но помимо увеличения шансов попасть в автомобильную аварию, ваши выходки за рулем - это то, что ваши дети усваивают себе в психологическом ущербе. Это потому, что, по словам Джеймса, большинство родителей, которые выражают словесную дорожную ярость, когда их дети не находятся в машине, не просто становятся другими людьми, когда заднее сиденье заполнено - они разглагольствуют и бредят прямо перед своими детьми. «В той степени, в которой каждый родитель является образцом для подражания, наблюдать, как родитель проявляет ярость на дороге, - это кошмар», - говорит Джоэлсон. «Это очень пугает ребенка и часто настолько унизительно, что его уважение к этому родителю ослабевает, что очень дорого обходится как родителю, так и ребенку. Страдает любой ребенок, который смущается или извиняется перед папой или мамой ».
Кроме того, вы учите своих детей тому, как правильно справляться с отягчающими обстоятельствами. «Эмоциональная реакция родителей обобщается на любую ситуацию, когда ребенок чувствует разочарование, раздражение или просто не добивается своего», - говорит Джоэлсон. «Это похоже на то, как если ребенок окружен алкоголизмом, он с большей вероятностью станет алкоголиком. Если папа злится на мелочи или гнев является частью семейной культуры, они более склонны усваивать этот гнев и выражать его сейчас или позже в жизни ».
Если это так вредно, почему мы, кажется, не можем контролировать себя, когда сидим за рулем? «Это связано с тем, насколько кто-то персонализирует поведение другого водителя:« Они не подрезали мою машину; они режут меня прочь », - говорит Джоэлсон. «Когда кто-то персонализирует инцидент, это становится нарциссической травмой, то есть он чувствует, что его гордость, честность или самооценка нарушены, и это приводит их в ярость».
Когда их гордость уязвлена, они могут почувствовать, что им нужно кого-то наказать или отомстить. «Водитель может подумать:« Если я позволю этому парню сойти с рук и отрезать меня, я стану слабым, пассивным, покорным, неадекватным или не заступаюсь за себя », - говорит Джоэлсон. «Их кратковременное отсутствие самоуважения требует немедленного исправления, и единственный способ, которым они могут себе это представить, - это сопротивляться. Если они этого не сделают, это все равно что получить удар в нос, а потом просто стоять там ". Многие люди, проявляющие такой уровень гнева, считают, что это оправдано.
Может быть трудно подавить свои эмоции, особенно когда вы чувствуете, что вас оскорбил другой водитель на глазах у ваших детей. Но это абсолютно необходимо как для обеспечения безопасности вашей семьи, так и для того, чтобы ваши дети вырастали уравновешенными взрослыми, которых не унижает ваш характер. А если вы все-таки ошиблись (а кто не ошибся?), Попробуйте использовать свои человеческие недостатки в качестве урока и начала семейного обсуждения эмоций. «Если вы возьмете на себя ответственность за потерю контроля над ситуацией, это может иметь большое значение для устранения ущерба, нанесенного вашему ребенку», - говорит Джоэлсон. «Сообщите, что вы человек, что вы совершили ошибку, вам плохо, и ваш ребенок никогда не должен так себя вести. В этом вся разница ».
