Телевизионные продюсеры и проводники поездов без ума от расписания. Плохо спланированный ситком не продлится и сезона. Поезжание поезда не по расписанию повергнет всю систему в хаос. Вы знаете, кому еще нравится расписание? Ваш ребенок. И это несмотря на то, что они определенно недостаточно скоординированы, чтобы управлять поездом, и будут делать ужасные телепрограммы (вероятно, просто постоянные снимки сисек крупным планом. Ждать. Малыши запускают Синемакс после 22:00?)
Но дело в том, что младенцы еще недостаточно умны, чтобы составлять таблицы. Так что вам придется помочь им наладить их нелепую детскую жизнь.
flickr / Майк Лю
Пусть ребенок ведет
Вам не нравится целый день встреч, которые вы не назначили, так зачем вашему ребенку соответствовать расписанию, которое вращается вокруг вашего состава в фэнтези-футболе? Вашему маленькому такому-то наплевать, если вы хотите посмотреть, как Гронк поднимает ваш Forte Inch Ditkas на вершину.
Ключ к тому, чтобы ваш ребенок спать, есть и играть по расписанию
К 3 месяцам ваш ребенок, вероятно, будет иметь свой ритм в норме. То есть столько, сколько может быть ребенок взаперти.
Вот как работает обычный ребенок к трехмесячному периоду:
- Время еды будет происходить каждые 1,5–3 часа.
- От 15 до 17 часов сонливости в течение 24 часов
- Сон длится от 30 минут до часа
- От 4 до 5 дремот в день
- Ночной сон с 3-часовыми интервалами
- Примерно 2–3 ночных кормления
Что касается того, как это выглядит в течение обычного дня, есть очень много экспертов в мире с образцами расписания, которые вы можете попробовать. Но важная часть состоит в том, что расписание работает на вас, малыш.
flickr / Брайан Бродер
Чего не делать
В то время как ваш ребенок будет копаться в расписании, вам нужно быть в полной мере расслабленным. Слова «график» и «расслабленный» могут выглядеть странно вместе, но на самом деле это ключ к вашему успеху. Вот некоторые что нужно иметь в виду.
Не беспокойтесь
Ваш ребенок не часы. Так что не ждите, что они всегда будут вставать и есть в то время, когда вы хотите, чтобы они встали и принялись за еду. Хотя у них будет общий график, попытки уложить их спать, когда они еще не устали, будут контрпродуктивными. Так будет пытаться заставить их поесть, когда они не голодны. Приберегите нежелательное компульсивное переедание до тех пор, пока они не обнаружат булочки с пиццей.
Не позволяйте им уставать
Вы можете быть настолько сосредоточены на расписании, что упускаете естественные сигналы вашего ребенка о сонливости. Это все испортит. Если они выглядят сонными, не форсируйте проблему. Они могут настраивать свой график самостоятельно. Классический признак переутомления? Капризность, несмотря на то, что вы думаете, что они спали ежедневно по 17 часов.
Не связывайтесь с расписанием
Соблюдайте установленный график. Время от времени вы можете отклоняться. И это верно по мере того, как они становятся старше, но внезапное переключение режима питания, сна и игр станет огромной причиной капризности и плача. От вас обоих.
Ожидайте, что они все изменят
Как только вы почувствуете себя хорошо из-за того, что у вас происходит, вполне вероятно, что ваш ребенок начнет менять привычный образ жизни. Это печально известно примерно через 4 месяца. Совершенно нормально. Просто убедитесь, что вы перекладываете вещи так, чтобы они еще спали так, как им нужно.
Если все это в основном звучит так: «Вы должны держать своего ребенка в расписании, если только ваш ребенок не изменит расписание, что он обязательно сделает, но не связывайтесь с расписанием»… вы правы. Добро пожаловать в отцовство.
flickr / Дженнифер
