Все друзья дружите с преимуществами, если вы считаете, что здоровье и физические преимущества социально связанный. Взаимодействие заставляет людей жить дольше и счастливее, что в конечном итоге является причиной, по которой родителям нужно учить детей Поделиться, сопереживать, да и вообще не хер. Исследования показывают, что эти преимущества не ослабевают с возрастом и что родителям необходимо супер холодные друзья родителей столько же, если не больше, чем детям нужны товарищи по игре. Из-за нехватки времени общение в первые годы жизни ребенка может казаться роскошью, но это очень важно для всех участников.
Друзья - это семейное дело. Вот почему это так важно.
Друзья помогают детям справляться со стрессом
Когда над детьми издеваются, это больно, но будет намного меньше, если у них есть друзья, к которым можно приставать. учеба четвероклассников показывает. Исследователи обнаружили, что когда дети становились жертвами своих сверстников, у них повышался уровень кортизола в слюне, гормона стресса, связанного с
Друзья снижают артериальное давление, уменьшают отеки и снижают риск ожирения
Исследования показывают, что у людей с друзьями артериальное давление ниже, чем у людей, не имеющих социальных связей. В Исследование 2015 г. объединили данные четырех отдельных экспериментов, в которых участвовало от 863 до 7889 человек, в возрасте от 12 до 91 года, и обнаружили, что у людей в возрасте 57 и 91 лет, которые чувствовали себя социально изолированными, риск высокого кровяного давления увеличивался более чем вдвое. Влияние одиночества на здоровье распространяется и на молодых людей. Подростки в возрасте от 12 до 18 лет, которые были социально изолированы, имели на 27 процентов повышенный риск воспаления. по сравнению с детьми с друзьями, по сравнению с 21-процентным риском воспаления, который возникает из-за отсутствия физической активности среди тинейджеры. Точно так же подростки, которые чувствовали себя более социально интегрированными, снизили риск ожирения на 48 процентов. Друзья - это, по сути, аспирин, который не дает вам толстеть.
Друзья помогают тебе жить дольше
Согласно метаанализу 148 исследований, в которых участвовало в общей сложности 308 849 участников, вероятность выживания увеличивается на 50 процентов, когда у них более крепкие социальные отношения. В Выводы, опубликовано в PLOS One, указывают, что «влияние социальных отношений на риск смерти сопоставимо с хорошо известные факторы риска смертности, такие как курение и употребление алкоголя », - авторы исследования. записывать. Вы и ваши друзья можете выпить за это.
Друзья сохраняйте ясность ума
Люди, которые поддерживали социальные связи в возрасте от 70 до 80 лет, замедляли снижение когнитивных функций до 70 процентов, учиться из 1138 пожилых людей с признаками деменции. Это довольно далеко, но ты уже не можешь найти свои ключи. Еще одна причина взять страницу у своего ребенка и начать практиковать дружбу прямо сейчас. Если вы думаете, что сейчас сложно найти новых друзей, просто подумайте, как трудно будет вам в 70.
Друзья лучше знакомых
Люди, которые хотят дружить со всеми, а не с несколькими близкими друзьями, в юном возрасте испытывают большую социальную тревогу. Ряд других исследований аналогичным образом показывают, что принятие дружбы за игру с числами может компенсировать большинство этих долгосрочных преимуществ для физического и психического здоровья, в том числе: данные о 271 053 взрослых. Исследователи обнаружили, что дружба становится более важной для защиты от хронических заболеваний, но только в том случае, если она хороша.
«Лучше иметь более близких друзей, чем много поверхностных», - сказал соавтор исследования Билл Чопик из Университета штата Мичиган. Журнал "Нью-Йорк". Вам и вашему ребенку не нужен отряд, что бы ни говорила Тейлор Свифт. Вам просто нужно несколько близких вам людей, которые не являются друг другом.
