Жениться может каждый. Последние данные показывают, что только в Соединенных Штатах около 6200 человек ежедневно дают клятву. Так что да, жениться совсем несложно. Остаюсь с другой стороны, таким образом может потребоваться гораздо больше работы.
Каждый свадьба иногда попадает в тяжелые ситуации, что немного нарушает баланс. Это могут быть проблемы с деньгами, проблемы со свекровью или даже стресс из-за воспитания детей. Сама по себе черновая заплатка не обязательно является проблемой. Именно так пара проходит через это, что может как создать, так и разрушить брак. Речь идет о выявлении грубых участков и, надеюсь, поиске выхода из них как можно более безболезненно.
«В 2018 году во многих парах оба человека имеют работу, оба играют большую роль в воспитании детей, оба человека управляют хозяйственной логистикой », - говорит психолог доктор Дафна де Марнефф, доктор философии, чья новая книга, Грубый лоскут: брак и искусство жить вместе, исследует и предлагает основу для предотвращения "лежачих полицейских", мешающих многим отношениям. Тот факт, что у каждого человека несколько ролей, добавляет де Марнеф, означает, что существует множество источников стресса. «И чем больше у нас стресса, тем больше вероятность того, что мы будем взаимодействовать более неумелым или бесчувственным образом», - говорит она. «Этот стресс приводит к взрывным взаимодействиям, недопониманию и так далее».
Один ключевой камень преткновения из многих 21ул браки столетия де Марнеф обычно видит в злоупотреблении и злоупотреблении технология. Хотя преимущества наличия маленького окна в мир прямо у вас в руке огромны, факт остается фактом: это же окно можно использовать как средство побега.
«Брак не может быть чередой:« Это твой путь или мой путь? »Он должен быть« нашим »».
«Самая главная проблема, связанная с технологией, заключается в том, что она создает универсальное отвлечение и способ проверить, - говорит де Марнефф. «И когда вещи не особенно приятны эмоционально, или когда они сложны или они не гармоничны, единственное, что есть у людей, - это войти в свой личный мир, используя свои телефоны, Facebook или что-то еще. Это движение в сторону уединения, стремления к бегству от реальности, которое может разрушить отношения ".
Точно так же употребление алкоголя и другое вызывающее привыкание поведение может вызвать напряжение в браке, потому что супруг также может использовать их как средство избегания повседневных стрессов. "Как и технология, это способ, которым люди расслабляются и справиться со своими эмоциями, и это может быть либо тонкая проблема, либо большая проблема, и это точка расплата ».
Одна из самых больших проблем семейное беспокойство это то, что так же старо, если не старше, чем само учреждение: деньги. «Деньги - это повсеместная проблема для пар, потому что они действительно связаны с этими основными вопросами о том, о чем вы мечтаете и каковы пределы», - говорит она. «Мы сталкиваемся с этим на протяжении всей жизни, женаты мы или нет. Особенно с детьми, потому что у всех нас есть свое прошлое, то, как мы росли, и то, что мы хотим дать своим детям, и это может быть отличается от нашего супруга, и весь вопрос о том, как вы ориентируетесь в этих ценностях, является постоянной проблемой, и вы должны продолжать говорить о Это."
Так что же является большим ключом к тому, чтобы противостоять этим грубым пятнам и успешно преодолевать их? Пер де Марнефф, это общение и открытость, особенно когда дело касается критики партнера и признания своей неправоты.
Это может показаться обманчиво простым, но все мы знаем, что это не всегда так. В конце концов, люди - существа упрямые. И чтобы по-настоящему закрепить это общение, часто требуется раскопать большой кусок скромного пирога.
«Я просто считаю трагедией сидеть с парой на терапии, когда кто-то буквально неспособен сказать:« Я знаю, что поступил плохо, и мне очень жаль »».
«Одна из вещей, которую, как мне кажется, действительно полезно развивать в себе, - это способность брать на себя ответственность за свое поведение и извиняться», - говорит она. «Я просто считаю трагедией сидеть с парой на терапии, когда кто-то буквально неспособен сказать:« Я знаю, что поступил плохо, и мне очень жаль »».
«Сделать что-то неправильно - не конец света, - продолжает она. «Люди часто росли в семьях, где их унижали, стыдили или обвиняли, если они что-то делали. неправильно, и у них возникает ощущение, что быть несовершенным или сделать что-то - катастрофа. неправильный. Но ирония заключается в том, что если вы не можете признать, что сделали что-то не так, проблемы только усугубляются ».
Доктор де Марнеф отмечает, что зачастую неприятные моменты в браке начинаются из-за того, что один человек не хочет слышать, что говорит другой. Будь то время разговора или то, как другой человек поднимает эту тему, есть лишь некоторые случаи, когда супруг не готов или не желает это слышать.
«Люди думают:« У меня нет времени справляться со своими эмоциями. Мой список дел длинен в милю! '' - объясняет она. «Частично цель книги - сказать:« На самом деле, если вы, ребята, можете найти способ поговорить, поделиться эмоциями и по-настоящему выслушать каждого другое, это будет двигатель гармонии и счастья ». Даже если это кажется неэффективным в краткосрочной перспективе, оно действительно будет служить вам в долгосрочной перспективе. срок."
Проще говоря, говорит она. «Брак не может быть чередой:« Это твой путь или мой путь? »Он должен быть« нашим »».
