Идея наличия определенного набора семейных правил звучит как тирания, а это последнее, чего родители хотят от своих детей. Но когда все сделано правильно, правила дома для детей обеспечивают необходимую структуру и предсказуемость. Члены семьи понимают существование и цель правила. Рутина сохраняется. Дети чувствуют себя в большей безопасности, и все стресс - особенно ваш - падает.
Есть большая разница между любым правилом и Правильно правило. Итак, чтобы узнать, какие семейные правила стоит соблюдать для детей в возрасте от 3 до 7 лет, мы обратились к различным детским психологам и терапевтам, которые были счастливы внести несколько предложений. Некоторые правила дома предназначены для детей, а некоторые - для родителей. Но, по правде говоря, все правила должны следовать взрослым и брать на себя инициативу.
Во-первых, одно предостережение: список, прикрепленный к холодильнику, не является всесильным. «Сами по себе правила не сделают работу», - говорит Доктор Лаура Кастнер, семейный и детский психолог, автор книги
Семейное правило №1: употребляйте меньше слов
Это не для детей. Вы хотите, чтобы они говорили. Это тебе. Потому что, по Кастнеру, взрослые слишком много говорят - примерно на 80 процентов. Происходит то, что они начинают лепетать, и пятилетний ребенок говорит что-то вроде «Я тебя ненавижу», отвлекая разговор и снимая с себя всякую ответственность. Помогает использование меньшего количества слов. Использование меньшего количества слов также относится к хвалить. «Хорошая работа» означает, что ничего не сказано однажды. Говорят постоянно, это значит еще меньше. Лучше всего приберечь комплименты для тех вещей, с которыми дети борются. Ваш ребенок стал лучше пристегиваться? Скажите: «Вы действительно поняли ремень безопасности. Я впечатлен!" Это конкретно и конкретно. Это показывает вашему ребенку, что вы замечали его усилия.
Семейное правило # 2: не мешать
Дети верят в две вещи: во-первых, вы всегда на связи. И второе: их потребности превыше всего. Часто они сливаются, когда вы по телефону или при вызове Zoom, и ребенок прерывает. Когда это произойдет, с полной искренностью скажите: «Подожди секунду», а затем «Большое спасибо за ожидание». И все, что вам нужно сделать, это закончить фразу. Это правило может занять некоторое время, но оно требует терпения и импульсивного контроля. Даже больше, чем это говорит Доктор Джанет Сассон Эджетт, детский и подростковый психолог из Экстона, штат Пенсильвания. Он учит их, что они не единственные люди в семье, у которых есть дела.
Семейное правило №3: если это не ваше, спрашивайте разрешения
Захват - популярный вид спорта среди детей от 4 до 7 лет. Простое «Могу я использовать ваш грузовик?» это урок в границах. Но поскольку дети - это сгусток импульсов, они постоянно не попадают в цель. Тем не менее, это хорошая концепция, поскольку, по словам Кастнера, в конечном итоге речь идет о согласии. Вы спрашиваете, прежде чем прикоснуться к кому-то, и когда она говорит «Стоп», вы останавливаетесь. «Одно дело услышать эти фразы. Другое дело - пережить это », - говорит Элисон Смит, тренер по воспитанию детей в Нью-Брансуике, Канада. Одна область, которая позволяет вам обеспечить это должным образом? Щекотка. Автоматический смех не означает автоматического удовольствия. Как только вы начнете, спросите, хотят ли они большего. Они понимают, будет ли это продолжаться.
Семейное правило №4: просите решения, когда возникают проблемы
Аварии случаются. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему вы продолжаете это делать?» лучший ответ: «Ух ты, посмотри, что ты сделал. Что мы делаем дальше?" Это удерживает родителей от постоянной реакции и, как следствие, стресса у детей. «Они всегда ждут, когда ты взорвешься», - говорит Брайан Р. король, социальный работник и тренер по воспитанию детей. Вы также не пытаетесь решить проблему. Согласно этому правилу, вашего ребенка просят быть находчивым и изобретательным, что не является проблемой. Если такой подход вас беспокоит, просто подумайте, как ребенок что-то строит. Их не обременяет то, что не работает. Их исправление может быть не единственным, но они сотрудничают и решение проблем, два навыка с долгосрочными преимуществами. Вот что дает это правило.
Семейное правило # 5: убери свои беспорядки
Дети не хотят убрать вещи, но они будут наращивать свою терпимость к разочарованию, владея тем, что они создали. Это довольно простое правило... пока они не заглохнут. Когда это произойдет, спокойным голосом скажите: «Я оставлю это на ваше усмотрение, но если вы решите не делать этого, я не смогу разговаривать с вами прямо сейчас». «Вы не даете ей никакой реакции, чего она хочет, но вы указываете путь назад, а она действительно этого хочет», - говорит Джуд Карриер, лицензированный психотерапевт из Амхерста, Нью-Гэмпшир. Сначала может быть крик, но в конце концов она увидит, что эта тактика не работает, и когда она выполнит задание, она почувствует некоторую независимость и самооценка.
Семейное правило №6: сарказм запрещен
Ваш ребенок идет наверх, пока компания закончилась. Когда он возвращается, вы приветствуете его словами: «Так мило, что вы присоединились к нам». Подайте сигнал зуммера. Сарказм приходит с резкостью и снисходительностью. «Никому от этого не стало легче», - говорит Сассон Эджетт. Вы можете думать, что знаете, почему ваш ребенок ведет себя определенным образом, но невозможно всегда помнить обо всем. Простое «Ты в порядке?» много. Вам любопытно. Вы ничего не предполагаете. Есть приглашение поговорить, и вы можете услышать объяснение. Если это действительно так, подтвердите его. Если это не так, вы можете сказать: «На самом деле это не работает». В любом случае, вы понимающий парень.
Семейное правило # 7: сначала дела, потом игра
Так устроен мир. Ты делаешь трудное, тогда вы получаете награду. Долго, кофе. Работа, зарплата. Общая цель - создать счастливых и компетентных людей. Иногда это означает, что вас не любят, - говорит Кастнер. Но это твоя работа. Если рутинная работа состоит в том, чтобы убрать блоки, сказать это, вернуться к правилам, а затем выйти из боя.
Семейное правило # 8: позвольте им задуматься
Это о вашем контроле над импульсами. Когда, скажем, случилась истерика или брошена игрушка, вместо непродуктивного ответа «Какого черта?» просто спросите сухо: «Почему вы решили это сделать?» Вы не стремитесь остановить их эмоции или заставить их почувствовать плохой. Вы просто заставляете их осознать, что у них есть выбор, чего дети не сразу понимают. По словам Кинга, это не изменит пятилетнего ребенка, но идея о существовании альтернативы уже используется. Эта тактика также помогает детям понять их чувства и помочь развить столь важную эмоциональная лексика.
Семейное правило # 9: во-первых, успокойся
Это всеобъемлющее семейное правило. Ничего нельзя обсуждать, если люди нервничают. Вы должны все контролировать, поэтому уделите долю секунды, чтобы сделайте паузу, прежде чем что-то сказать или сделать- говорит Смит. Для детей сделайте это игрой. Играйте в статуи - запустите ее до того, как вам придется ее использовать, чтобы они знали, как реагировать на «Заморозить». Смех снижает накал, и тогда вы можете исследовать исходную проблему без реакции. Дети увидят родителей, которые не нервничают, знают, что такое отсутствие хаоса, и смогут продвигать это вперед.
