Новое масштабное исследование показало, что если у вас болезнь сердца, небольшое количество алкоголя в день действительно может помочь вам и защитить ваше сердце.
В учиться, опубликовано в BMC Medicine, обнаружил, что небольшое количество ежедневного употребления алкоголя может снизить риск сердечного приступа, инсульта, стенокардии (типа боли в груди) или ранней смерти у людей, которые уже пережили такое событие. Данные удивительны, учитывая январское исследование, которое показало, что даже небольшое количество алкоголя в день может нанести вред вашему сердцу - но поскольку речь идет именно о тех, кто уже страдает от сердца проблемы, это важное различие.
Используя данные более чем 14000 человек, за которыми наблюдали в течение 20 лет, которые уже перенесли сердечный приступ (сердечный приступ, инсульт, стенокардия), а также 12 дополнительных исследований, в которых выборка увеличилась до 48000 человек, исследование подтвердило, что употребление очень небольшого количества Ежедневное употребление алкоголя может быть связано со снижением риска второго сердечно-сосудистого события на 27-50 процентов, если вы уже были один.
Но количество алкоголя, которое нужно выпить, чтобы снизить риск второго сердечного приступа, действительно очень мало. Риск второго сердечного приступа был снижен на 27 процентов для людей, употреблявших 8 граммов алкоголя в день, и на 50 процентов для тех, кто пил 6 граммов алкоголя в день. Это составляет от 42 до 56 граммов в неделю.
Например, в одном стандартном напитке содержится около 14 граммов алкоголя. Чтобы эффективно снизить риск сердечных заболеваний (если вы уже находитесь в группе риска), вы должны выпивать около половины стандартного напитка в день.
Так что, хотя это не совсем захватывающие новости для людей - и уж точно не карт-бланш на то, чтобы выпивать несколько бокалов красного вина за ужином каждый вечер - интересно, что те у тех, кто выпил небольшое количество алкоголя после сердечного приступа, меньше шансов заболеть другим, чем у тех, кто бросил пить все вместе.
«Исследование применимо к людям, у которых уже случалось что-то, связанное со здоровьем сердечно-сосудистой системы», - сказал исследователь алкоголя. Эммануэла Гакиду, который не принимал участия в исследовании, CNN. «И они обнаружили, что если вы продолжите пить после сердечного приступа, это не так уж плохо для вас, если вы сохраняете потребление на низком уровне».
Это также не одобрение употребления алкоголя в целом. Предыдущие исследования (некоторые из которых были выполнены Гакиду) показали, что для других людей любое количество алкоголя не является полезным. для вас, так как это приводит к повышенному риску рака, заболевания печени, нанесения вреда себе или другим людям, а также злоупотребление алкоголем или алкоголизм.
Итак, если вы не пьете сейчас, не начинайте пить, потому что половина напитка в день будет вам полезна, если у вас уже был инсульт. Однако, если вы все еще наслаждаетесь стаканом Пино Нуар время от времени, вы можете улучшить свое здоровье, выпив разумнее, а не сильнее.
