Слишком много сверхурочного просмотра телевизора вредно для вашего мозга

Во многих смыслах телевизор похож на другого ребенка: вы его смотрите, любите и время от времени кричите на него. И, как и ваш ребенок, вы можете полностью обвинить трубку груди в превращении вашего мозга в кашу, говорится в обширном исследовании Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Это многое объясняет о Гомере Симпсоне (а также, возможно, о вас).


В массовое исследование изучили 3247 человек в возрасте от 18 до 30 лет в течение 25 лет, отслеживая их телевизионные привычки каждые 5 лет и физические упражнения каждые 2-5 лет. Считалось, что участники, которые в среднем смотрят телевизор более 3 часов в день, имеют «большое» количество телесмотрений (и не всегда «сорняков»). В сочетании с отсутствием физических упражнений люди, которые больше смотрели и меньше двигались, в два раза чаще испытывали снижение когнитивных функций в свои 40 и 50 лет. Исследователи подозревают, что виной всему недостаток физической активности в сочетании с типом телевизора, который вы смотрите. Тренировка во время просмотра новостей лучше для вашего мозга, чем просмотр профессионального рестлинга лежа на диване, что вряд ли кажется справедливым.

Giphy

Каким бы масштабным ни было исследование, оно имеет одно потенциальное ограничение: участников не тестировали заранее, поэтому вполне возможно, что люди, предрасположенные к снижению когнитивных функций в более позднем возрасте, просто больше любят телевизор. Однако вместо того, чтобы воспринимать эту возможность как утешение, имеет смысл рассматривать все это как напоминание о том, что вы не хотите, чтобы у вашего собственного ребенка с самого начала развилась телевизионная привычка. В конце концов, для вас очевидно уже слишком поздно.

[H / T] энергетический ядерный реактор

Новая детская коллекция "Звездных войн" от Gap шокирующе умна

Новая детская коллекция "Звездных войн" от Gap шокирующе умнаРазное

Учитывая, сколько компаний имеют Звездные войны лицензионных сделок в наши дни, неудивительно, что Gap только что представила новую линейку Звездные войны-вдохновленная одежда. Но это так. Серьезно...

Читать далее
Как спланировать семейный отпуск в Остине

Как спланировать семейный отпуск в ОстинеРазное

У Остина много интересного: тако на завтрак. Ричард Линклейтер. Летучие мыши. Несколько небольших фестивалей музыки, искусства и культуры, таких как SXSW и Austin City Limits. Тако на завтрак.И хот...

Читать далее
Министр образования призывает к прекращению телесных наказаний

Министр образования призывает к прекращению телесных наказанийРазное

Если идея телесных наказаний в школах звучит как что-то из романа Диккенса, приготовьтесь к настоящему повороту Оливера: министерству образования Сбор данных о гражданских правах обнаружили, что бо...

Читать далее