Ваш ребенок может быть сделан из сахара, специй и всего хорошего, пока вы не уберете эти сладости. Тогда все, что у вас есть, - это кайенский перец, эквивалент ребенка, красный от невыразимой ярости. На вершине беспокоясь об их регулярном потреблении сахара, исследования показывают, что вам следует беспокоиться и об искусственных подсластителях (также называемых фальшивым сахаром). Потому что единственное, что вы не можете произнести в их рационе, - это киноа.
В учиться, опубликовано в Журнал Академии питания и диетологии, посмотрели 16 942 мужчин, женщин и детей в возрасте от 2 лет и старше. Взрослые не слишком много использовали искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и сахарин (44 процента заявили, что употребляли их несколько раз в день). Еще в 1999 году менее 9 процентов детей употребляли низкокалорийные подсластители. Но к 2012 году этот показатель вырос до 25 процентов. Это почти на 200 процентов больше для крошечных людей, а это не такая уж горькая смесь химикатов, которую стоит проглотить.
flickr / Фредрик Клинтберг
Ваш ребенок родился, не испытывая тяги ни к легкому йогурту, ни к диетической коле, поэтому ограничение их потребления ложится на вас плечи. С исследование показывает что, по иронии судьбы, эти низкокалорийные заменители могут привести к ожирению, вот и их цель. Автор исследования Эллисон Сильвецки предлагает для начала перейти на воду и простой йогурт с фруктами. Это так просто, что справится даже ребенок. Кроме того, еще исследования показывают что настоящая вещь (в умеренных количествах) не превратит их в гипергипо. Но, честно говоря, это лучше, чем научный проект.
[H / T] ВРЕМЯ
