В следующий раз, когда работа помешает вам попасть в игру Младшей лиги юниоров, возможно, напряжение испытывает не только ваша совесть - ваши тикер и сердечно-сосудистая система тоже страдают. А новое исследование в медицинском журнале Ланцет обнаружили, что люди, работающие 55 часов и более в неделю, имеют на 33% больше шансов перенести инсульт. и на 13 процентов больший риск ишемической болезни сердца, чем у тех, кто работает 40 часов в неделю (кем бы они ни были).
Прежде чем похлопать себя по спине за то, что вы регулярно занимаетесь спортом и хорошо питаетесь, обратите внимание, что исследование для такого рода вещей - так что все эти дополнительные часы все равно подвергают вас риску, даже если вам удалось сохранить пост-детский 6 шт. И хотя некоторые эксперты выразили скепсис по поводу методологии отчета, они подтвердили свою критику. указав на то, что уже известно, что работа с высоким уровнем стресса увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. То есть, если ваша 55-часовая рабочая неделя не состоит из встреч с массажистками и сеансов мозгового штурма. у бассейна, вы, вероятно, наносите вред своему телу независимо от того, точный.
Никому не нравится мысль о том, чтобы сказать своему боссу, что они начнут работать меньше, но прежде чем вы начнете стесняться в стороне от разговора, возможно, спросите себя, действительно ли более продолжительное время на работе стоит более короткого жизнь.
