Становится жарко и потеет в лето и следовало ожидать, но когда это происходит с детьми, родители не должны сохранять спокойствие. Маленькие дети значительно больше подвержены риску теплового удара, чем взрослые, когда их внутренняя температура достигает смертельные уровни по ряду физиологических причин и причин развития.
Одна из причин, по которой дети так подвержены тепловому удару, - это просто вопрос размера: чем меньше человек, тем быстрее он перегревается. «У детей площадь тела меньше, чем у взрослых», - объясняет доктор Сашини Сини, врач общей практики. «Следовательно, меньше площади поверхности для регулирования их температуры. Это также означает, что у них меньше места для потоотделения, что означает менее эффективную систему охлаждения тела ».
Пот помогает охладить тело, увлажняя кожу: когда влага испаряется, она уносит с собой немного тепла, дополнительно охлаждая тело. Когда людям становится слишком жарко, гипоталамус, часть мозга, отвечающая за регулирование температуры тела, сигнализирует центральной нервной системе об усилении кровообращения, стимулирует потоотделение и эффективно охлаждает их прочь. Но для младенцев и маленьких детей эта внутренняя система самоохлаждения не полностью разработана, поэтому не только у них есть меньше места для пота, но их мозг с меньшей вероятностью скажет телу, когда им нужно потеть для собственного хороший.
Прежде чем дети испытают тепловой удар, у них, скорее всего, появятся признаки теплового истощения - менее выраженная реакция, которая может быстро прогрессировать, если не вмешаются опекуны. Симптомы теплового истощения включают мышечные судороги, бледную или холодную кожу, спутанность сознания, головокружение, тошноту, рвоту, головные боли, учащенное сердцебиение, темную мочу и чрезмерное потоотделение. Однако, если дети перестают потеть, теряют сознание, испытывают проблемы с дыханием или судороги, это может быть тепловой удар - неотложная медицинская помощь, требующая немедленного вмешательства.
Тепловой удар становится смертельным, когда родители отсутствуют и пропускают эти признаки. Вот почему большинство смертельных случаев в результате теплового удара происходит в автомобиле. Только в 2018 году 52 ребенкаумер от теплового удара в результате того, что его оставили в раскаленной машине, вместо того, чтобы слишком долго одеваться или находиться на солнце. «Переодетый ребенок в очень жаркую погоду, а также физическая активность и недостаток жидкости могут вызвать тепловой удар», - говорит доктор Никола Джорджевич, семейный врач из MedAlertHelp.org. «Но вероятность смерти от теплового удара выше в происшествиях, связанных с автомобилем».
Джорджевич и Сини соглашаются, что разница между потным ребенком в веселый летний день и ребенком с тепловым ударом заключается в внимательных родителях. Мамы и папы, которые понимают, что дети нагреваются намного быстрее и понимают, когда им нужна вода или тень, или когда они в серьезной опасности перегрева можете быть уверены, что если они обратят внимание, все будет отлично.
«Лица, осуществляющие уход, должны уметь замечать признаки теплового истощения и обеспечивать адекватную реакцию - раздевание, охлаждение, гидратацию», - рекомендует Джорджевич. «При немедленном лечении ребенок может оправиться от теплового удара, но важно, чтобы рядом был кто-то, кто заметил бы его признаки».
Предотвращение теплового удара за 6 шагов
- Убедитесь, что ваш ребенок гидратирован. Это означает, что вода отходит как минимум каждые четверть часа.
- Одевайте детей в дышащую свободную одежду.
- Не оставляйте ребенка в незащищенной машине в жаркий день, без присмотра или без присмотра.
- Никогда не оставляйте ребенка в машине без присмотра.
- Если ребенок испытывает мышечные спазмы, бледная или холодная кожа, спутанность сознания, головокружение, тошнота, рвота, головные боли, учащенное сердцебиение, темная моча и чрезмерное потоотделение в жаркий день немедленно отнесите их в прохладное место и увлажните.
- Не ждите, пока ваш ребенок скажет вам, что с него достаточно. Если вам тяжело от жары, предположите, что им еще труднее. Знайте, когда это сделать.
