Холестерин - одна из тех вещей, которые звучат отвратительно. Он вызывает в воображении образы мерзких забитых вен и вашего хрипящего дядюшки Билла с его перфокартой для ангиопластики (четвертая на них!). Но это также вызывает в воображении мысли о вкусных собаках с перцем чили, картофеле фри в течение нескольких дней и вашей любимой ярмарочной еде «ад-да-мы-жарили».
flickr / Рон Лют
Вы идете на тестирование, чтобы убедиться, что ваш уровень в порядке, но вы проверяете уровни своего ребенка? Как ни абсурдно звучит ребенок на липиторе, высокий уровень холестерина больше не только для пап и дяди Билл. Холестерин тоже может передаваться по наследству. Наихудший. Наследование. Всегда.
Почему вы бы тестировали ребенка
А недавнее обучение из Центра по контролю за заболеваниями (CDC) показывает, что в 2015 году продолжительность жизни в США сократилась. Это снижение произошло в основном из-за увеличения смертности от болезней сердца. Сердечные заболевания напрямую связаны с высоким уровнем холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это плохо.
Отчасти это может быть связано с ожирением и плохой диетой (сливочное масло действительно должно быть забавного размера). Но многие случаи повышенного холестерина связаны с унаследованными состояниями. Итак, если у вас высокий уровень холестерина, вполне вероятно, что он есть и у вашего ребенка. Это не самое худшее, что вы могли бы передать своему ребенку. Эта честь принадлежит твоей линии роста волос.
Рекомендации
Американская ассоциация педиатрии (AAP) в настоящее время рекомендует тестировать детей в возрасте около 2 лет (но не раньше). Это особенно верно, если у одного из родителей или родственников в прошлом были проблемы с высоким уровнем липидов. Проверки уровня холестерина у детей также должны выполняться, если они превышают 95-й процентиль по весу. на стандартных графиках роста.
Эти тесты становятся еще более актуальными, если они подвергаются воздействию других факторов риска, таких как высокое кровяное давление, диабет или воздействие сигаретного дыма. А если куришь рядом с ребенком - брось.
flickr / Томас Лиллис IV
Вмешательство
Маловероятно, что ваш ребенок будет получать статины (препараты, снижающие холестерин) из-за высокого уровня холестерина в этом нежном возрасте. Так что ваше вмешательство в основном будет поведенческим. А учитывая, что им 2 года, это означает ваше поведение, бакс-о. Попробуйте вместо Crestor:
- Добавьте в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновых продуктов.
- Пусть они съедят больше фруктов
- Выведите их на прогулки с собой - маленькие
- Выбирайте больше нежирных белков
- Не жарить. Выпекать, жарить, жарить, жарить или вместо этого готовить
- Попробуйте заменить обработанные продукты здоровыми альтернативами
К счастью, все вышеперечисленное пойдет на пользу всей семье. Итак, это похоже на исцеление двух птиц одной палочкой сельдерея. Или что-то.
Случай для более раннего генетического тестирования
В США специалисты не рекомендуют проводить стандартный анализ липидов в возрасте до 2 лет. Однако британское исследование предполагает, что тестирование на генетические нарушения, влияющие на холестерин, может снизить риск сердечных заболеваний как у взрослых, так и у детей. Это как BOGO для вашего тикера.
flickr / Симоне Гамбиразио
В ходе исследования исследователи обнаружили, что на каждые 1000 младенцев, получивших анализ крови на пятку, у 4 детей и 4 взрослых был высокий риск сердечных заболеваний. Во многом это было связано с выявлением генетических нарушений, о которых взрослые даже не подозревали. Но для некоторых детей это был действительно высокий уровень холестерина в крови.
Это не изменило рекомендации американских организаций, но показывает, что, если ваш малыш прошел тестирование на уровне 2, вы можете получить некоторое представление о своей собственной системе. Ешьте масло, пока можете.
