Исследование нового любимого нейробиолога вашей женыДжим Хорн обнаружил, что женщинам требуется на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Если вы еще не возражаете, подождите, потому что причина в том, что их мозг работает тяжелее, и ему нужно больше времени на восстановление. Некоторые знают Хорна как бывшего директора Центра исследования сна в университете Лафборо, но теперь многие знают как предателя среди мужчин.
Когда люди спят, их мозг переходит в режим восстановления, и, как и после мальчишника, количество восстановления, необходимое для всех, разное. Женщины, которые, по словам Хорна, имеют тенденцию к многозадачности (или «делать все», как они это называют), «делают много сразу и гибки - поэтому они используют больше своего реального мозга, чем мужчины. Из-за этого их потребность во сне больше ». Мало того, что женщины непропорционально часто страдали от плохого сна (18 процентов по сравнению с 8 процентами мужчин), последствия такой бессонницы приводили к усилению гнева, враждебности и депрессии только у женщин, не мужчины. Другими словами, в этом ее проблема.
Bump Рождение и за его пределами
Прежде чем вы получите пижамные штаны в связке, данные относятся к относительно небольшой выборке - 210 мужчин и женщин, если быть точным. Это не обязательно означает, что мужчинам нужно меньше спать или что все мужчины одинаковы. Хорн отмечает, что мужчинам со сложной работой, требующей нестандартного мышления и принятия решений, тоже нужно больше спать, и если и есть работа, требующая и того, и другого, так это быть отцом. Тем не менее, по утрам, когда вы оба прячетесь под подушками, пока Джуниор дергает за верхнюю простыню, спрашивая «хлопья?», Ответ будет: «Не волнуйся, дорогая, я понял», потому что это наука. Будь проклята наука!
H / T Независимый
