Ako som prekonal svojho nedbanlivého otca, aby som bol dobrým otcom svojho syna

Nasledujúce bolo syndikované z Quora pre Otcovské fórum, komunita rodičov a influencerov s pohľadmi na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám TheForum@Fatherly.com.

Teraz som otec. Ako sa môžem zbaviť emocionálnej záťaže, poučiť sa z nej, rásť a ísť ďalej, aby moje dieťa získalo stabilnú postavu otca?

Môj otec bol emocionálne nedostupný a nekomunikatívny. Nerozprával sa s mojím bratom a ja, ani sa s nami nehral. Bol chladný, mrzutý, náladový a netrpezlivý. Vyrastal s násilníckym otcom a vyrovnal sa tak, že žil svoj život v ochrannej bubline.

Takže, keď som sa stal otcom, nemal som žiadny dobrý vzor, ​​z ktorého by som mohol čerpať.

Unsplash / Caleb George

Unsplash / Caleb George

Keď robíme to, čo nám príde prirodzene... bez premýšľania... hovorím tomu náš „tempomat“. V dobrom aj zlom, je keď si dovolíme reagovať na situácie automaticky a nevedome spôsobmi, ktoré boli vtlačené do nás detstvo.

Takže, keď som sa stal otcom a môj malý syn sa spýtal: „Ocko! Chceš sa hrať na autá?!" Prvá myšlienka, ktorá mi prišla na um, bola: „Prečo by som do pekla mal liezť na zem a hrať sa s malými autíčkami?

To bol môj tempomat. To bol hlas môjho otca.

Všetky naše neurotické prejavy sa dejú v tempomate... bez rozmýšľania alebo zámeru.

Ale už dávno som sa rozhodol, že budem lepším manželom a otcom ako môj otec. Málokedy som si teda dovolil nechať tempomat riadiť moje správanie. Namiesto toho som sa zastavil a kládol som si otázky ako: „Aký som otec vybrať byť?" alebo „Aký by bol otec ja chceli?" alebo „Čo robí otec môj syn zaslúžiť?"

Môj malý chlapec počul: "Jasné, Buddy!"

Sadla som si na zem a vybrala si malé auto. Spočiatku mi to prišlo trápne. Ako dieťa som sa hrával sám. (Môj brat bol odo mňa o 10 rokov starší.) Onedlho sa trápnosť rozplynula a ja som sa začala hrať so synom.

Pixabay

Pixabay

Môj syn vyrastal s otcom I vybral byť, nie tým, akým som bol vycvičený.

Vybral som to z tempomatu a prepol na manuál. Chce to viac úsilia zastaviť sa a robiť rozhodnutia úmyselne, ale nie všetci vyrastáme v zdravých, milujúcich rodinách. Všetky naše neurotické prejavy sa dejú v tempomate... bez rozmýšľania alebo zámeru. Môžeme sa naučiť oddialiť tieto automatické reakcie dostatočne dlho na to, aby sme sa sami seba spýtali: „Aký druh manželského partnera/rodiča/súrodenca/piatok? koniec/profesionál/zamestnanec/osoba ja chcieť byť? Dokážem reagovať tak, aby som sa cítil dobre o sebe?"

Rick Cormier je psychoterapeut, ktorý nedávno odišiel do dôchodku, a bubeník na dôchodku, ktorý vo svojom voľnom čase píše knihy. Prečítajte si viac od spoločnosti Quora nižšie:

  • Som zlý otec, že ​​som sa so synom nehral?
  • Aké ľahké je stať sa podobným ako váš násilnícky rodič?
  • Ako rodičia rozlíšia jednovaječné dvojčatá?
Nation's Report Card ukazuje, keď deti stratia záujem o vedu

Nation's Report Card ukazuje, keď deti stratia záujem o veduRôzne

Vzbudiť záujem vášho dieťaťa o vedu by nemalo byť také ťažké predať, ako to je. Chcete, aby zarábali dobré peniaze, keď vyrastú. Už teraz premieňajú všetko, čo je na dotyk, na prekvapivý experiment...

Čítaj viac
„LEGO film“ COVID-19 PSA učí deti bezpečnosti koronavírusu

„LEGO film“ COVID-19 PSA učí deti bezpečnosti koronavírusuRôzne

Ak sa snažíte – a nedarí sa vám –, aby vaše deti pochopili dôležitosť hygieny a sociálny odstup Počas koronavírus Pandémia (COVID-19), nebojte sa – Chris Pratt a Elizabeth Banks sú tu, aby vám pomo...

Čítaj viac
„Avengers: Endgame:“ Iba jedna hviezda prečítala celý scenár

„Avengers: Endgame:“ Iba jedna hviezda prečítala celý scenárRôzne

Fanúšikovia nie sú jediní, ktorí špekulujú o tom, čo sa stane Avengers: Endgame—dokonca aj obsadenie zostalo v tme. Teda okrem jednej osoby. Podľa režisér Joe Russo, iba Robert Downey Jr. prečítal ...

Čítaj viac