Úspešný manželstvo vyžaduje úspešné vyjednávanie. Znie to banálne, ale nie je. V skutočnosti je to jeden z najdôležitejších aspektov fungovania moderného vzťahu. V ktorýkoľvek daný týždeň existuje niekoľko vecí, ktoré je potrebné prediskutovať a prediskutovať. Pochopenie ako na to vyjednávať správne uľahčuje život.
Teraz to neznamená, že proces je jednoduchý. Vyjednávanie je zložité. Vyžaduje si to úsilie. A často rokovania nefungujú, pretože sa vo svojej podstate stávajú záležitosťou kapitulácie verzus spolupráce. Diskusia sa často vedie, kým sa jeden partner jednoducho nevzdá. To nie je nevyhnutne užitočné. Potom je tu tiež skutočnosť, že kompromisy sa dosahujú na základe predpojatých predstáv o pohlaví alebo úlohách v domácnosti. Lepšia možnosť: spoločné vyjednávanie.
„Kompromis nie je dobrý koncept,“ hovorí Catherine Aponte, Psy. D., rodinná psychologička s viac ako 30-ročnou praxou a autorka Manželstvo rovných: Ako dosiahnuť rovnováhu v oddanom vzťahu. "Myslím si, že spolupráca a vyjednávanie sú oveľa lepším spôsobom, ako riešiť spoluprácu, keď sa chcete spojiť, aby ste dosiahli životné alebo manželské ciele."
Kolaboratívne vyjednávanie je typom riešenia problémov, kde sú individuálne želania, túžby a pozície oddelené, takže dvaja ľudia, ktorí rokujú, sa môžu na veci pozerať z objektívneho hľadiska. Dôležité je, že existuje domnienka, že vzťah páru je dôležitým faktorom pri rozhodovaní, čo pomáha viesť strany k dosiahnutiu spravodlivej dohody namiesto toho, aby, povedzme, jedna strana ustúpila druhej, aby zachránila vzťah. Namiesto toho, aby stavali partnerov proti sebe, spája individuálne želania do jediného problému, ktorý majú vyriešiť obe strany.
Vyjednávanie v manželstve je, samozrejme, úplne iné ako vyjednávanie o ojazdenom aute alebo starom gramofóne na Craigsliste. Nie je to ako pýtať sa "Čo ak zaplatím v hotovosti?" zmení veci. A odísť od stola nie je naozaj možnosť. No vo väčšine prípadov nie.
Spoločné vyjednávanie umožňuje páru efektívne vyjednávať o všetkom, od výchovy detí až po víkendový pobyt, pričom existujú ako jednotka, tak aj jednotlivci s túžbami a túžbami. Predpojaté predstavy idú bokom. Túžby a túžby sú prezentované a artikulované. Prebiehajú diskusie. Dosiahli sa rozhodnutia.
„Je to, ako keby každý z vás položil tieto želania na virtuálny kuchynský stôl, kde sa ukáže zhoda, rozdiely a nezhody,“ Aponte napísal o predmete v Psychológia dnes. "Z tohto pohľadu sú rozdiely a nezhody medzi vami na stole, nie výlučne v rámci jedného z vás." Inými slovami, je to všetko o oddelení.
Jednou z kľúčových vecí, ktoré chce Aponte pochopiť, je, že spolupráca nie je kapitulácia. Vo vzťahu môže existovať strach zo vzdania sa kontroly a vzdania sa autonómie, ale pri kolaboratívnom vyjednávaní si obaja partneri stále zachovávajú svoju nezávislosť. Jednoducho spolupracujú, aby dospeli k dohode, ktorá zohľadňuje všetky faktory.
„Skutočná spolupráca skutočne chráni individuálnu autonómiu,“ vysvetľuje. "Spolupráca si nevyžaduje takýto druh kapitulácie, pretože je to vyjednávanie."
Spolupráca, zdôrazňuje Aponte, tiež nemusí nevyhnutne znamenať spoluprácu. Je postavená na dvojici, ktorá spoločne pracuje na spoločnom cieli, nie len na jednej osobe, ktorá ťahá za nohy.
„Spolupráca je o procese, dynamike spolupráce,“ dodáva Aponte, „zatiaľ čo spolupráca je o výsledkoch spoločnej práce. Môžem s vami napríklad spolupracovať tak, že odstúpim nabok, zatiaľ čo vy budete robiť, čo chcete.“
Aby pár mohol úspešne vyjednávať, Aponte hovorí, že najprv musia pochopiť rozdiel medzi nezhodou a zapojením sa do konfliktu.
„Myslím si, že je hrozné, že sa ľudia nenaučia rozlišovať medzi rozdielnosťou alebo nezhodou a konfliktom,“ hovorí Aponte. "Všetko je to spojené do konfliktu."
"Pri nezhode sa stále spolu rozprávate," vysvetľuje. „V konflikte sa len charakterizujete a reagujete jeden na druhého. Stáva sa to len „Kto je lepší partner? Kto je horší partner?‘
Takýto proces jednoducho nie je účinný. Spoločné vyjednávanie podľa Aponteho je založené na:
- Každý chápe, že jeho manželský partner je cenná osoba
- Každý človek chápe svoje vlastné túžby a túžby v určitej situácii
- Každý je ochotný vyjednávať o svojich želaniach a túžbach
- Každý môže vysvetliť, čo je dôležité na spomínaných želaniach a túžbach
- Každý chápe, že jeho túžby a túžby nie sú privilegované na základe pohlavia alebo roly „živiteľa“.
Tieto základné princípy sú nevyhnutné na dosiahnutie skutočného manželstva rovných, kde sú obaja želania a túžby partnera sú vypočuté, pochopené a diskutované bez príkras zastaraných konštrukcie. Je to o spolupráci a hľadaní toho, ako dosiahnuť čo najlepšiu situáciu.
Keď sú tieto body pochopené, hovorí Aponte, páry môžu začať proces vyjednávania, ktorý si vyžaduje tieto štyri kroky.
1. Nájdite spôsob, ako predstaviť tému
Prístup k vyjednávaniu je rovnako dôležitý ako samotné vyjednávanie. Namiesto toho, aby ste sa jednoducho pustili do zoznamu toho, čo chcete a ako to získať, Aponte hovorí, že je dôležité dať svojmu partnerovi upozornenie, že by ste s ním chceli niečo prediskutovať alebo vyjednať. To im dáva čas, ktorý potrebujú na spracovanie a prípravu.
„Napríklad v našej rodine,“ hovorí Aponte, „jeden z nás môže povedať druhému: ‚Chcel by som mať konzultácii.‘ Tak nejako zmierniš situáciu a výzvu, ktorú by tvoj partner mohol cítiť."
2. Jasne vyjadrite svoje túžby
Jednoduchosť je tu kľúčová, rovnako ako zostať na posolstve. Nechcete pristupovať k vyjednávaniu so starou batožinou alebo zášťou. Zamyslite sa nad tým, čo si v určitej situácii želáte, a uistite sa, že nenecháte konverzáciu uviaznuť v iných problémoch.
„Ujasnite si, kde sa nachádzate, aby ste mohli efektívne vyjadriť svoj pohľad na to, ako veci vidíte,“ hovorí. "Musíte vysvetliť, prečo chcete to, čo chcete, a musíte si dávať pozor na akékoľvek osobné programy, ktoré by ste mohli mať."
3. Pozorne načúvať
Podľa Aponteho je dôležité brať do úvahy, čo partner hovorí počas rozhovoru, a rešpektovať to. Úspešné spoločné vyjednávanie je o tom, že si ctíte svoj vzájomný záväzok a robíte všetko, čo potrebujete, aby tento záväzok fungoval.
"Počul som, že to bolo vyjadrené určitým spôsobom, ktorý som považoval za krásny," povedal Aponte. „Išlo o to, že musíte uznať, že každá starosť vašich partnerov je mojou starosťou. A myslím si, že je to skvelý spôsob, ako to vyjadriť. A to nemôžeš urobiť, pokiaľ neprídeš sám uprataný, však?"
Keď sú predložené želania, je na oboch ľuďoch, aby dospeli k dohode
4. Vytvorte akčný plán
Každé dobré vyjednávanie si vyžaduje, aby obe strany podnikli kroky, potom ich dodržali a pokračovali. "Musíte s tým obaja súhlasiť," hovorí Aponte. „A myslím si, že keď prejdete týmto procesom skutočne vyjednávania o výhodných riešeniach, získate jeden k druhému rešpekt. Získate rešpekt k tomu, čo si ten druhý myslí a čomu verí, a naučíte sa to vážiť.“
Viete ako, v Dr. Strange, môže Staroveký vyraziť spektrálny obraz niekoho z tela? Spoločné vyjednávanie je niečo podobné. Umožňuje páru existovať ako jednotke, ako aj jednotlivcom s oddelenými túžbami a túžbami. Umožňuje prepracovať sa cez zložité problémy bez toho, aby ste sa uchýlili k vopred vytvoreným predstavám a úlohám. Chce to prácu? Samozrejme. Ale čo v manželstve nie?
