Nasledujúce bolo syndikované z Quora pre Otcovské fórum, komunita rodičov a influencerov s pohľadmi na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám [email protected].
Aké sú tipy pre nových rodičov v rodine so špeciálnymi potrebami, ako sa vysporiadať s verejnými katastrofami?
Stávajú sa verejné katastrofy. Môj 4-ročný syn má už vyše roka diagnostikovaný autizmus, ale rok predtým sme mali celkom dobrú predstavu, že je niekde v spektre. V spojení s problémom pri ovládaní ovládacích prvkov a sekundárnym oneskorením reči sme sa potýkali s mnohými problémami doma aj vonku. Tu je to, čo by som chcel povedať sebe, pred 2 rokmi, a ostatným rodičom, ktorí sú v tom noví:
Vedzte, že nie ste sami
Keď máte čo do činenia s kolapsom na verejnosti, najmä ak je obzvlášť hlasný alebo násilný (môj syn bol pri roztápaní úderom hlavy, alebo keď sa rozbil, neschopný udrieť sa do hlavy, ako keby bol na sedadle vo vozíku), máte pocit, že ste úplne sami uprostred kruhu ľudí, ktorí na vás všetci hľadia a súdiť. Ale nie si sám. Niekde v tom dave je niekto, kto to zažil, možno na vlastnej koži, možno keď bol s priateľom alebo členom rodiny. A aj keď tam nie je nikto, kto má, nie ste sami. Ostatní rodičia sú s vami. Áno, niektorí súdia. Niektorí chvíľku ďakujú, že to nie sú oni. Niektorí si myslia, že je to vaša chyba. Ale v úplnom, samom srdci toho všetci cítia k vám, len to v nich vyvoláva rôzne reakcie. Nie si sám.
Ben Schumin/Flickr; CC BY SA 2.0
Vyhnite sa bežnej premávke (NIE kvôli všetkým ostatným)
Pomôže vám to poskytnúť určitý priestor, aby ste sa mohli sústrediť na svoje dieťa, a tiež to pomôže vášmu dieťaťu, aby sa necítilo preťažené. Môj syn nezvláda, keď sa naňho pozerá príliš veľa ľudí – dokonca ani v tých najlepších časoch, keď je dostať všetku POZITÍVNU pozornosť, je toho niekedy priveľa a on si zakryje oči a klesne na zem. V zlej situácii ho všetky tie oči viac rozčúlia.
Nebojte sa o všetkých ostatných
Kedysi som sa ospravedlňoval, sústredil som určitú pozornosť na vysvetľovanie, ospravedlňovanie atď. nie. Sú dospelí. Nie je váš problém dať im za to, aby boli v poriadku, ospravedlniť sa, aby to pochopili. To nie je na vás, aby ste to teraz urobili.
Zamerajte sa na svoje dieťa
Prepady sú hrozné. Naozaj, naozaj sú. Nechajú vo vás cítiť celý neporiadok vecí, ani jedna z nich nie je dobrá. Zamerajte sa na svoje dieťa. Dokonca aj uprostred hrozného zrútenia, keď doslova plakal, pretože chcel niečo, čo ja nemôžem alebo Keď by som mu to vtedy nedal, snažil som sa pripomenúť si, že hoci správanie nie je to, čo chceme, jeho rozrušenie je reálny. Bol úprimne naštvaný a nešťastný. Nevedel pochopiť, prečo nemôže mať to, čo chcel. Bol frustrovaný. A potom ho zaplavili emócie a roztápal sa, doslova strácal kontrolu a cítil príliš veľa. Zamerajte sa na svoje dieťa.
Skúste zostať pokojný
Je to ťažké, ja viem. Budete cítiť túto intenzívnu vlnu emócií a skoro sa roztopíte. Hnev. Frustrácia. Smútok. Bezmocnosť. Rozpaky. Smútok. Beznádej. Všetko. Skúste to zastaviť. Robíte to najlepšie, ako viete. Milujete svoje dieťa. Robíte to, čo mnohí ľudia nedokážu – ste vonku so svojím dieťaťom, riešite to. Máš to. Zostaň v kľude. Pokoj pomáha vášmu dieťaťu preorientovať sa. Pokoj im pomáha koncentrovať sa. Ak sa hneváte alebo ste hysterický, posúvate svoje dieťa ďalej. Ak sa snažíte vyvážiť tým, že ste nenormálne veselí alebo náhle bujarí, zmätiete a zahltíte. Pokoj, milovať je to najlepšie, čo môžeš urobiť.
Robte, čo viete
Poznáte svoje dieťa. Čo môžete urobiť, aby ste ho z toho dostali? Kladie otázky? Rozptyľujúci? Spievať obľúbenú pesničku? Môj syn má rád, keď je pevne držaný, takže to robíme (keď môžeme). Objímte ho ku mne, hlavu proti mojej hrudi, aby počul moje srdce, zakryte si druhé ucho rukou a potom mu pošúchajte chrbát a hlavu. Hovoriť pokojne. Pýtanie sa otázok. Spomína svoje obľúbené veci, kým niečo neprerazí a on sa môže sústrediť. Minecraft. Ps4. Jeho Kindle. Čítanie Špehujem knihy. Hranie v špine. Nakoniec poviem dosť správnych slov a to vyvolá inú reakciu a on sa môže sústrediť na to, že to chce robiť alebo hrať.
Ak môžete, dokončite, čo ste prišli urobiť
Všetci sme za sebou nechali plný vozík v Target alebo v obchode s potravinami, keď sa veci zdajú byť neudržateľné. Všetci sme sedeli v aute a plakali. Odišiel domov a už nikdy nechcel odísť. Ak môžete, dokončite úlohu. Zaplaťte za svoj košík. Naplniť. Nielenže to znamená, že už nemusíte ísť von, aby ste urobili to, čo ste pôvodne potrebovali, ale pomáha to vášmu dieťaťu vedieť, že niekedy musíme niečo urobiť.
Ťažko sme sa naučili, že keď sa môj syn ostrihal z kaderníckeho salónu pre deti, naučili sme sa, že roztopenie zakaždým, keď sme sa čo i len priblížili k miestu, nás držalo preč. To je skvelé pre veci ako bezpečnosť alebo bezpečnosť, ale nie také skvelé, ak nemôžete robiť veci, ktoré musíte urobiť, ako sú návštevy lekára, strihanie vlasov atď. Stále sa mu nepáči proces strihania, ale dozvedel sa, že sa to stane, a keď sa priblížime, už sa totálne nezrúti.
Nezabíjajte sa, ak sa musíte uchýliť k úplatku
Nie je to SKVELÉ správanie – vy aj ja vieme prečo: podať lízanku dieťaťu v kríze funguje skrátka dlhodobo, ale dlhodobo... Viem to, pretože sme to robili, keď bol môj syn mladší a ešte sme to neurobili realizovať. Teraz už vieme. Používame posilňovače na pozitívne správanie, ale snažme sa nepoužívať odmenu-úplatok na to, aby sme ho postrčili z kolapsu. Je to v poriadku (IMO) ako preventívne opatrenie – PRED začatím akéhokoľvek náznaku zrútenia, takže to, čo posilňujete, je dobré správanie – pokoj atď. Ale ak to len potrebujete, netrápte sa tým. Robíte, čo musíte.
Príprava Falebo Nabudúce
Akonáhle začnete rozpoznávať spúšťače (pre môjho syna je nakupovanie v Target práve teraz veľkým spúšťačom – chce Legos pri každej návšteve, a keď sa tak nestane, zakaždým dôjde k obrovskému zrúteniu), môže okolo nich plánovať, aby ste sa s nimi nikdy nemuseli zaoberať (teraz, keď je v špeciálnej predškolskej triede s autizmom, snažím sa chodiť do Targetu len vtedy, keď je v triede), alebo okamžite začať rozptyľovať. Presmerovať. Rozptýliť pozornosť. Použite posilňovače.
Nebite sa
Bez ohľadu na to, čo sa pokazilo, neseďte tam s pocitom viny alebo hnevu na seba. Áno – uznajte a uznajte, čo mohlo byť lepšie/iné inak, skúste si to zapamätať nabudúce, ale potom to nechajte tak. Urobil si to najlepšie, čo si mohol.
Uznajte ostatných rodičov, ktorých vidíte, že to riešia
Nasledujte ich vedenie (vo všeobecnosti mi zasahovanie nepomáha, takže ľudia, ktorí sa o to pokúšajú s mojím synom, robia veci pre môjho syna trochu komplikovanejšími alebo strašidelnejšími). Ak sa zdá, že nechcú interakciu, potom nie. Skúste však nadviazať očný kontakt. Usmejte sa, ak to dokážete urobiť spôsobom, ktorý sa bude čítať ako podpora. Povedz niečo.
Raz, uprostred strašného ukričaného záchvatu v Costco (sakra tá ulička s vianočnými hračkami v septembri!!!), som sa objímala môj vzlykajúci, mávajúci syn ku mne (s mojou najmladšou dcérou pripútanou na chrbte v nosiči), keď som zacítil ruku na mojom rameno. Len tak mimochodom sa ku mne naklonila nejaká žena a povedala mi: „Ide ti to tak dobre. Miluj ma, mami." a potom pokračoval. Skoro som sa vtedy rozplakala.
Neviem, či ho spoznala ako autistu, alebo len vedela, že deti majú ťažké časy. Neviem, či mala dieťa alebo vnúča s rovnakými problémami. Viem, že jej malé gesto bolo ako objatie môjho skutočne zlomeného srdca. Zatiaľ nemám odvahu urobiť to isté, ale vždy sa snažím nadviazať očný kontakt a nájsť dobrú energiu, lásku a podporu voči ostatným v rovnakej situácii. nie sme sami.
Veľa štastia. Toto zistíte. Ste silní, milujúci a odvážni spôsobom, akým mnohí ľudia nie sú. Naozaj, naozaj, naozaj nie si sám.
Alecia je dokonalá spisovateľka, ktorú publikovali Forbes, Huffington Post, Thought Catalog a ďalšie. Pozrite si ďalšie jej príspevky v Quora tu:
- Aké sú niektoré rodičovské tipy, ktoré uľahčujú život s deťmi?
- Aké sú najlepšie metódy tréningu na nočník?
- Ako môžem pomôcť chorému dieťaťu zaspať?
