Nasledujúci bol vyrobený v spolupráci s Just For Men. s Šampón Control GXPostupné znižovanie šedín je rovnako jednoduché ako umývanie vlasov. Používajte ako bežný šampón, kým sa vám nebude páčiť, čo vidíte. Šampón v. Vypláchnuť. Pohni sa.
Travis McKenzie vyrastal na austrálskom Gold Coast, kde sledoval, ako jeho otec súťaží v triatlone a zamiloval sa do vytrvalostných športov. Nikoho neprekvapilo, keď sa sám stal elitným športovcom (dokončil deväť Ironman triatlonov) a následne okolo svojej vášne vybudoval obchodné impérium. McKenzie, 34, je zakladateľom a generálnym riaditeľom NTSQ Sports Group, inovatívnej spoločnosti zameranej na akcie, značky a obsah založenej na vytrvalostných športoch (NTSQ znamená „Nikdy Status Quo“). Okrem iných podnikov NTSQ organizuje luxusné cyklistické výlety po celej Severnej Amerike a spravuje InnerVoice, platformu na rozprávanie príbehov zameranú na vytrvalostných športovcov.
Na ceste McKenzie prekonal svoju slušnú porciu prekážok. V roku 2015 ho pri tréningu na Ironmana zrazilo auto a lekári mu povedali, že možno už nikdy nebude chodiť. O rok neskôr dokončil Ironmana Texas za neuveriteľných deväť hodín. McKenzie, ktorý je tiež otcom, sa tu podelí o svoje myšlienky o premene vašich detských snov na realitu, o živote v prítomnosti a nevzdávaní sa, keď ide do tuhého.
1. Rozvíjajte denné návyky
„Nielenže si musíte určiť svoje ciele a sny, ale musíte ich rozdeliť do každodenných návykov. Ak chcete byť elitným športovcom, otvoriť si firmu alebo sa dostať na novú úroveň kondície, nestane sa to zo dňa na deň. Ide o nájdenie každodenných návykov, ktoré vás dostanú bližšie k vašim cieľom, a o využitie vašej schopnosti držať sa týchto návykov ako meradlo úspechu. Ak chcete zabehnúť maratón o 12 mesiacov, môžete si vybrať, či budete spať alebo vstať a behať. Čo ťa dostane bližšie k tvojmu cieľu?"
2. Zamerajte sa na cestu, nie na cieľ
„Príležitosti, ktoré som mal trénovať s niektorými z najlepších svetových atlétov a učiť sa od nich, smiať sa s nimi a trpieť s nimi na tréningovom poli, sú tie najlepšie spomienky, aké mám. Toto sú miesta, kde možno nájsť ponaučenie - nie v dobrých alebo zlých výsledkoch v deň pretekov."
3. Vášeň je vaša Palivo
„Nájdite niečo, čo vás nadchlo, a použite túto vášeň ako palivo. Ale stále to závisí od vykonania a dodržiavania a robenia toho, čo musíte urobiť, aby ste uspeli. Nie je to vždy ľahké a nie vždy je to smiech. Preto sa tu a tam musíte zastaviť a byť vďačný za svoje príležitosti a byť vďačný za ľudí okolo vás, ktorí vás podporujú.“
Sponzorované spoločnosťou Just For Men
Ovládanie GX
S Control GX je redukcia šedín rovnako jednoduchá ako umývanie vlasov. Používajte ako bežný šampón, kým sa vám nebude páčiť, čo vidíte. Šampón v. Vypláchnuť. Pohni sa.
4. Dnesúťažte sami so sebou
„Po nehode v roku 2015 som opäť začal plávať, bicyklovať a behať a začal som sa porovnávať s úrovňou, na ktorej som bol v minulosti. Ale to nefungovalo. Neporovnávajte sa s konkurenciou ani s tým, akí ste boli, keď ste boli mladší. Namiesto toho žite prítomným okamihom. Naučil som sa to brať zo dňa na deň a vytvoril som si každodenné návyky, ktoré by mi umožnili opäť sa priblížiť k môjmu cieľu pretekať. V deň, keď som vyšiel z nemocnice, som si nepovedal: ‚O rok budem opäť pretekať v Ironmanovi.‘ Časom to však bolo možné.“
5. Nájdite svoje „prečo“
„Aby ste si pomohli stanoviť svoje ciele, musíte ich identifikovať prečo. Prečo to robíš? Ak na to neviete odpovedať, bude pre vás ťažké držať sa svojich cieľov a dosiahnuť to, čo chcete strieľate, pretože pravdepodobne prídu aj iné veci, ktoré vás rozptýlia.“
6. Vyberte si priateľov múdro
„Obklopte sa ľuďmi, ktorí sú pozitívni a podporujú vaše ciele, a nie ľuďmi, ktorí sú negatívni. Niekedy váš najlepší priateľ zo školy nebude ten, kto vám pomôže dostať sa tam, kde potrebujete byť. Možno to budete musieť zvážiť a uprednostniť svoje vzťahy."
7. Urobte si čas pre seba
„Niekedy existuje stigma okolo ľudí, ktorí majú iné ciele ako byť rodičmi. Rozhodol som sa byť prítomný pre svoju rodinu, byť doma na večeri, cez víkendy a brať si dni voľna, aby som mohol byť so svojou dcérou. Ale tiež sa rozhodujem robiť veci, ktoré sú pre mňa dôležité. To, že som si našiel čas na bicyklovanie alebo vlak, zo mňa robí lepšieho otca, lepšieho manžela a lepšieho obchodníka. Môžete byť lepším mužom, ak budete najlepšou verziou samého seba.“
Sponzorované Just For Men Control GX
Úspech, spôsob Control GX
Krok 1. Budujte si sebadôveru zameraním sa na to, aby ste vyzerali čo najlepšie.
Krok 2. Pripravte si nástroje, ako je prelomový šampón, vďaka ktorému je redukcia šedín rovnako jednoduchá ako umývanie vlasov.
Krok 3. Prijmite zmenu každodenným používaním Control GX a sledujte, ako šediny postupne miznú.
Krok 4. Užite si svoj nový vzhľad, vyrazte do sveta a rozdrvte ho.
8. Vedieť, kedy odísť
„Nebojte sa odstúpiť od toho, na čom pracujete, ak to nefunguje. Nie je to len o kvalite vašej práce, ale aj o kvalite vášho života. Chcem byť schopný robiť veci, ktoré milujem, bez toho, aby som sa spálil do tla.“
9. Postav sa svojmu strachu
„Ak máte veľké ciele v oblasti fitness, podnikania alebo čohokoľvek iného, dosiahnutie týchto cieľov bude pravdepodobne desivé. Takže vedzte, že v niektorých veciach môžete zlyhať a nie všetko pôjde podľa vašich predstáv. Ak sa naozaj chcete dostať niekam vzrušujúcim, bude si to vyžadovať veľa úsilia a práce, ktorá nie je očarujúca, ale na konci dňa je to to, čo je potrebné na vybudovanie základov úspechu.“
