Aj tí najmotivovanejší z nás môžu mať problém presvedčiť sa posilovať. Vieme, že chceme, a výhody sú mnohé. Ale sme unavení. A motivácia môže byť ťažké nájsť po dlhom dni alebo veľmi skorom ráne. Ale jedna mama objavila geniálny výchovný hack, ktorý nám pravdepodobne poskytne tú správnu dávku motivácie (alebo aspoň schopnosť to vôbec urobiť), ktorú musíme každý deň bez problémov cvičiť. Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Mama, ktorá ide okolo Emdash80 na TikTok sa podelila o svoj rodičovský hack, ktorý ju povzbudzuje, aby začala cvičiť, udržuje ju motiváciu a udržiava deti šťastné a zapojené natoľko, že jej umožní dokončiť celý tréning. Znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda a akoby v tom bol nejaký háčik. Ale je to jednoduché a naozaj, naozaj inteligentné.
„Hej, pro-tip pre všetkých rodičov, ktorí cvičia doma,“ začína svoje video. „Naučte svoje deti, aby mali čas pred obrazovkou len vtedy, keď cvičíte, a prvá otázka z ich úst bude ‚kedy dnes ideš na koni, mami?‘ Je to niečo ako žiť s dvoch malých osobných trénerov, a ja mám peklo posilovať pruh pokračuje.“
@emdash80 Tip na cvičenie #momsoftiktok#parentsoftiktok#dadsoftiktok#cvičebný plán#cvičebná rutina#čas pred obrazovkou#lifehack#pelotón#momsofpeloton
♬ originálny zvuk – Emdash80
Video zarezonovalo u rodičov, rýchlo sa stalo virálnym s viac ako 250 000 videniami a stovkami komentárov o tom, aký šikovný je tento tip.
"Si najmúdrejšia žena na svete," odpovedala jedna osoba.
„To je génius,“ zdieľal ďalší. "Teraz potrebujem dieťa."
"Frajer. Toto je GÉNIUS,“ povedal ďalší.
Ďalší ľudia sa pridali vtipnými vtipmi o sprepitnom.
"Robím to, ale so spaním," napísal jeden.
„Posledná vec, ktorú potrebujem, je, aby ma moje deti núkali, aby som robil niečo iné,“ vtipkoval ďalší rodič.
A ďalší rodičia zdieľali podobné príbehy o tom, ako ich deti motivujú cvičiť.
„Keď boli moje deti malé, posmievali sa mi z bežeckého kočíka,“ povedal niekto. “„Mami! Myslel som, že si povedal BEHAŤ! Rýchlejšie!“
„Svojim deťom hovorím, že som zlá mama, keď necvičím,“ dodala ďalšia. "Keď prerušia, spýtam sa, či chcú milú mamu alebo zlomyseľnú mamu."
Určite vyskúšajte tento!
