Stať sa otcom zmení priority aj toho najväčšieho workoholika. Zrazu sa dlhé hodiny v práci snažiac sa dostať dopredu zamieňajú s (pravdepodobne príjemnejšími) dlhými hodinami doma, keď sa snažíte spoznať to úžasné dieťa, ktoré ste nedávno urobili. Niečo musí dať alebo inak rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom budete sa cítiť ako a Lietajúci Wallenda s brutálnou infekciou vnútorného ucha. Teda totálne nevyvážené a v podstate nikomu nepoužiteľné.
flickr / kôra
Ako sa teda uistíte, že svoju pracovnú záťaž udržíte dostatočne primeranú, aby vaše dieťa (a matka vášho dieťaťa) nezačne poštárovi volať "ocko?" Možno budete musieť raz v práci začať hovoriť nie chvíľa. Čo má dve výhody: urobte to správne a poskytnete si viac priestoru na dýchanie. Urobte to zle a dáte si všetok voľný čas, ktorý by ste mohli chcieť – na hranici nezamestnanosti. Tu je návod, ako to urobiť správne.
Stanovte hranice včas
Takže, ak si frajer, na ktorého manažéri roky kakali na tom istom koncerte, toto prichádza pre teba trochu neskoro, broseph. Ak ste však v prvom roku svojej práce, stále máte nádej.
V tomto bode sa vy a váš zamestnávateľ stále snažíte prísť na to. Ak si teraz zablokujete večery a víkendy, budete menej očakávať, že sa ich v budúcnosti vzdáte. A keď sa jedného alebo dvoch vzdáte neskôr, bude to vnímané ako skutočná obeta, nie len zabudnutý záver.
Keď sa vás spýtajú
Ak ste úbohá miazga, ktorá na svojich pleciach nesie váhu tých d-bagov v manažmente, možno je načase našpúliť pery a povedať „nie“ a pracovať navyše. Alebo "Nie!" ak ste Francúz. Je však potrebné urobiť niekoľko vecí, kým to rovno odmietnete.
Stall For Time
Keď vás niekto požiada, aby ste v práci urobili niečo navyše, neodpovedaj hneď. Treba sa na to pozrieť zo všetkých uhlov pohľadu. A na to budete potrebovať čas. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba povedať, aby ste si dali čas na premyslenie:
- Môžem sa na chvíľu pozrieť na svoj rozvrh?
- Dáš mi čas na rozmyslenie?
- Môžem sa k vám do konca dňa vrátiť?
- Môžem si pred odpoveďou pozrieť svoje aktuálne priority?
- Volá mi môj proktológ – musím si to vziať.
Na čo myslieť
Teraz, keď ste si dali trochu priestoru na premýšľanie, je čas byť brutálne úprimný o svojich schopnostiach a tomto projekte navyše. Treba sa zamyslieť nad tým, čo to je urobí alebo neurobí pre svoju kariéru. Opýtajte sa sami seba:
- Budem pracovať s mizerným manažérom, ktorý ma popáli a znemožní mi s ním žiť v dohľadnej budúcnosti?
- Budem pracovať na niečom, čo posunie moju kariéru ďalej?
- Budem pracovať na niečom, čo mi spôsobí zlý vzhľad pri súčasných povinnostiach, pretože som príliš vyťažený?
- Ako tento projekt vybuduje moje silné stránky a posilní moju reputáciu?
- Dostal som v poslednom čase nejaké disciplinárne opatrenia alebo hodnotenia zlého výkonu?
Možno pouvažujte nad tým, že poviete áno
Áno, môže byť zvláštne myslieť na „áno“, keď sa učíte povedať „nie“, ale je to dôležitá úvaha. Možno nechcete povedať nie niečomu, čo by mohlo viesť k povýšeniu a dodatočným peniazom na obúvanie topánok vášho dieťaťa (BTW, v skutočnosti nepotrebujú topánky).
Niekedy si vo chvíli paniky neuvedomíte, aká dobrá môže byť pre vás ďalšia práca. Zvážte, či poviete áno práci, ktorá rozšíri vaše schopnosti, no zároveň vám prinesie veľké odmeny. Alebo projekty, ktoré považujete za šialene zaujímavé a vďaka ktorým sa dostanete do kontaktu s ľuďmi, s ktorými bežne nepracujete.
Dostať sa k nim
flickr / Alan Cleaver
Keď ste sa rozhodli, že „nie“ nepoškodí vašu kariéru, je čas na to nauč sa to povedať takým spôsobom, aby ste nevyzerali zle, ani aby sa nikto iný necítil ako svinstvo. Tu je niekoľko spôsobov, ako to urobiť správne:
- Urobte to osobne: E-mail je východisko pre zbabelca. Príjemca „nie“ tiež nepočuje nuansy vášho pokojného, stabilného, anjelského hlasu.
- Najprv počúvajte: Bude to jednoduchšie, ak váš šéf bude mať pocit, že ste zvážili jeho potreby.
- Buďte priami: Nenechávajte dvere otvorené pre výklad. Povedzte „nie“ a potom povedzte prečo.
- Nefňukaj: Teraz nie je čas na sťažnosti týkajúce sa vašej pracovnej záťaže. Tiež nie je čas na to, aby ste sa tvárili frustrovane, zaujate alebo inak zmätení a chorí z tohto svinstva ako vy.
- Ponuka alternatív: Možno nemáte čas urobiť celý projekt, ale možno budete mať čas na preskúmanie prvého návrhu alebo sa stanete ozvučnicou.
- Požiadať o pomoc: Váš manažér možno dokáže niečo vymazať z taniera alebo zmeniť termíny, aby ste mohli robiť prácu navyše. Opýtajte sa, či sa s vami môžu pozrieť na vašu pracovnú záťaž a pomôcť vám nájsť riešenie.
- Žiadna vina, žiadne ospravedlnenie: K tomuto záveru ste dospeli po dôkladnom zvážení. Za svoje rozhodnutie sa nemusíte ospravedlňovať ani cítiť vinný.
- Prax: Je dôležité, aby ste niekoľkokrát povedali nie do zrkadla v kúpeľni, len aby to vyzeralo prirodzene. Hoci rozprávať sa sám so sebou v zrkadle je pravdepodobne ďaleko od prirodzeného.
V konečnom dôsledku je mimo vás prijatie vášho „nie“. Musíte byť pripravení na čokoľvek, čo príde. Ak sa však vo svojej práci cítite neustále prepracovaní, vystresovaní a nedostatočne kompenzovaní, možno je čas poobzerať sa po inej. Urobte to pre svoje dobro a pre dobro svojho partnera a dieťaťa, ktoré nechce žiť s bezcenným závratným povrazolezcom po zvyšok svojho života.
