2-minútová terapia je a pravidelné série poskytovanie jednoduchých a účinných rád, ako zabezpečiť, aby si váš manželský partner myslel, že ste taký úžasný, ako si vaše dieťa myslí.
Ak vaša rodina nie je len „ja, dieťa a môj partner“, ale skôr „ja, dieťa, môj partner a obaja naši kariéry,“ potom ste pravdepodobne uprostred balansovania podobného Flying Wallendasovi, ktorý sa snaží udržať všetko zapnuté trať. Ale zistiť, koho kariéra by mala mať v rodine prednosť, nikdy nie je len o dolároch a centoch.
„[To] sa môže zmeniť zo dňa na deň,“ hovorí certifikovaný kouč Rachael Ellisonová, ktorej prax sa zameriava na strategické obchodné poradenstvo, manažérsky koučing a nespočetné množstvo diskusií presne na túto tému. Keď sa o tom rozpráva s 2 pracujúcimi rodičmi, povzbudzuje ich, aby o tom neuvažovali ako o jednorazovom rozhodnutie, ale pokračujúci rozhovor o tom, „kto by sa mal oprieť o svoju kariéru a kto by sa mal oprieť“.
A ak sa cítite divne, keď podrobujete svoje manželstvo a kariéru terapii s certifikovaným koučom, pamätajte: „To nie je terapia. Je to proces plánovania."
Prestaňte si vytvárať domnienky
"Toto sú rozhovory, ktorým sa ľudia vyhýbajú," hovorí Ellison. "Každý tak trochu očakáva, že ten druhý chápe, koho kariéra by mala mať prednosť."
Ak jeden z vás súhlasil, že zostane doma a pozastaví kariéru, hovorili ste o tom, ako dlho to robí? Ak jeden z vás viac pracuje na tom, aby sa prispôsobil pozastavenej kariére a kvôli tomu chýbajúcim udalostiam alebo míľnikom, hovorili ste o tom, či to stojí za to alebo nie?
Ak je odpoveď na takéto otázky "tak?" potom vás čaká hrboľatá cesta. Aj keď ste ďalšou prezidentkou a ona je Betty Draper, obaja musíte komunikovať, čo ten druhý chce a očakáva.
. 
Zamerajte sa na 5 P
Tieto rozhovory sú komplikované, pretože ovplyvňujú váš čas, vzťahy, dokonca aj to, kde žijete – takže Ellison odporúča rozdeliť ich do 5 kľúčových oblastí:
Rodičovský — súvisiace s dieťaťom. Kto balí obedy? Ktoré dni sú futbalové tréningy? Uprednostňuje dieťa kúpanie alebo návštevy lekára s konkrétnym rodičom (buďte úprimní)?
Profesionálny — súvisiace s prácou. Plánujete sa presťahovať, ak v budúcom roku získate prácu snov v Dallase? Prečo je tvoja vysnívaná práca v Dallase? Prehodnotiť Dallas.
Osobné — Čokoľvek, čo každého z vás udrží pri zdravom rozume: golf, kúpele, beh, Každoročný hod kravským čipom v štáte Wisconsin. Tieto veci sú nevyhnutné a treba s nimi počítať.
partnerstvo - Milovať život. Nedovoľte, aby dieťa vysalo všetok kyslík z rozhovoru. Zohľadnite časové a finančné úvahy, aby ste si udržali veci, ktoré potrebujete ako pár, pretože konverzácie sú oveľa komplikovanejšie, ak ste rozvedení.
Praktické - Všetko ostatné. Znamená gentrifikácia, že sa dostanete na cenu mimo svojho susedstva? Budú sa vaši starnúci svokrovci musieť presťahovať k vám? Vzniká u psa struma?
Take The Long View
Ak je vaša žena učiteľkou, naplánujte si, že sa okolo nej v lete presunú povinnosti týkajúce sa výchovy detí. Ak ste CPA, naplánujte si presun domácich povinností, povedzme, každú jar po zvyšok svojho života. Chystá sa dieťa do škôlky a ako to ovplyvní vaše financie? Chce sa niekto z vás vrátiť do školy kvôli tomu MBA?
Získajte predstavu nielen o tom, čo sa rok po roku, ale aj o tom, ako bude váš život vyzerať o 5, 10 či dokonca 20 rokov.
"Pokiaľ obaja chcú/potrebujú zostať v pracovnej sile, potom sa v konečnom dôsledku rozhodujete o tom, ako budú pokryté malé veci."
Take The Short View
„Rozdelenie týchto veľkých problémov na zvládnuteľné témy je to, čo je tu najdôležitejšie,“ hovorí Ellison. "Pokiaľ obaja chcú/potrebujú zostať v pracovnej sile, potom sa v konečnom dôsledku rozhodujete o tom, ako budú pokryté malé veci."
Kto robí ráno raňajky? Kto robí odvozy a vyzdvihnutia zo školy v utorok a malo by sa to zmeniť v stredu? Akonáhle dôjde k všeobecnému pochopeniu vzájomnej budúcnosti, bude zvládanie každodenných prekážok jednoduchšie. Majte na pamäti, že ide o „proces“, radí Ellison, „nie rozhodnutie, ktoré je urobené kategoricky a definitívne.“
Jedna rada na záver: Nič nezničí rande tak, ako inventarizácia 5-ročných ambícií a prekážok, aby ste si pridelili manželské povinnosti, preto si na tieto rozhovory vyhraďte konkrétny čas. Ako zubné vyšetrenia, stretnutia s proktológom alebo tak rozhovor o porne budete mať čoskoro so svojím dieťaťom, môže to byť bolestivé, ale je to tak najlepšie.
