Ak máte jedno z tých detí, ktoré nenávidia robiť čokoľvek podľa plánu a všetko, čo im naložíte na tanier, výskumníci z Kings College v Londýne majú pre vás dobré správy: Zdá sa, že deti, ktoré jedia večeru po 20:00, nie sú vystavené väčšiemu riziku vzniku nadváhy ako deti, ktoré jedli vtedy, keď mali – potom, čo ste prišli domov a predtým, ako ste sa stali visieť.
Pomocou údajov zozbieraných z priebežného programu prieskumu národného stravovania a výživy Spojeného kráľovstva (ich pravopis, nie váš) od roku 2008 do roku 2012 štúdium pozreli si denníky jedla 1620 detí – pán vie, koľko rôznych hláskovaní videli pre „špagety“. Individuálne BMI boli tiež sledované a výskumníci zistili, že deti, ktoré jedli medzi 20:00 a 22:00, sa nestali viac obéznymi ako deti, ktoré jedli medzi 14:00 a 20:00 POPOLUDNIE. Bohužiaľ sa nezaoberali tým, či deti, ktoré večerajú o 14:00, boli vystavené väčšiemu riziku, že sa stanú ich starými rodičmi, ale to nemusí byť riziko, ktoré ste ochotní podstúpiť.
Pretože údaje boli získané zo všeobecného nutričného prieskumu a nie z prieskumu zameraného výlučne na čas jedla, hlavné Obmedzením štúdie bola malá vzorka detí, ktoré jedli neskôr – iba 6 percent chlapcov a 9 percent dievčatá. Zistenia vám však dávajú dobrý dôvod, aby ste sa nezapotili, ak musíte svoje dieťa naháňať v kruhu okolo pohovky až do 8:30, kým ho prilepíte páskou na stoličku pri jedálenskom stole. Jedinou zlou správou je, že nemáte metabolizmus svojho dieťaťa a tieto zistenia sú určite
[H/T] CNBC
