Ako nastaviť denný rozvrh vášho dieťaťa a dodržiavať ho

Televízni producenti a vlakvedúci sú blázni do cestovných poriadkov. Zle naplánovaný sitcom nevydrží sezónu. Vlak idúci mimo cestovného poriadku uvrhne celý systém do chaosu. Viete, kto ešte má rád rozvrh? Tvoje dieťa. A to aj napriek tomu, že rozhodne nie sú dostatočne koordinovaní na to, aby riadili vlak a robili by hrozné televízne programy (pravdepodobne len neustále detailné zábery prsníkov. počkaj. Spúšťajú deti Cinemax po 22:00?)

Ale na bábätkách je to, že ešte nie sú dosť inteligentné na to, aby vytvorili tabuľku. Takže im budete musieť pomôcť dostať ich smiešny detský život na správnu cestu.

Nechajte dieťa viesť

Nebaví vás celý deň stretnutí, ktoré ste si nenaplánovali, tak prečo by sa vaše dieťatko chcelo podriaďovať rozvrhu, ktorý sa točí okolo vašej fantastickej futbalovej zostavy? Váš malý ten a ten nie je na hovno, ak chcete sledovať, ako Gronk vynáša vaše Forte Inch Ditka na vrchol.

Kľúčom k tomu, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je spať, jesť a hrať podľa plánu

čo vám obom dáva zmysel, je všímať si ich prirodzené rytmy. Áno, dieťa je čerstvé, ale keď s vami chvíľu žije, začne vám ukazovať, kedy chce byť aktívne, jesť alebo chladiť. Trik je v tom, že začnete posilňovať ich tok a posúvať svoj život tak, aby mu vyhovoval. Vaše dieťa je v podstate MC Poopy Pants a vy ste DJ Roll Wit It.

Do 3 mesiacov bude vaše dieťa pravdepodobne mať svoj rytmus na zámku. Teda toľko, koľko môže byť bábätko na zámku.

Tu je návod, ako funguje typické dieťa do 3 mesiacov:

• Chow time bude prebiehať každých 1,5 až 3 hodiny
• 15 až 17 hodín spánku počas 24 hodín
• Zdriemnutie trvá 30 minút až hodinu
• Asi 4 až 5 zdriemnutí denne
• Nočný spánok v 3-hodinových intervaloch
• Asi 2 až 3 nočné kŕmenie

Čo sa týka toho, čo to vyzerá na bežný deň, existujú veľmi veľa odborníkov na svete so vzorovými rozvrhmi, ktoré si môžete vyskúšať. Ale dôležité je, že rozvrh funguje pre vaše dieťa.

Čo nerobiť

Zatiaľ čo vaše dieťa bude kopať s plánom, musíte byť v celej veci celkom uvoľnení. Slová „rozvrh“ a „uvoľnený“ môžu spolu vyzerať zvláštne, ale v skutočnosti je to kľúč k vášmu úspechu. Tu sú nejaké veci, ktoré treba mať na pamäti.

Nebuď upnutý

Vaše dieťa nie sú hodiny. Nečakajte teda, že budú vždy hore a jesť v čase, keď chcete, aby boli hore a jedli. Aj keď budú mať všeobecný rozvrh, snažiť sa ich uložiť do postele, keď nie sú unavení, bude kontraproduktívne. Rovnako sa ich pokúsi prinútiť jesť, keď nie sú hladní. Nechajte si nechcené nutkavé jedenie, keď objavia rožky s pizzou.

Nenechajte ich unaviť

Môžete sa tak sústrediť na plán, že vám chýbajú prirodzené ospalé podnety vášho dieťaťa. To pokazí veci. Ak vyzerajú ospalo, problém nevynucujte. Možno si svoj rozvrh dolaďujú sami. Klasický znak nadmernej únavy? Nervóznosť napriek tomu, že si myslíte, že spali svojich 17 hodín denne.

Nezahrávajte sa s rozvrhom

Dodržujte stanovený harmonogram. Možno sa budete môcť občas odchýliť. A to je pravda, keď starnú, ale náhle prepnutie času jedenia, spánku a hrania bude veľkým dôvodom na nervozitu a plač. Od vás oboch.

Očakávajte, že všetko zmenia

Akonáhle sa budete cítiť dobre v tejto veci, ktorá sa deje, je pravdepodobné, že vaše dieťa začne meniť vzorec. Toto sa neslávne vyskytuje okolo 4. mesiaca. je to úplne v poriadku. Len sa uistite, že ste veci posunuli tak, aby mali stále potrebný spánok.

Ak to všetko v podstate znie ako „Musíte držať svoje dieťa v rozvrhu, pokiaľ vaše dieťa nezmení rozvrh, čo určite urobí, ale nezahrávajte sa s rozvrhom“... máte pravdu. Vitajte v rodičovstve.