Ak chcete získať ďalšie rady o zábavných veciach, ktoré môžete robiť so svojimi deťmi, od smiešne prekvalifikovaných odborníkov, pozrite sa zvyšok našich 940 víkendov.
Ak vaše dieťa vstupuje do sveta tímových športov, je pravdepodobné, že je jedným zo 45 miliónov, ktorí budú hrať futbal (pripravte si tie oranžové plátky). Tento šport je skvelý na to, aby deti zostali aktívne, naučili ich dobre spolupracovať s ostatnými a nechali ich skandovať „U-S-A! USA! USA!" na vrchole pľúc, pričom mali na sebe červenú, bielu a modrú farbu na tvár. Potom sa každé 4 roky naučili akceptovať porážku a mali na sebe červenú, bielu a modrú farbu tváre, pokiaľ nesledujú ženské družstvo USA.
Cobi Jones je profesionálna futbalová legenda v USA a na miestach, ktorým venujú pozornosť futbal. Možno ste ho videli hrať za USA na olympijských hrách v roku 1992, na majstrovstvách sveta 94, 98 a 2002 alebo počas jeho 11-ročného pôsobenia v LA Galaxy. Teraz delí svoj čas medzi televízneho analytika a partnera pre Poďme hrať!
Flickr / woodleywonderworks
Nechajte ich driblovať úplne novým spôsobom
Lopta a trocha trávy – to je všetko, čo vaše dieťa potrebuje, aby mohlo začať s futbalom v akomkoľvek veku. „Choďte na ihrisko, na dvor, dajte im loptu a nechajte ich, aby sa dotýkali a len sa hrali,“ hovorí Jones. Je to jasná rada, ale existuje veľa rodičov, ktorí si to myslia hraním FIFA ‘16 ich batoľa sa učí osmózou.
Bude čas na skutočné tímy, uniformy a trofeje. Ale na začiatok je driblovanie základnou zručnosťou – aj keď to robia v bezcieľnych kruhoch po dvore. „Musia robiť driblovanie. Keď sa budete lepšie ovládať, môžete s loptou počas hry robiť viac vecí,“ hovorí Jones.
Musia prejsť, kým budú môcť strieľať
Myšlienka, že sa vaše dieťa bude hrdinsky driapať okolo obrancov, zatiaľ čo ho milióny fanúšikov povzbudzujú, sa nestane, ak tú prekliatu loptu nikdy neprehrajú. „Futbal, ako všetky športy, je mikrokozmom života,“ hovorí Jones. "Je to o tom, že deti tam môžu spoločensky komunikovať, zúčastňovať sa, učiť sa vstávať a vychádzať s ostatnými, individuálne bitky, ako aj skupinové bitky."
Byť tímovým hráčom znamená rozvíjať tieto schopnosti prihrávania doma:
- Použistena:Jones odporúča postaviť ich pred stenu a nechať ich kopať do lopty, aby si ju „prihrali“ späť na seba.
- Striedajte prihrávku a zachytenie lopty: Mali by si udržať kontrolu na prijímacej strane a striedať ich prechádzajúce a zachytávajúce nohy v každom kole.
- Ovládanie je lepšie ako sila:Pre pevný, kontrolovaný kop musia dostať svoje telo za loptičku a nohu pod ňu, nie nakláňať sa nad ňu, aby udreli tak silno, aby ju ohli ako ten Brit.
Rijel
Jednoduché cvičenia, ktoré zvládnete so svojím dieťaťom
Zahrejte ich a nechajte ich ísť. „Strávte 10-15 minút hádzaním lopty so svojím dieťaťom,“ hovorí Jones. "Áno, musia byť vonku a sami trénovať a aktívne sa zapájať do hry so svojimi priateľmi a pohybovať sa s loptou, ale potrebujete aj zapojenie rodičov."
Vyrazte so svojím dieťaťom na trávnik a precvičte si prichádzajúce lopty do hlavy alebo hrudníka. Jemne ich pohoďte, aby sa naučili, ako na to chytiť loptu telom a priviesť ju na zem, príp správne hlavičkovať loptu (to znamená bez otrasu mozgu) tak, že sa dotknú ich čela a pretlačia sa, namiesto toho, aby sa im to len tak odrazilo od lebky.
Základy žonglovania
Žonglovanie je jedným z najlepších spôsobov, ako sa zoznámiť s futbalovou loptou, ale chce to prax. „Je to skôr o spájaní sa, než o tom, aby vás lopta zasiahla,“ hovorí Jones. "Musíte sa pokúsiť kontrolovať loptu, nadviazať kontakt a pokúsiť sa ju trafiť priamo do vzduchu." Cieľom je udržať loptu vo vzduchu čo najrôznejšími dotykmi na blízko – chodidlo, stehno, hrudník, hlava – koľko len dokážete.
Deti môžu začať tým, že zostanú ľahko na nohách a hodia si loptu na nohy. Jones hovorí, že by sa mali sústrediť na to, aby kopali naplocho a dostali loptu vysoko do vzduchu, aby ju dostali späť do rúk. Akonáhle môžu samostatne získať 2 alebo 3 dotyky za sebou, môžu prejsť na pokročilejšie dotyky vyššie na tele. Potom môžu začať žonglovať tam a späť s priateľmi. ty? Máte plátky pomaranča na krájanie.
Chcete tipy, triky a rady, ktoré skutočne využijete? Kliknite sem a prihláste sa na odber nášho e-mailu.
