Veda ťa už raz zradila, keď povedala, že tvoj manželka potrebuje viac spánku ako vy. Ale dostáva to? Nová pripravovaná štúdia, ktorá má byť predstavená na Americká akadémia neurológie 69. výročná schôdza v apríli hovorí, že samozrejme nie. Čo si nový?
Výskumníci vedený telefonické prieskumy s 5 805 ľuďmi o ich spánkových návykoch. Z 2 908 žien (vo veku do 45 rokov), ktoré odpovedali, žiadne iné faktory ⏤ necvičenie, rodinný stav, vzdelanie ⏤ neovplyvnili ich spánok tak ako výchova rodiny. Len 48 percent matiek uviedlo, že majú 7 hodín v noci, v porovnaní so 62 percentami žien bez detí. Za optimálny spánok sa považovalo 7 až 9 hodín, kým čokoľvek pod 6 sa považovalo za nedostatočné. Povedz to svojmu batoľaťu.
Pravdepodobnosť, že žena bude mať nedostatočný spánok, sa s každým dieťaťom zvyšuje o 50 percent, takže túto matematiku neskúšajte, ak máte viac ako 2. Matky si tiež spomínali, že boli unavené 14 dní v mesiaci, zatiaľ čo ženy bez detí boli ospalé len 11 dní. Veľké rekvizity pre výskumníkov za to, že sa odvážili opýtať mamy, či nie sú unavené, a nenechajú ich, aby to brali ako totálny sarkazmus.
flickr / cotigchez
Čo sa týka mužov, zrejme spali rovnako dlho, či už mali deti alebo nie, pretože sa zdá, že štúdium sa nikdy neprikloní na vašu stranu. Aby som bol spravodlivý, nie je to vaša chyba, že vás vysoká škola pripravila na to, aby ste prespali čokoľvek. Bez ohľadu na to je odpočinok životne dôležitý pre vaše zdravie a váš manžel by ho mohol využiť viac. Takže nech robíš čokoľvek, nikdy ju nezobuď. To je teraz úlohou vášho dieťaťa.
