5 zdravých domácich klasických snackov pre vás a vaše batoľa

Práve teraz sa vaše batoľa len snaží prísť na to, čo celú túto „večeru“. je všetko o. Viac sa im páči občerstvenie. A kto ich môže viniť? Občerstvenie často vyzerá ako ryba alebo drobné šišky. Tiež nevyžadujú žiadne sedadlo, žiadny obrúsok a žiadne spôsoby, ak to naznačuje vaša chrumkavá košeľa a plyn po pizzi.

Táto kategória rozmanitých, kdekoľvek sa hodích potravín, sú (podľa akéhokoľvek objektívneho meradla) jedny z najlepších vecí, ktoré môžete strčiť do svojej diery na občerstvenie. To znamená, že ak ste rodič, ktorý si uvedomuje zdravie, nie je veľa čo odporučiť. To, čo potrebujete, sú zdravšie útržky. Tu je 5, aby ste vy a vaše dieťa začali, aj keď budete musieť prísť na to, ako prestať sami.

Pre Cookie Monsters

Malinové sušienky z ovsených vločiek

Zdraviu vášho dieťaťa v skutočnosti neprospievajú tie silne mrazené cukrové sušienky, po ktorých nariekajú (a dostávajú) vo vašej miestnej kaviarni s morskou pannou. To však neznamená, že všetky veci, ktoré cookie musia dostať, musia byť spustené. Existujú cookies, ktoré by schválili aj priatelia modrej príšery, ktorí tlačia ovocie.

Táto verzia, od pekárne menom Amy, nakopne kvocient zdravia tým, že namiesto cukru použije med, celozrnnú múku a bobule podporujúce antioxidanty. Pokyny môžu byť trochu náročné, ale bývala organická chemička, takže výsledkom bude pravdepodobne molekulárna nominálna libra.

Pre syrové krekry Crunchers

Domáce „Cheeze Its“

Z police prichádzajú v tvare štvorcov, rýb a zajačikov. A deti ich milujú. Tiež to robíte. To je dôvod, prečo vždy útočíte na občerstvenie v tme v noci, keď deti spia, a tvárite sa, že netušíte, o čom hovoria, keď na druhý deň objavia prázdnu škatuľku. Teraz, ak ich vyleštíte, môžete len urobiť viac vďaka frajerovi ktorý doslova napísal knihu na domáce verzie klasického občerstvenia.

Ten cracker popisuje tieto sušienky ako výdatnejšiu verziu skutočnej veci. Používa celozrnnú múku, pravý syr, maslo, soľ a... Mňam. to je všetko.

Pre Newton Noobs

Domáce „figové newtony“

Klasický pohľad na „figovú rolku“ bol v podstate už odjakživa hračkou z detstva. Sušienky majú výrazne štipľavú figovitosť a mäkké cesto, ktoré ich pokrýva, má úžasnú sladkú drobivosť, ktorá sa vám zachytí v zuboch. Táto domáca verzia používa turecké figy, javorový sirup, celozrnnú múku a kokosový olej na vytvorenie sušienky s ovocím, ktorú by nedokázal naplniť ani ctihodný Paul Newman, hoci je známy svojou farbou nummy.

Pre pizza valec

Quinoa Pizza Bites

Na pultoch obchodov je množstvo občerstvenia s príchuťou pizze. Máte svoje kombá s príchuťou pizze, pizzu Rolls a pizzu (áno). Ale prečo by niekto jedol čokoľvek s príchuťou pizze namiesto toho, aby len jedol pizzu? Pretože to by znamenalo, že jete iba pizzu a ľudia by začali hovoriť.

Toto je cenná lekcia, ktorú učíte svoje dieťa týmito zdravými pizzami, ktoré nemajú nič spoločné s pizzou, okrem chuti ako pizza a namáčania v pizzovej omáčke. Ako je to zdravé? Jedno slovo: quinoa. Pustite sa do toho.

Pre milovníka Ovocnej kože

Domáce gumové ovocné pochúťky

Ďalšia detská desiata obsahuje ovocie, sploštené alebo inak lepkavé, aby vyzeralo menej ako ovocie a viac ako cukríky. Okrem toho sa výživa hotového výrobku často týka skôr sladkostí ako ovocia. Tu prichádza do hry táto domáca verzia obľúbeného občerstvenia. Upozorňujeme, že tento recept bude nejaký čas trvať a obsahuje niečo, čo sa nazýva „vápenatá voda“, čo znie nejasne zlovestne. ale konečný výsledok prinúti vaše dieťa vracať svoje ovocie ako nikoho iného. Dokonca bez pridaného cukru.