Robia si rodičia príliš veľké starosti s dlhodobými účinkami čas obrazovky na svojich deťoch? Áno! Nová štúdia zverejnená v auguste a práve uvedená v podcaste pre Scientific American, demonštruje to, čo mnohí odborníci hovoria už roky: Obávať sa, že sa vášmu dieťaťu roztopí mozog kvôli času pred obrazovkou nie je podložená žiadnou skutočnou vedou.
„Napriek tejto rozšírenej pozornosti verejnosti k negatívnym dôsledkom používania technológie, výskumu základ okolo technológie a duševného zdravia nie je ani zďaleka presvedčivý,“ píšu štyria profesori psychológie pozadu nová štúdia v Klinicko-psychologická veda ktorý skúma, ako čas strávený pred obrazovkou – odborníkmi nazývaný „používanie digitálnych technológií“ – ovplyvňuje duševné zdravie mladých dospievajúcich.
Po uznaní niektorých z potenciálne výhody času stráveného pred obrazovkou zistených v skoršom výskume, píšu, že „[z]istenia z tejto štúdie EMA nepodporujú naratív že používanie digitálnych technológií u mladých dospievajúcich je spojené so zvýšenými symptómami duševného zdravia.
Ale skôr, ako sa zbavíte limity času používania, ktoré ste nastavili pre svoje deti, je dôležité zvážiť, čo je táto štúdia a kde zapadá do širšieho kontextu toho, čo vieme o tom, ako používanie digitálnych technológií ovplyvňuje duševné zdravie. Autori citujú predchádzajúce práce, v ktorých sa zistilo, že „výskumná základňa týkajúca sa technológie a duševného zdravia nie je ani zďaleka presvedčivá“.
Študijný tím porovnal základný prieskum vykonaný na takmer 400 dospievajúcich (žijúcich vo vidieckych alebo mestských oblastiach Severnej Karolíny) v roku 2015 s údaje z dlhodobého ekologického momentálneho hodnotenia navrhnutého tak, aby „uľahčili okamžité podávanie správ o prežitých skúsenostiach, ako je čas strávený pomocou technológie a každodenného duševného zdravia“ vo forme troch denných prieskumov podávaných každý deň počas dvoch týždňov tej istej skupine dospievajúcich.
Z dlhodobého hľadiska zistili, že „vlastníctvo telefónu dospievajúcich, prístup k sociálnym médiám a frekvencia používania sociálnych médií boli nesúvisiace s neskoršou depresiou, obavami a príznakmi nepozornosti/hyperaktivity, ako aj s neskoršími problémami so správaním a duševným zdravím príznaky. Každodenné väčšie využívanie digitálnych technológií nesúviselo s väčším počtom symptómov duševného zdravia u dospievajúcich.
Jediné dve významné asociácie, ktoré štúdia zistila, boli, že dospievajúci, ktorí posielali viac textov, hlásili v priemere nižšie priemerné depresívne symptómy. Tí, ktorí v priemere venovali viac času technológiám pri školských úlohách, uvádzali častejšie príznaky nepozornosti/hyperaktivity to by sa dalo pripísať tomu, že dospievajúci s rôznymi ťažkosťami môžu ustrnúť pri viac počítačových domácich úlohách úlohy.
Tí, ktorí trávia najviac času technológiou vytváraním vlastného obsahu, môžu mať v skutočnosti lepšie duševné zdravie, čo dáva zmysel, keď zvážite výhody kreativity pre deti.
Napriek tomu nie sú údaje, ktoré sami nahlásili od 388 detí v Severnej Karolíne, dokonalé a autori s tým súhlasia objektívne merania času pred obrazovkou, ako sú protokoly zariadení a duševné zdravie, ako sú analýzy obsahu textových správ je potrebné.
Ale zo širšieho hľadiska je potrebné posunúť sa od paniky z toho, ako dospievajúci využívajú čas strávený pred obrazovkou, „a ku komplexnejšiemu prístupu k osvedčené postupy pre vzdelávanie, rodičovstvo a podporu mladých ľudí vyrastajúcich v digitálnom veku.”
Jeden z autorov štúdie povedal že „Dúfam, že túto správu si vypočuje viac rodičov, uvoľnia sa a strávia o niečo menej času staraním sa o smartfóny a viac času len rozhovormi so svojimi deťmi.“
