Len málo ľudí na tomto svete vie o tom viac uspávanie bábätiek ako sestry pracujúce v pôrodniciach. Trávia každý deň prehovárajúci kričiaci, zvíjajúci sa, vydesení ľudia - a tiež zabezpečiť, aby sa ich novorodenci cítili pohodlne. To, čo robia, je mimoriadne pôsobivé, ale nie je to kúzlo a nie je to ani obzvlášť ťažké pre ľudí, ktorí sú ochotní nasledovať ich príklad a venovať nejaký čas cvičeniu. Ako každý šport, uspávanie novorodencov je všetko o základoch a tieto základy sú „päť S“, ktoré vyvinul Najšťastnejšie dieťa zakladateľ Dr. Harvey Karp.
„Päť S je vlastne to, čo vidíte sestry robiť,“ hovorí 20-ročná veteránka pôrodnice Christy Brook, ktorá pracuje ako vychovávateľka novorodeneckej klinickej sestry v Legacy Randall Children’s Hospital v Portlande, Oregon. "Jediný rozdiel je v tom, že to robíme stále, takže sme v tom naozaj dobrí."
Metóda je v podstate cyklus krokov, ktoré vedú k upokojenie a spánok. Začína sa zavinutím a následným držaním dieťaťa na boku alebo so sklopeným bruchom (počítajte stranu a brucho ako jedno S, BTW). Keď sú v tejto polohe, môžu sa umlčať, jemne hojdať a dať im niečo na cmúľanie. Tieto kroky sa aplikujú v poradí podľa potreby. Ale ešte predtým Brook hovorí, že je dôležité, aby rodičia začali s pokojom. Áno, chápe, že je ťažké zostať zenom, keď dieťa kričí. Ale nič nefunguje bez pokoja. Pokoj je ovládanie lopty
Okrem všetkých S, veľa upokojenie dieťaťa prichádza až k sebavedomiu. To je vlastnosť, ktorá nielen pomáha rodičom sústrediť sa, ale aj odhaliť vedomosti, ktoré už majú ako sa starať o svoje dieťa. S pokojnou mysľou sa zdá, že veľa techník plynie.
„Ako nového rodiča vás (nespavosť) rozhodí. Vaša energia stúpa a bábätká reagujú na všetko okolo nich,“ hovorí Brook. Namiesto toho, aby bola napätá, navrhuje rodičom, aby konali s dôverou. „Urobte to, čo už viete robiť: odgrgnite dieťa, nakŕmte ho, prebaľte ho. Veľa z toho je len naučiť sa dýchať."
Erika Bohnová je matkou dvoch detí, ktorá nedávno ukončila svoj prvý rok ako pôrodná asistentka v Denveri, Coloradskom presbyteriánskom zdravotníckom stredisku St. Luke’s Medical Center. Odporúča doplniť osvedčené metódy kolísania a zavinovania o taktický fyzický kontakt, ktorý v podstate pomáha nepokojnému dojčaťu spať napodobňovaním pocitov v maternici.
"Potľapkám ich po chrbte. Niekedy to robím v dvojitom údere, niečo ako tlkot srdca,“ hovorí Bohn. "Nechcem povedať, aby to robili nasilu, ale silné potľapkanie sa im zdá viac upokojujúce a upokojujúce, takmer ako fyzické rozptýlenie, ktoré im pomáha prestať plakať a zaspať."
Akýkoľvek druh opakovaného dotyku môže viesť k pokojnejším prechodom do spánku. To by mohlo zahŕňať kruhové trenie hlavy alebo pohladenie ušného lalôčika medzi palcom a ukazovákom. Trik je vyskúšať čo najviac metód, aby ste zistili, čo funguje najlepšie. Môže to byť zvláštne.
"Trenie po čele skutočne jemne a pomaly ich takmer okamžite prinúti zavrieť oči," hovorí Bohn. „Čím sú mladší, tým lepšie to funguje. Je to smiešne, pretože ako dieťa som hladkal svoju mačku tak trochu – niekedy aj po nose, takú t-zónu cez obočie a po nose. Funguje to naozaj dobre.”
Napokon, rodičia by nemali byť znepokojení nedostatkom spánku, keď sa ich deti vrátia domov. Rodičia majú inštinkt veriť, že s dieťaťom, ktoré nespí, nie je niečo v poriadku. nie je. Majú len šialene krátke spánkové cykly. Takže niekedy je najlepší zásah vôbec žiadny. Mohli by sa znova uspať. Ak nie, začnite si žonglovať.
