Pochopenie toho, čo spôsobuje potrat, môže byť ťažké vzhľadom na to, že postihuje približne 15 až 20 percent tehotenstiev. Ale napriek tomu, že k potratom dochádza pomerne často, nastávajúci rodičia ešte majú ťažkosti pri diskusii o strate tehotenstva alebo naučiť sa, ako sa vyrovnať s potratom. Je pochopiteľné, že muži a ženy by radšej mlčali. Pretože faktom je, že kým krvácanie z potratu a bolesť sú traumatické, strata sna o dieťati je tiež traumatizujúca. Avšak, neochota rozprávať môže sťažiť pochopenie príčin potratu alebo ako sa vyrovnať, keď dôjde k potratu.
Čo spôsobuje potraty?
K potratom môže dôjsť z mnohých dôvodov. Takmer v každom prípade si môžu byť rodičia istí, že to nie je ich chyba. Iste, existujú veci, ktoré môžu ženy urobiť, aby zostali zdravé a znížili riziko mnohých potenciálnych komplikácií tehotenstva, pôrod alebo dieťa, ale nie je také ľahké zabrániť alebo predvídať potrat.
„Bohužiaľ, človek nemôže urobiť veľa, aby zmenil svoje riziko potratov,“ vysvetľuje Erin O’Toole z
Pochopenie potratu
- Je to bežnejšie, ako si väčšina myslí – 15 až 20 % tehotenstiev končí potratom.
- Zvyčajne je to koniec neživotaschopného tehotenstva - väčšina potratov je spôsobená abnormálnym počtom chromozómov v tehotenstve.
- Uplatňujte dobrý úsudok – okrem minimalizácie známeho rizikového správania, ako je užívanie drog alebo alkoholu, nie je veľa možností, ako zabrániť potratom.
- Hovor o tom – ženy si za potrat môžu samy a partneri ich musia upokojiť. Páry by sa mali navzájom pravidelne kontrolovať – nielen prvých pár týždňov potom.
- Správny terapeut môže pomôcť – rodičia môžu vyhľadať poradenstvo, ak chcú, ale mali by navštíviť odborníka. Nie každý terapeut vie, ako pomôcť ľuďom spracovať túto stratu.
Prevažná väčšina sa vyskytuje v prvom trimestri, niektoré ešte predtým, než si ženy vôbec uvedomia, že sú tehotné. Veľmi často to ženy zažívajú samé a potom navštívia lekára. Toto nie je len veľká záťaž; tiež sťažuje identifikáciu konkrétnych príčin.
"Väčšina potratov je spôsobená abnormálnym počtom chromozómov v tehotenstve," hovorí O'Toole. "Mať ďalší alebo chýbajúci chromozóm často spôsobuje veľmi vážne problémy."
Ak je matka v starostlivosti lekára, keď potratí, môže podstúpiť procedúru nazývanú dilatácia a kyretáž alebo D & C. V takom prípade je možné, aby poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vykonali chromozomálne testovanie.
„Ak testovanie preukáže abnormalitu, väčšinou ide o náhodnú udalosť, ktorá môže poskytnúť rodičom uzavretie, že nikto nemohol nič urobiť, aby to spôsobil alebo aby tomu zabránil,“ hovorí O'Toole. "Zriedkavo sa zistí abnormalita, ktorá spôsobuje, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sa obávajú rizika páru pre potrat v budúcnosti, a môžu sa vykonať ďalšie testy."
Ako sa vyrovnať s potratom
"Potraty často nediskriminujú," hovorí Crystal Clancy, terapeutka, ktorá sa špecializuje na reprodukčné/perinatálne duševné zdravie. "Rodičia môžu robiť všetko "správne" a napriek tomu zažijú potrat - a pokračujú v úspešnom tehotenstve."
Clancy je výkonným riaditeľom komunitného zapojenia pre tehotenstvo a popôrodnú podporu v Minnesote a má bohaté skúsenosti s pomocou rodinám v bolestiach spôsobených potratom. Jej rada je jednoduchá a priama – hovorte o nej.
„Páry sa často vyhýbajú rozprávaniu o tom alebo kontrole po prvých týždňoch po strate,“ vysvetľuje Clancy. „Žena môže mať zo straty úplne iný pocit ako jej partner, a to je v poriadku. Každý smúti inak."
Ženy sa často obviňujú z potratu. Ich partneri im musia pripomenúť, že to nebola ich chyba a oni neurobili nič zlé. Ďalšie tehotenstvo pravdepodobne vyvolá určitú úzkosť u matiek aj otcov. Terapeut môže pomôcť obom rodičom vyrovnať sa - ak majú správnu odbornosť.
"Dôrazne odporúčam nájsť terapeuta, ktorý má skúsenosti s perinatálnym duševným zdravím a stratou tehotenstva," navrhuje Clancy. „Počul som veľa príbehov o tom, ako sa klienti stretávali s terapeutmi, ktorí nie sú dostatočne vyškolení v tejto oblasti, a v dôsledku nesprávnych informácií alebo minimalizácie toho, čím klienti sú prežívanie. Je dôležité nájsť niekoho, kto s vami môže sedieť počas tejto cesty, či už je to terapeut, podporná skupina alebo priateľ, ktorý tam bol.“
