Ruky o komercializácii Vianoc sú rovnako vianočné tradície ako vešanie pančúch a zdobenie stromčeka. A napriek tomu to pokračuje, v nezmenšenej miere, s každým čiernym piatkom prichádza lavína obchodov väčších ako v predchádzajúcom roku Deťom sa predáva mytológia, ktorá sa rovná byť dobrý so získavaním vecí.
Rodičia by sa mali obávať a robia si starosti o to, čo kultúra masovej konzumácie robí s ich deťmi, najmä vzhľadom na šialenú výšku, ktorú dosahuje počas prázdnin. Majú na to právo.
„Vieme, že materializmus je len recept na biedu,“ hovorí Christine Carter, PhD, sociologička a seniorka z Greater Good Science Center UC Berkeley. Čo teda môže rodič urobiť, aby sa bránil? dávať namiesto materiálnych darčekov založených na skúsenostiach je skvelé miesto, kde začať.
"Ak sa pozriete na výskum, rozhodne by ste im mali získať skúsenosti namiesto vecí," hovorí Carter. "To, čo zažijeme, keď otvoríme darček, okrem prekvapenia, v skutočnosti to nie je pozitívna emócia." Otváranie nových vecí aktivuje systém odmeňovania v našom mozgu na povrchovej úrovni, ale nie je to mechanizmus, ktorý môže poskytnúť hlbšie a dlhšie trvajúce pocity šťastie.
Prijímanie fyzických darčekov na Vianoce nevyhnutne vedie k hedonickej adaptácii, fenoménu, na ktorom nezáleží ako dobre alebo zle v nás niečo pôsobí, nakoniec si na to zvykneme a vrátime sa k predchádzajúcemu šťastiu úrovni. Toto sa stáva pretože bezprostredné účinky vyvolávajúcej udalosti (napr. objavenie toho, ako sa hrať s novou hračkou) časom vyblednú. A dokonca aj efekty, ktoré zostanú (napr. možnosť hrať sa s touto hračkou, kedykoľvek budete chcieť), sa stanú súčasťou „nového normálu“.
Ďalším slovom pre tento fenomén je pôžitkársky bežiaci pás, pretože kupovať darčeky, aby ste svojim deťom urobili radosť, je ako beh na bežiacom páse: môže vás to unaviť, ale nikam vás to neposunie.
Zážitky z darovania na druhej strane spôsobujú úplne odlišné neurochemické reakcie, ktoré sú vnímané ako skutočne pozitívne emócie, ako je šťastie alebo radosť. Jednoduchý dôvod je ten, že skúsenosti končia skôr, ako sa im stihneme prispôsobiť. Je to trochu kontraintuitívne – nepodporoval by dar, ktorý nebol prechodný, šťastné pocity na dlhší čas? – ale dokázané mnohými štúdiami.
Carter hovorí, že okrem šťastia a radosti nám zážitky môžu priniesť aj veci, ktoré sú viac zmysluplné: „láska a spojenie, spoločné silné stránky charakteru, zvedavosť na niečo...veci, ktoré sú obrovské výhody.”
Samozrejme, prerobenie sviatočných tradícií sa ľahšie povie, ako urobí, najmä ak ide o populárnu kultúru káže opačné posolstvo a vaše deti sú dosť staré na to, aby boli zvyknuté na materialistickejšie prázdniny ročné obdobia. Tu je niekoľko praktických rád:
- Vytvorte rodinné tradície spojené s hodnotami, ktoré chcete, aby si vaše deti spájali s dovolenkou, namiesto štandardného materializmu rozbaľovania darčekov. Neposkytujte im len zážitok; vysvetlite, ako sa táto skúsenosť zhoduje s niečím, čo si vaša rodina cení.
- Ak máte mladšie deti, stanete sa súčasťou tohto zážitku, takže z toho nerobte niečo, cez čo budete mať problémy. Ak budete celý čas, keď ste v Disneylande vyčerpaní a vystresovaní, vaše dieťa to vycíti a poškodí to jeho zážitok. Vyberte si niečo, čo sa môže páčiť každému a všetci budú šťastnejší.
- Keď sú deti dosť staré na to, aby robili veci samé, môžete im dať viac voľnosti, aby požiadali o to, čo chcú, ale mali by ste im dovoliť, aby sa do hry zapojili. Napríklad, ak chce váš tínedžer navštíviť priateľa na druhej strane krajiny, zaplaťte za letenky, ale nechajte ho šetriť na suveníry.
- Môžete dať materiálne darčeky, ktoré sú spojené so zážitkami, takže vaše deti si môžu stále niečo rozbaliť. Ak vaše deti milujú lyžovanie, môžete im zaobstarať skipas – darček založený na zážitkoch – spolu s novými okuliarmi alebo rukavicami, bez ohľadu na materiál, ktorý potrebujú, aby si užili chvíle na horách.
Tým, že sa zrieknete materiálnych darčekov a namiesto toho dáte zážitky, môžete premeniť sviatky na čas roka sa vy a vaše deti tešíte na každý rok a pozeráte sa späť s väčším pocitom ocenenie.
